Deci, de ce * pielea se coaja după arsurile solare? Răspunsuri și sfaturi Derm

În mod normal, facem tot posibilul pentru a evita arsurile solare. Aplicăm tipul potrivit de SPF pentru pielea noastră, cu cantitatea potrivită, și o facem în mod regulat - mai ales atunci când sunt în aer liber și în apă. Totuși, se produc arsuri. Și știm că arsurile pot arăta diferit pentru toată lumea (unele se transformă într-o nuanță vie de roz, în timp ce altele se simt mai strânse și mâncărime). Cu toate acestea, există un tip de arsuri solare pe care îl putem experimenta cu toții și, din păcate, este un tip care nu este foarte distractiv: descuamarea pielii.

Deci, dacă ți se întâmplă ție, s-ar putea să fii curios, pentru a spune cel puțin. Să analizăm de ce se curăță pielea, precum și ce să faci dacă te găsești în această poziție.

De ce se curăță arsurile solare?

Cojile pot arăta ca fulgi mai mici sau pete mai mari, asemănătoare veziculelor. Oricum ar fi, este cauzat de aceeași problemă. „Straturile exterioare ale celulelor pielii sunt de fapt atât de deteriorate de soare încât mor, și de aceea se prăbușesc”, spune Morgan Rabach, MD, dermatolog certificat de bord și cofondator al LM Medical în New York.

Puteți face ceva pentru a ajuta la vindecarea pielii arse de soare?

Deci, răspunsul scurt este nu. Nu puteți vindeca daunele, deoarece „odată ce pielea este arsă, nu puteți face prea multe pentru a preveni dezlipirea; celulele sunt deteriorate, deci este mai sigur să se desprindă oricum ', spune Rabach.

Cu toate acestea, puteți avea grijă de piele cu creme hidratante blânde, care nu irită, pentru a calma zonele în timp ce acestea sunt în curs de vindecare. „Folosiți emolienți blandi și hidratanți fără parfumuri sau alți aditivi și luați ibuprofen pentru durere”, spune dermatologul certificat de bord Michele Farber, M.D. , al Schweiger Dermatology Group din New York. Aici sunt câteva loțiuni naturale pentru ameliorarea arsurilor solare . Din nou, acestea vor ajuta la calmarea pielii, deoarece se vindecă și pot ajuta la temperarea inflamației; cu toate acestea, nu vor accelera neapărat procesul de vindecare în sine.

Și, așa cum ne amintește Rabach, ia-o ușor o vreme. „Nu lăsați soarele după o arsură și aplicați comprese reci”, spune ea.

În cele din urmă, dacă arsura este suficient de severă, vă recomandăm să vă adresați dermatologului sau medicului. „Dacă o arsură solară acoperă o mare parte a corpului, aveți vezicule sau simptome sistemice precum febră, frisoane sau oboseală, ar trebui să vă adresați medicului dumneavoastră”, spune Farber.

15 ianuarie zodie

Poți exfolia pielea pentru a o accelera?

S-ar putea să pară un record doborât în ​​acest moment, dar ar trebui să lăsați pielea să-și facă lucrurile și să se vindece cu timpul. Exfolierea, fie că este peeling manual sau cu un exfoliant fizic , va provoca doar mai multă iritare a zonei.

„Să fie așa - deoarece straturile de dedesubt sunt mai sensibile și friabile, este mai bine să lăsați pielea moartă să se dezlipească în mod natural fără a o trage, deoarece puteți rupe mai departe în piele”, spune Rabach.

Faber este de acord, deoarece încercarea de a ridica pielea de la tine va face ca procesul să continue mai mult timp. (Exact ceea ce încercați să evitați în primul rând.) „Exfolierea sau dezlipirea pielii arse de soare va întârzia vindecarea; evita cu siguranță acest lucru ', spune Farber. „Încercarea de a accelera lucrurile de-a lungul tau te va lăsa mai predispus la infecții și cicatrici.”

Cum o puteți preveni?

Probabil că știți răspunsul la acesta, dar merită să îl afirmați din nou: utilizați SPF în mod corespunzător. Ar trebui să utilizați un seif protecție solară minerală (la câteva dintre favoritele noastre , aici), aplicați cel puțin un pahar în valoare și aplicați din nou la fiecare două ore sau după ce ați ieșit din apă.

„Cea mai bună apărare a dvs. este să fiți sârguincios în ceea ce privește protecția solară și evitarea soarelui”, ne amintește Faber. „Pielea este deosebit de sensibilă după o arsură solară, iar arsurile solare cresc riscul de cancer de piele, deci este și mai important să fii atent pentru a evita arsurile ulterioare. Purtați o pălărie cu boruri largi, rămâneți în afara soarelui între orele 10:00 și 14:00. atunci când razele UV sunt cele mai puternice și reaplică SPF 30 sau mai mult la fiecare două ore. '

De luat masa.

Dacă aveți o arsură solară, aceasta poate fi dureroasă și enervantă, dar cel mai bun mod de acțiune este să lăsați pielea să se vindece singură: nu o culegeți sau nu o curățați singură. Puteți și ar trebui să aplicați creme hidratante liniștitoare pe piele pentru a ajuta la inflamație, dar în afară de asta? Lasă-l să-l vindece timpul.

Vrei ca pasiunea ta pentru wellness să schimbe lumea? Deveniți un antrenor funcțional pentru nutriție! Înscrieți-vă astăzi pentru a vă alătura programului nostru de birouri live.

Imparte Cu Prietenii Tai: