De ce arunc atât de mult păr? Aceste 4 motive ar putea să o explice

'Este doar păr; va crește din nou.

horoscop 7 aug

Cine nu a mai auzit asta? Cu toții am fost învățați să credem că dacă îi acordăm timp, părul își va face singura treabă - să crească. Și totuși, tunsorile proaste pot fi traumatice la limită și arunca o grămadă de păr la duș sau o perie se simte, TBH, cam ciudat.

În mod clar, avem o conexiune emoțională profundă cu părul nostru - și nu doar ne-o imaginăm. Cercetările s-au legat pierderea părului până la scăderea stimei de sine, probleme legate de imaginea corpului și stres ridicat. De fapt, Jurnalul Academiei Americane de Dermatologie (AAD) recomandă că documentele evaluează anxietatea la diagnosticarea căderii părului. Deci, cât de mult este normală pierderea părului, exact? (Pentru că, dacă citiți această postare, probabil că vă întrebați.) Potrivit AAD, ne vărsăm aproximativ 50 până la 100 de fire de păr în medie în fiecare zi. Dacă ți se pare mai mult decât atât pentru tine sau dacă părul tău a încetat să mai crească pe alocuri, continuă să citești.

Factorii de sănătate care pot provoca căderea părului.

După cum se dovedește, sănătatea părului tău este de fapt mai holistic legată de sănătatea și bunăstarea ta decât ți-ai putea da seama.

Deși este ușor să evaluați părul părinților și bunicilor (sau lipsa acestora) și să acceptați aceeași soartă, genetica familială nu este singurul factor în căderea părului sau subțierea firelor. Numeroase sisteme din corp pot afecta pierderea părului, dar, în ceea ce privește aspectul luminos, cercetările efectuate de colegi publicate în Jurnalul Medicamentelor în Dermatologie asupra femeilor cu părul subțire auto-perceput a dezvăluit că prin direcționarea mai multor cauze principale , creșterea părului este posibilă (și nu doar mai lungă, ci mai groasă, mai sănătoasă, mai voluminoasă). De aceea Produsele pentru creșterea părului Nutrafol pentru femei și bărbați, care sunt unele dintre produsele de top de pe piață, care adoptă această abordare multi-targeting pentru sănătatea părului, sunt recunoscute de comunitățile științifice și medicale.

Citiți mai jos pentru câțiva dintre factorii mai puțin cunoscuți care vă pot face să vă vărsați părul, să vă subțireți și să vă arate mai mult din scalp decât vă place să vedeți:

1.Hormoni

Căderea părului poate fi declanșată de modificări ale nivelului hormonal - menopauza și perioada postpartum după naștere sunt exemple obișnuite în acest sens. Hormonul tiroidian este, de asemenea, un vinovat major: tiroida dvs. joacă un rol în furnizarea constantă de fire de păr noi pentru a le înlocui pe cele pe care le pierdeți în fiecare zi. Dar o tiroidă care este hiperactivă (hipotiroidism) sau hiperactivă (hipertiroidism) poate să nu înlocuiască pe deplin firele de păr pe care le pierdeți în mod normal, care poate duce la pierderea parului .

Ai auzit vreodată de dihidrotestosteron? Acest hormon (DHT pe scurt) este un produs secundar al testosteronului care determină micșorarea foliculilor de păr și este hormonul primar responsabil pentru căderea părului atât la bărbați, cât și la femei. Având niveluri ridicate la nivelul scalpului sau o sensibilitate la acesta poate provoca o formă de cădere a părului numită alopecie androgenetică sau chelie de tip masculin sau feminin (deși pentru femei, este mai mult ca subțierea părului decât o linie de păr în retragere). Și este destul de comun, afectează 50 de milioane de bărbați și 30 de milioane de femei .

Acest cinci minute test de sănătate a părului la Nutrafol vă poate ajuta să determinați dacă ar trebui să fiți preocupat de DHT - printre evaluarea altor factori declanșatori care ar putea provoca subțierea sau vărsarea părului - pentru a vă face o idee despre ceea ce s-ar putea întâmpla sub suprafață.

Imagine deNutrafol/ Colaborator

Două.Stres

Stres continuu sau situații de stres major, cum ar fi o despărțire, o mișcare mare, o intervenție chirurgicală sau pierderea unui loc de muncă poate provoca căderea părului . Când ești stresat, corpul tău intră în modul de supraviețuire, redirecționându-și resursele pentru a satisface cerințele oricărei sarcini din fața ta. Și dacă hormonul de stres cortizol persistă prea mult timp, poate perturba funcția tiroidiană , la rândul său, afectând creșterea părului. Formula în ambele Femeile Nutrafol , Echilibrul pentru femei Nutrafol , și Nutrafol Men include adaptogeni botanici precum ashwagandha, care s-au dovedit clinic că ajută adulții cu stres cronic să-și pună nivelul de cortizol la loc.

3.Toxine

Nu doar utilizarea produselor dure de îngrijire a părului sau a tratamentelor chimice poate contribui la sănătatea părului. Expunerea la factorii de stres ai mediului , inclusiv razele UV, poluarea, materialele plastice, toxinele provenite din produsele chimice de uz casnic pe care le folosim și fumul, pot duce la deteriorarea părului și chiar la creșterea părului, în timp, prin deteriorarea radicalilor liberi.

Patru.Microbiom

Fiind unul dintre cei mai importanți factori ai sănătății noastre generale, nutriția noastră zilnică - și în tandem, sănătatea intestinului - contează și aici. Cercetare a legat deficiențele nutriționale, cum ar fi fierul și zincul, de căderea părului, dar există mai mult decât absorbția nutrienților potriviți pentru a crește fire de păr groase și sănătoase. Un microbiom echilibrat poate ajuta la calmarea unui răspuns inflamator hiperactiv (gândiți-vă la alergeni care afectează suprafața pielii), ceea ce este esențial pentru că foliculii pilosi sunt afectati de procese inflamatorii la fel ca orice alt organ din corp, conform cercetărilor. Se pare că nivelurile cronice de inflamație pot încetini procesul de creștere a părului și chiar pot provoca vărsarea părului.

Ca orice alt aspect al bunăstării noastre, îngrijirea părului ar trebui să fii holistic. Abordând multiplii factori de sănătate despre care se știe că cauzează pierderea sau deteriorarea părului, cu timpul, elementele de construcție potrivite și unele TLC, părul nostru ar putea chiar să-și facă treaba: să crească.

Imparte Cu Prietenii Tai: