Când se folosește pedeapsă vs. întărire, de la experți în creșterea copilului

Cum îi faci pe un copil să facă ceva? Întrebarea veșnică care îi chinui pe părinți. Acest lucru se datorează în principal faptului că nu există o modalitate „perfectă” de a încuraja comportamentul unui copil care funcționează în fiecare circumstanță pentru fiecare copil. Fiecare situație creează o nouă provocare pe care părinții trebuie să o evalueze și să decidă cum să avanseze cel mai bine. Și nu este întotdeauna ușor să descifrezi ce să faci în acest moment.

Ei bine, potrivit multor experți în creșterea copilului, există două modalități majore de a încuraja anumite tipuri de comportament. Există întăriri de acțiuni bune și descurajare (pedepsire sau disciplinare) negative. Ambele pot fi folosite pentru a ajuta copiii să învețe modul corect de a acționa. „Totul are un loc în părinți atunci când este făcut intenționat”, spune Aliza W. Pressman, dr. , cofondator al Centrului de creștere al Muntelui Sinai. Iată ce să știți despre ambele.

Ce este întărirea?

„Întărirea este orice lucru care crește probabilitatea ca o persoană să manifeste din nou același comportament în viitor”, spune psihologul autorizat Nicole Beurkens, doctorat, SNC . „Îți propui să crești un comportament dorit, cum ar fi să vorbești politicos, să faci treburi, să te joci frumos cu frații și așa mai departe.”

dec 2 zodiac

Și este probabil să faceți acest lucru deja într-o oarecare măsură: vă lăudați copilul pentru că se ordonează după ei înșiși, îi complimentați după ce ați obținut note bune la școală, îi scoateți pentru un tratament după ce ați atins un punct de reper sau ați făcut bine într-un extracurriculară. După cum ne spune Pressman, este pur și simplu „acordarea atenției copiilor pentru un anumit comportament”.

Cu toate acestea, armarea se poate da înapoi, dacă este făcută incorect. Și acest lucru revine la promovare motivație intrinsecă, versus extrinsecă . În mod ideal, doriți ca copiii dvs. să dezvolte o anumită motivație intrinsecă - ceea ce se întâmplă atunci când oamenii fac ceva, deoarece consideră că este plină de satisfacții sau văd beneficiul mai degrabă decât să o facă dintr-un motiv extern. Și pentru a aduce copiii în acel moment este nevoie de o muncă (și nu se va întâmpla pentru fiecare tip de sarcină - nici măcar adulții nu au motivație intrinsecă pentru tot ceea ce facem!). Problema apare atunci când părinții se bazează prea mult pe întăriri și copiii încep să aprecieze recompensele externe pentru comportamente pe care ar trebui să le necesite cu adevărat autoreglare.

Pressman observă, totuși, că ar trebui să te gândești cu adevărat la ce fel de lucruri vrei să inspiri acest rezultat: „Fiecare părinte are obiective și priorități diferite, iar noi nu trebuie să judecăm, dar ar trebui să te gândești la lucrurile pe care le vrei copiii tăi să prețuiască și să contribuie la consolidarea comportamentelor pozitive în acest sens ', spune ea. Dar pentru lucruri precum obiceiurile simple pe care trebuie să le adopți, cum ar fi antrenamentul la olit? Puteți folosi recompense externe gânditoare pentru asta, întrucât în ​​cele din urmă va deveni parte a vieții și rutinelor lor de zi cu zi. '

Exemple de întăriri pe care să vă bazați:

„În general, armăturile care sunt concentrate pozitiv funcționează cel mai bine și care nu se bazează pe a oferi copilului„ delicatese ”sau alte obiecte tangibile”, spune Beurkens. „Este foarte util să vă concentrați asupra comportamentelor pe care doriți să le vedeți mai mult și să utilizați întăritori precum laudele pozitive, petrecerea timpului împreună și ajutarea copilului să se simtă încrezător și mândru de lucrurile pe care le fac.” Cateva exemple:

• Alăturându-le într-un nou hobby, astfel încât să petreceți timp de calitate cu ei pe măsură ce dezvoltă o nouă abilitate.
• Răsplătindu-i pentru că au făcut ceva prin casă - când nu li s-a cerut acest lucru.
• Ajutându-i cu temele și complimentându-le pentru o treabă bine făcută pentru a le insufla încredere.
• Lăsați adolescenții să aibă mai multă libertate atunci când demonstrează că pot adera la reguli, stingeri și așa mai departe.

Exemple de armare de regândit:

„Atunci când este folosit prea des, armarea, cum ar fi acordarea de bomboane, bani, timp pentru jocuri video etc., poate da înapoi și poate crea o situație în care copiii cred că trebuie să obțină ceva pentru a face ceea ce ar trebui să facă”, spune Beurkens. „De asemenea, poate crea dependență de recompensele externe, ceea ce nu este benefic pentru dezvoltare și creștere față de motivația intrinsecă necesară independenței ca adulți.”

Întărirea necorespunzătoare poate însemna, de asemenea, lucruri precum cedarea la rabdări, notează Pressman, deoarece acordați atenție acțiunilor nedorite.

• Oferind copiilor recompense extravagante pentru finalizare treburile standard în jurul casei care trebuie făcut.
• Complimentându-i doar după fapt sau când s-au descurcat bine la ceva (cum ar fi un test), fără a-i încuraja în timpul procesului de reușită (ca atunci când studiază din greu pentru testul menționat).
• Dacă un copil aruncă o criză pentru că vrea bomboane, iar apoi le dai acea bomboană, îi învață că supărarea este o modalitate valoroasă de a obține o recompensă.

Ce este pedeapsa?

Pedeapsa și disciplina sunt acțiuni întreprinse pentru a descuraja acțiunile nedorite. „Este orice lucru care reduce probabilitatea ca un comportament să apară din nou. Vă propuneți să reduceți sau să opriți comportamentele nedorite, cum ar fi lovirea fraților, lăsarea vaselor murdare prin casă sau așa mai departe ”, spune Beurkens.

Și, deși s-ar putea să credeți că doriți să vă concentrați stilul de predare pe întărirea pozitivă (are un inel mai bun, nu?), Pedeapsa și disciplina au cu siguranță un loc în creșterea copiilor, deoarece copiii trebuie să învețe că acțiunile slabe au consecințe. Cu toate acestea, notează Pressman, acestea funcționează cel mai bine atunci când sunt logice și ușor de procesat de către copil, mai degrabă decât arbitrar sau bazat pe frică.

Exemple de pedepse pe care să te bazezi:

„Pedeapsa bună” este în esență justă disciplina , notează Pressman sau ce faci atunci când îi înveți pe copii gama acceptabilă de comportamente care se așteaptă de la ei, inspiră instrumente pentru rezolvarea problemelor și iau decizii bune cu privire la comportament. Disciplina stabilește, de asemenea, limite consistente, care sunt un instrument valoros de predare pentru copii. „Când copiii au granițe constante stabilite - cum ar fi, de exemplu, orele de culcare, tocurile, treburile - sunt mai în măsură să înțeleagă ceea ce ar trebui să facă”, spune Pressman, menționând că atunci pot înțelege mai bine consecințele atunci când nu intalneste-le pe acestea.

• Când un copil se comportă, îl puteți trimite la un colț calm unde își pot procesa mai bine emoțiile cu instrumente utile, resurse și grijă atunci când o cer, mai degrabă decât printr-un timeout izolat și singuratic.
• După cum sa menționat mai devreme, mizați-vă pe consecințe logice: dacă un copil aruncă un controler cu frustrare la un joc video și îl sparge, o pedeapsă logică este să spunem că poate copilul nu este încă pregătit pentru joc și îl ia pentru o vreme .
• Când disciplinați comportamentul - nu sentimentele. Un copil poate acționa atunci când se simte frustrat și poți certa acțiunile pe care le-au făcut în timp ce erau supărați, dar ar trebui să te uiți și în acele sentimente cu copilul pentru a ajunge la rădăcina lor. Vor învăța că li se permite să aibă emoțiile lor, dar nu li se permite întotdeauna să acționeze asupra lor.

Exemple de pedepse de regândit:

Copiii nu pot învăța sau crește atunci când sunt stresați. Când îi pedepsiți într-o manieră bruscă sau reacționară, probabil că vor fi în această mentalitate. „Au un răspuns la stres la pedeapsă, nu învață din disciplină”, spune Pressman.

Beurkens este de acord: „De asemenea, poate duce la creșterea emoțiilor negative, defalcarea relației părinte-copil și lipsa îmbunătățirii comportamentului în general. Pedeapsa nu face nimic pentru a învăța copilul ce să facă în schimb, ceea ce este, de asemenea, problematic.

• Pedepsirea comportamentelor arbitrare care nu au fost stabilite ca fiind negative, cum ar fi supărarea pe un copil pentru a rămâne treaz până nu s-a stabilit deja o rutină consistentă de culcare.
• Tehnici de izolare care nu permit conversații despre motivul pentru care un copil nu ar trebui să acționeze într-un anumit mod.

De luat masa.

În general, puteți încuraja rezultate adecvate cu un pic de acordare: Consolidați un comportament bun și disciplinați rău. Există, desigur, momente adecvate pentru a face atât aceste lucruri, cât și momente în care poate merge pe un drum greșit. Astfel, este important să vă gândiți critic la modul în care utilizați aceste strategii parentale.

Vrei ca pasiunea ta pentru wellness să schimbe lumea? Deveniți un antrenor funcțional pentru nutriție! Înscrieți-vă astăzi pentru a vă alătura orelor viitoare de birou live.

Imparte Cu Prietenii Tai: