3 obiceiuri săptămânale care te vor face să te simți mai încrezător în finanțele tale

Poate pe hârtie arăți bine din punct de vedere financiar. Economisiți, plătiți facturile la timp, faceți în mare parte mișcările corecte de bani. Dar ai un secret. Nu ești 100% încrezător când vine vorba de finanțele tale. Există o oarecare nesiguranță, sau poate chiar un pic de intimidare.

Adevărul este că, când vine vorba de bani, mentalitatea este majoră. Când te gândești la bani, nu simți că te-ai simțit, trebuie să-ți construiești încrederea în sine. Este esențial pentru bunăstarea ta financiară generală. În fiecare săptămână, există pași pe care îi poți face pentru a te face să simți că ai „înțeles asta” atunci când vine vorba de bani. Iată ce trebuie făcut.

Folosiți afirmații financiare

Dacă îți spui că nu ești bun cu banii, poate fi o profeție care se împlinește singur. Schimbați narațiunea. Spune-ți ceva diferit.

femeie cu cancer bărbat capricorn

Afirmații sunt afirmații pozitive repetate frecvent pentru a schimba gândurile și pot contracara convingerile negative precum „Nu voi putea niciodată să economisesc suficient”.

Terapeutul Crystal Jackson spune să înlocuim o astfel de gândire cu cuvinte precum „Sunt în siguranță financiar” și „Am mai mult decât suficient pentru a-mi satisface toate nevoile”.

„Gândurile și convingerile negative vă pot împiedica să vă atingeți obiectivele financiare. Dacă credeți că nu veți putea economisi niciodată suficienți bani, repetarea „Sunt în siguranță financiar” poate ajuta la schimbarea acestei convingeri și la crearea unei mentalități mai puternice”, spune Jackson.

Afirmațiile vă pot spori și încrederea în abilitățile tale. „Dacă spui: „Am puterea de a-mi atinge obiectivele financiare”, s-ar putea să începi să te simți mai capabil și mai încrezător în capacitatea ta de a gestiona banii”, spune ea.

Laura Barrera, un antrenor de sănătate certificat, oferă câteva afirmații: „Am încredere în capacitatea mea de a crea bogăție și abundență în viața mea”, „Manifest abundență și prosperitate în viața mea și cred că este în drum spre mine acum.” „Aleg să mă concentrez pe abundență și să renunț la orice convingeri limitative în jurul banilor.” Clătiți și repetați.

Creați o listă de afirmații care se aliniază cu dvs obiective financiare si valori. O modalitate de a face acest lucru, spune Barrera, este să creezi o carte de povești în caietul tău cu imagini și fotografii care să inspire bogăție și abundență pentru tine. „Incorporarea ajutoarelor vizuale poate ajuta să vă faceți afirmațiile mai puternice și mai captivante”, spune ea.

Educă-te

Alegeți un subiect în fiecare săptămână despre care doriți să aflați mai multe. Pe acest subiect, găsiți un podcast, un site web, cărți, seminarii sau chiar un curs online. Toate aceste informații vor servi și ca inspirație.

În curând vei descoperi că toate aceste informații noi pe care le absorbi te fac să te simți mai în largul tău în alegerile tale zilnice de bani, când vorbești despre finanțe cu alții și doar mergi în călătoria ta financiară.

Accentuează pozitivul

Alegeți o zi în fiecare săptămână pentru a avea o întâlnire cu dvs. pentru a vă evalua progresul financiar. Concentrează-te pe ceea ce ai făcut bine. Poate ai redus cât ai cheltuit la magazin, ai gătit mai mult decât ai mâncat afară, ai configurat plăți automate, ai cercetat opțiuni de investiții sau orice victorii pe care le poți sărbători.

sept 10 semn zodiacal

Dar fii bun cu tine, dacă săptămâna nu a fost perfectă, nu te bate prea rău. Acceptați greșeala și promiteți să nu fiți recidivant. Când te concentrezi mai mult pe bine decât pe rău, vei fi motivat să rămâi pe curs și să ai o mentalitate generală mai bună despre bani.

„Consider că practicile de mindfulness, cum ar fi meditația și jurnalizarea poate fi de ajutor în abordarea sentimentelor de stres sau anxietate legate de bani. Făcând timp să liniștiți mintea și să vă concentrați asupra prezentului, puteți gestiona mai bine stresul și emoțiile care vă pot afecta încrederea în bani”, spune Jackson.