Ce spune elementul dvs. TCM despre personalitatea dvs. și dieta ideală

Foc. Pământ. Metal. Apă. Lemn.

Cele Cinci Elemente ale Medicina chinezeasca este o teorie a modului în care se comportă lumea din jurul nostru și modul în care corpurile noastre interacționează cu natura. Fiecare element face parte dintr-un ciclu continuu: Focul arde și creează Pământul. Pământul este plin de metale bogate. Cu Metal, instrumentele sunt create și transportă apă. Apa hrănește copacii și lemnul. Lemnul arde și Focul este aprins, repornind ciclul.

Această teorie este profund țesută în cultura chineză și formează fundamentele pentru Feng Shui , arte marțiale și acupunctura .

Deși suntem cu toții o compoziție a fiecăruia dintre cele cinci elemente, se crede că fiecare persoană este dominată de un singur element. Citiți mai departe pentru a vedea cu ce element rezonați cel mai mult, în minte și corp.

Personalitățile celor cinci elemente:

Foc:

Persoana cu elementul Foc iubește să fie centrul atenției și caută bucurie în tot ceea ce fac. Puteți auzi adesea sunetul râsului în discursul lor.

• Pro : Ieșit, încrezător, plin de viață, creativ, sălbatic
• Contra : Ușor agitat, anxios, critic

Pământ:

Persoana element Pământ este o hrănitoare la inimă. Le place să găzduiască adunări de familie și să se gândească la oamenii pe care îi iubesc.

• Pro : De încredere, hrănitor, iubitor, puternic, înțelept, matern
• Contra : Neliniștit, predispus la îngrijorare, nesigur, au probleme de concentrare

Metal:

Persoana cu element metalic este organizată și de încredere. Ei excelează adesea în detalii și management.

• Pro : Organizat, determinat, clar, de încredere
• Contra : Apatic, melancolic, predispus la plictiseală

Apă:

Persoana elementului Apă este artistică și spirituală. Ei merg cu fluxul și sunt adesea pictori, olari sau au găsit o modalitate de a țese arta în opera lor.

722 dragostea numărului de înger

• Pro : Creativ, distractiv, artistic, plin de compasiune
• Contra : Fricos, predispus la copleșire și panică, slab

Lemn:

Persoana din elementul Wood este un lider care se simte confortabil în fața presiunii și responsabilității.

• Pro : Încrezător, afirmativ, inteligent, decisiv, condus
• Contra : Agresiv, gelos, resentimentos

Tipuri de corp (și alimente recomandate) din cele cinci elemente:

Elementele ne influențează tipurile de corp, dar nu sunt neschimbabile.

Foc:

Tipul de corp Fire are tendința de a avea un nas ascuțit, bărbie și vârful capului. Corpul elementului Foc are forma unei torțe, arătat în partea de sus, îngust în partea de jos și evazat în mijloc.

Elementul de foc se ocupă de sistemul circulator, glandular și imunitar. Aceasta include inima, intestinul subțire și sistemul limfatic.

Alimentele recomandate pentru tipul de corp cu foc includ alimente amare, cereale, legume, verdeață cu frunze închise, fasole și semințe. Aceste alimente tind să țină focul la distanță, evitând o supraabundență. Alimentele care trebuie reduse sunt ciocolata, sarea, carnea, stimulentele precum cafeaua și condimentele fierbinți.

Pământ:

Tipul corpului Pământului poate avea o statură mai scurtă, cu un corp scurt, degete scurte și gât. Fața tinde să fie pătrată, în timp ce corpul este în formă de pară cu fese rotunjite.

Elementul Pământ guvernează sistemele digestive și structurale din corp. Aceasta include stomacul, splina și mușchii.

Alimentele recomandate pentru acest tip de corp includ legume rădăcinoase, verdeață cu frunze și proteine ​​ușoare, cum ar fi leguminoasele și peștele. Alimentele care trebuie reduse sunt carbohidrații rafinați, lactatele, băuturile cu gheață și alimentele procesate, deoarece înghițesc sistemul digestiv și suprasolicită splina și stomacul.

Metal:

Tipul corpului metalic tinde să aibă trăsături faciale definite și umeri largi și pătrate. Cu toate acestea, caracteristicile lor tind să aibă o natură subțire, cum ar fi buzele subțiri și pleoapele.

Elementul Metal stăpânește sistemele intestinale, respiratorii și cutanate, precum și ajută la sistemul imunitar.

Alimentele recomandate pentru acest tip includ cele care au un efect dispersant și favorizează circulația energiei. Alimentele acre în natură, cum ar fi varza murată și apa cu lămâie, sunt cele mai bune. Alimentele bogate în minerale precum verdeața cu frunze și legumele sunt, de asemenea, alegeri bune. Alimentele care trebuie reduse includ lactatele, carnea roșie și alimentele amare.

Apă:

Tipul corpului de apă are o tendință spre „grosime”. Fața tinde să fie mare și rotundă, cu o bază mai largă, în timp ce corpul este plin.

Elementul Apă stăpânește rinichii, vezica urinară, oasele, nervii și dinții.

Alimentele recomandate pentru acest tip includ apă pură (nu ceea ce conține sucurile, cafeaua etc.); alimente albastre, violete și negre; rădăcinoase; alge marine și fructe de mare. Luați în considerare fasolea neagră și morcovii mov. Alimentele care trebuie reduse includ zaharuri, alcool, băuturi cu cofeină și alimente congelate și crude.

Lemn:

Tipul corpului din lemn tinde să fie subțire, cu fața, corpul și degetele lungi, asemănătoare unui copac. Ficatul, vezica biliară, tendoanele, ligamentele și tendinele sunt toate controlate de elementul lemnos.

horoscop 1 feb

Alimentele recomandate pentru acest tip includ orice acru și verde, cu tulpini, cum ar fi brustă, varză și spanac. Încercați să reduceți alcoolul, alimentele procesate, alimentele bogate în grăsimi și majoritatea produselor lactate, deoarece aceste alimente pot restricționa fluxul liber de energie și sânge, provocând în același timp ravagii asupra funcției elementului Wood.

Linia de jos.

Nu putem defini niciodată o persoană într-o singură categorie definitivă. Cu toții conținem fiecare dintre cele Cinci Elemente, în natură, personalitate și tip de corp. Dar poate că unul dintre elemente sună mai mult ca tine decât celelalte. Utilizați cunoștințele despre elementul dvs. așa cum ați putea fi un horoscop - ca un instrument care vă oferă o perspectivă asupra personalității, tendințelor și domeniilor de creștere.

Vrei ca pasiunea ta pentru wellness să schimbe lumea? Deveniți un antrenor funcțional pentru nutriție! Înscrieți-vă astăzi pentru a vă alătura orelor viitoare de birou live.

Imparte Cu Prietenii Tai: