Ce înseamnă cu adevărat microdozarea psihedelicelor, în cazul în care ați fi curios

Microdozarea psihedelicelor a devenit un subiect de conversație interesant pentru toți, de la CEO-uri tehnologici până la părinții care stau acasă. Și tot mai mulți oameni încep să experimenteze doze mici de ciuperci psihedelice sau LSD pentru a trata probleme care variază de la depresie și anxietate la dureri de cap de migrenă și chiar pentru a facilita creativitatea și a crește productivitatea.

pisces femeie fecioara barbat

Datorită experienței mele de lucru cu psihoterapie asistată psihedelic în studiile clinice, am frecvent pacienți care vin la mine curioși cu privire la ceea ce înseamnă a microdoză psihedelici, dacă este sigur sau legal și cum pot ști dacă este potrivit pentru ei.

În primul rând, ce este microdozarea?

Microdozarea este termenul folosit atunci când cineva ia o doză subperceptuală sau o doză homeopatică a unui medicament. Cand psihedelicele sunt microdosate corect, nu ar trebui să existe modificări vizuale sau psihoactive. Cu alte cuvinte, nu ar trebui să te „împiedici”.

Conceptul de microdozare provine din grupuri indigene, care au folosit doze mici de psihedelice pentru a trata diferite afecțiuni fizice, cum ar fi durerile de urechi, durerile de cap, răcelile sau infecțiile, de sute, dacă nu chiar mii de ani.

Astăzi, intenția este mai puțin concentrată pe simptomele fizice și mai mult pe sănătatea mintală și bunăstarea. Unele dintre cele mai frecvente aplicații ale terapiei psihedelice cu microdoză sunt pentru tratamentul depresiei sau anxietății și pentru îmbunătățirea performanței - pentru a îmbunătăți expresia creativă sau productivitatea.

Datele anecdotice din comunitate și forumurile online sugerează că psihedelicele microdozante (și anume ciupercile psilocibine sau LSD), pot duce la o îmbunătățire a dispoziției. Deși au existat câteva studii riguroase care examinează beneficiile microdozării, niciunul nu a demonstrat încă așteptări de dispoziție sporită sau creativitate observate în comunitatea de raportare.

Microdoză vs. doză standard

Așa cum sună, o microdoză este doar o versiune mai mică a unei doze standard.

Deoarece LSD este atât de puternic, ceea ce este considerat în general o doză standard este deja destul de mic și măsurat în micrograme. Pentru microdozarea LSD, oamenii tind să creeze o diluție în apă distilată sau alcool. O microdoză de LSD este de obicei măsurată ca aproximativ o zecime din doza standard.

Psilocibina sintetică este mai dificil de găsit, dar în anumite zone ale lumii este legal să crești propriile ciuperci. Oamenii care microdozează ciupercile vor folosi în mod obișnuit ciuperci uscate și vor măsura între o zecime și o șesime din doza standard.

Oamenii tind să încerce dozele la intervale diferite, începând cu cele mai mici și să fie atenți la orice schimbări percepționale, cum ar fi lumini sclipitoare sau umbre. Dacă observați efecte vizuale sau modificări psihoactive, luați prea mult.

Mulți oameni aleg să încerce microdozarea pentru prima dată într-o zi în care nu au muncă sau alte obligații, în cazul în care iau prea mult. De asemenea, este recomandat să aveți un prieten de încredere, un membru al familiei sau un terapeut atunci când stabiliți ce doză de mărime funcționează pentru dvs.

O concepție greșită obișnuită este că efectele unei microdoze sunt minore. De multe ori oamenii cred, Deoarece aceasta este o microdoză, nu trebuie să o iau în serios. Pentru cea mai sigură experiență, este sugerat să utilizați aceeași greutate și profunzime de intenție și pregătire pe care ați utiliza-o pentru o doză psihedelică standard.

Există un protocol pentru microdozare?

În cartea sa, Ghidul exploratorului psihedelic , psiholog și cercetător în terapie psihedelică Dr. James Fadiman, subliniază un protocol pentru microdozarea psihedelicelor, care presupune administrarea unei microdoze la fiecare trei zile timp de aproximativ două luni la un moment dat.

Alternativ, unii oameni folosesc microdozele la nevoie la fiecare câteva luni, mai degrabă decât să urmeze un protocol. Important este să nu le iei în fiecare zi. Protocolul Fadiman sugerează că efectele ar putea fi preluate până în ziua următoare, deci este mai bine să urmăriți oricare dintre aceleași modificări pe care le-ați urmări în ziua în care ați ingerat-o.

semn 5 octombrie

Un protocol de microdozare a ciupercilor psilocibine, creat de renumitul micolog Paul Stamets, presupune stivuirea (sau combinarea) unei microdoze de psilocibină cu o doză suplimentară de ciupercă de coamă de leu și 100 mg de niacină. Ciuperca de coamă a leului se crede că funcționează ca un nootropic, îmbunătățirea memoriei și a cunoașterii , in timp ce niacină se crede că ajută medicina să ajungă la terminațiile nervoase microscopice prin acțiunea sa de vasodilatație.

Este legal să microdozăm psihedelicele?

La nivel federal, substanțele psihedelice și canabisul se află în prezent pe lista substanțelor controlate în anexa I, ceea ce înseamnă că sunt considerate de către Administrația de aplicare a drogurilor (DEA) că nu au niciun beneficiu medical și un potențial ridicat de abuz. Procesul de legalizare este în desfășurare - ceea ce înseamnă că cineva ar putea fi încă arestat și urmărit penal pentru uz personal și deținerea acestor substanțe. Pe scurt? În prezent, psihedelicii sunt ilegali.

Schimbarea acestei desemnări ar necesita reprogramarea de către DEA. Activitatea actuală a mai multor studii clinice sponsorizate de FDA își propune să furnizeze suficiente dovezi pentru reprogramarea psihedelicelor, astfel încât acestea să poată fi utilizate ca medicamente prescrise pentru uz clinic.

În timp ce legalizarea înseamnă că statutul unei substanțe este schimbat din ilegal în legal - făcând posibil ca cercetătorii să o studieze în continuare și medicii să o prescrie - dezincriminarea psihedelicelor se referă la utilizarea lor personală în afara unui cadru clinic sau de cercetare. În esență, dezincriminarea psihedelicelor înseamnă că acestea devin cea mai mică prioritate a forțelor de ordine.

Până în prezent, Denver a decriminalizat ciupercile care conțin psilocibină și alte câteva orașe, inclusiv Oakland; Santa Cruz; Washington DC.; și Ann Arbor au decriminalizat toate plantele și ciupercile psihedelice. Aceste inițiative locale de succes afirmă că deținerea personală și utilizarea acestor substanțe psihoactive ar fi cea mai mică prioritate pentru arestări și urmărire penală. Cu toate acestea, legile statale și federale interzic în continuare aceste substanțe.

Microdozarea este sigură?

Există câteva psihedelice care se pretează pozitiv la microdozare, dar MDMA nu. De fapt are efectul opus, adică în doze mai mici, MDMA poate fi agitat și poate perturba starea de spirit. În plus, dacă luați un inhibitor selectiv al recaptării serotoninei (ISRS) sau antidepresiv, interacțiunea medicamentoasă cu MDMA ar putea fi potențial fatală.

Ciupercile care conțin psilocibină și LSD sunt două dintre cele mai comune și relativ sigure opțiuni pentru microdozare.

Alte psihedelice pe bază de plante includ ayahuasca (un ceai amazonian), Mescaline (compusul găsit în ciupercile Peyote și cactusul San Pedro) și Ibogaine (din rădăcina africană iboga). Ultimele trei sunt mai puțin discutate în cercetarea actuală, ceea ce înseamnă că nu există dovezi fiabile ale beneficiilor lor și, în unele cazuri, dovezile anecdotice sugerează că s-ar putea dovedi chiar dăunătoare.

Dacă luați un inhibitor selectiv al recaptării serotoninei (ISRS) sau antidepresiv, interacțiunea medicamentoasă ar putea fi potențial fatală.

Luarea psilocibinei și a LSD în timpul tratamentului cu SSRI nu are aceeași interacțiune periculoasă ca MDMA, dar poate diminua efectele. Dacă sunteți interesat de microdozare și vă gândiți să vă opriți antidepresivele, ar trebui să lucrați cu un psihiatru pentru a face acest lucru în siguranță.

Ar trebui să iau medicamente psihedelice?

Deși nu pot face recomandări medicale dacă cineva ar trebui sau nu să încerce psihedelica ca medicament, încurajez pe oricine este interesat să solicite să participe la un studiu clinic, să găsească un furnizor de ketamină pentru terapia psihedelică legală sau să găsească un psihiatru sau terapeut cu experiență în medicina psihedelică pentru a discuta personal despre siguranța utilizării psihedelicelor.

Iată câteva site-uri, în funcție de necesități sau intenții:

• Pentru pacienții cu PTSD: MDMA pentru studiile PTSD . (Amintiți-vă, MDMA nu trebuie luat ca o microdoză.)
• Pentru pacienții cu depresie: psilocibina pentru studii cu tulburări depresive majore .
• Pentru persoanele interesate de continuarea cercetării privind microdozarea: studiu autodeclarat de microdozare . (Faza 1 a acestui studiu este închisă și nu mai acceptă solicitanții, dar țineți cont de faptul că ar putea lansa o a doua versiune.)
• Pentru cei care caută terapie psihedelică legală: cum să găsiți un furnizor .

Este important să rețineți, microdozarea nu este același lucru cu administrarea unui antidepresiv și necesită o abordare diferită. Trebuie să fii suficient de curajos și curios să te uiți în părțile mai profunde ale tale - cu asta te-au pus în legătură psihedelicele. Aceste părți mai profunde pot fi umbre și greu de procesat pentru unii, așa că motivarea pentru a face acea muncă interioară dificilă este esențială.

Înainte de a sări în el, petreceți timpul gândindu-vă de ce faceți microdozarea și folosiți psihedelici. Ce sperați să realizați sau să vindecați?

De asemenea, recomand oricui care are antecedente de tulburare bipolară, tulburare psihotică sau traume severe să contacteze un terapeut pentru sprijin suplimentar dacă este interesat de microdozare.

Linia de fund.

Microdozarea psihedelicelor nu este același lucru cu administrarea altor medicamente. Dacă faceți acest lucru doar pentru a crește productivitatea și creativitatea, fiți deschiși la faptul că acest proces ar putea atinge ceva ce nu vă așteptați să descoperiți.

semn 26 nov

Având întărirea unui practica meditativă , practica jurnalistică, prietenii de încredere și / sau un terapeut este esențială - microdozarea nu ar trebui să aibă loc doar în vid; necesită suport suplimentar.

Imparte Cu Prietenii Tai: