Avem nevoie de o verificare a realității COVID: un medic își împărtășește cele 5 motive pentru care

Decât să se reunească ca societate, atât de mulți au luat calea extremelor când vine vorba de COVID-19. Imaginați-vă: există cei înghesuiți în casele lor - „cei care se învârtesc”, îi vom numi - în speranța unui vaccin înainte chiar să se distreze cu gândul de a se aventura. Pe de altă parte, există partidul respingător, petrecând literalmente, fără niciun fel de risc. Mai mult, există o asertivitate morală atașată taberei în care te încadrezi; dacă ești un coborât al hunkerului, îți este ușor frică și slab. Dacă ești respingător, ești imoral și egoist.

horoscop 4 mai

Pierderea pe care o experimentăm este sfâșietoare. Ca să nu mai vorbim, suntem extrem de conștienți că virusul afectează în mod disproporționat comunitățile sărace și BIPOC.

În ceea ce privește medicul preventiv specialist David Katz, M.D. ? El crede că este timpul pentru o verificare a realității COVID, indiferent de ce parte sunteți: „Este ca și cum ai privi ambele sensuri înainte de a traversa strada”, spune el. „Avem o tabără care spune că arată doar în stânga, iar cealaltă spune că arată doar în dreapta. Ar trebui să privim în ambele sensuri.

Asta nu înseamnă că ar trebui să vă abateți de la purtarea unei măști și practicarea distanțării sociale în timp ce sunteți, de exemplu, la magazinul alimentar. Există totuși o modalitate de a respecta virusul fără a-ți face griji (la propriu) bolnav. Cu alte cuvinte, este posibil să se ajungă la un punct de mijloc. Mai jos, cinci motive susținute de știință pentru care ar trebui:

1.Nu avem numere exacte.

S-ar putea să știm că 98% din cazurile de COVID sunt ușoare, dar, potrivit lui Katz, acest număr poate fi chiar mai mare - dar nu avem aceste date. „În orice focar, ceea ce vă atrage atenția dacă așteptați ca datele să vă vină este spitalizarea și decesul”, spune el. „Treci cu vederea cazurilor ușoare, cu excepția cazului în care ieși și o cauți”.

Multe dintre acestea au legătură cu atenția mass-media (pe care o vom analiza mai târziu), dar dimensiunea eșantionului în sine este defectuoasă. Potrivit lui Katz, anticorpii pe care îi măsurăm sunt adânc în sângele nostru, dar nu sunt de fapt primele linii de apărare. Deci, în timp ce un test de anticorpi poate fi negativ, este posibil ca corpul dumneavoastră să vă fi protejat împotriva virusului înainte ca acele celule imune să fie activate chiar.

Este un concept cunoscut sub numele de rezistență nativă, explică Katz, în care expunerea anterioară a oamenilor la alte coronavirusuri îi protejează împotriva acestuia. Și aceste persoane cu rezistență nativă la virus s-ar putea să nu apară ca fiind pozitive în testele de anticorpi. Acesta este un concept care necesită mai multe cercetări, dar este suficient de interesant pentru a justifica conversația.

Două.Un vaccin nu va rezolva problema.

O mare parte din conversația COVID se învârte în jurul noțiunii pline de speranță a vaccinului. Dar, potrivit lui Katz, „ideea că ne putem ascunde sub birourile noastre până când avem un vaccin perfect sigur este o fantezie”.

Acest lucru se datorează faptului că majoritatea pandemiilor se termină cu imunitatea turmei - adică 80% sau mai mult din populație contractă în condiții de siguranță infecția și devine imună. Asta nu înseamnă că nimeni nu se va îmbolnăvi grav: „Chiar dacă aveți imunitate de turmă, va face totuși lucruri rele; cred că febra galbenă, gripa, chiar și poluarea aerului ”, spune Katz. „Există lucruri în lume care omoară oamenii.”

Totuși, asta nu ne-a împiedicat să trăim în trecut. Deși există lucruri pe care le putem face pentru a minimiza riscul de COVID, rețineți că riscul nu va fi niciodată zero. La fel ca în cazul celorlalte pandemii, imunitatea și echilibrul turmei pot ține infecțiile la distanță, dar căutarea unui scenariu cu un risc zero la sută, spune Katz, este o misiune a unui prost - chiar și cu un vaccin.

30 martie zodiacal

3.Ne confruntăm cu un „infodemic”.

Ceea ce face această pandemie unică față de oricare alta, spune Katz, este prevalența internetului. Este un „info-demic”, explică el, cu o atenție constantă îndreptată către această amenințare, ciclu de știri după ciclu de știri. Atât de mult, observă el, că „oamenii cred că dacă nu ar fi COVID, nimeni din America nu ar muri”.

Deși este important să rămâneți informat cu privire la fapte, este de asemenea crucial să discerneți titlurile înșelătoare din datele utile. Cu atât mai mult, mass-media de masă tinde să raporteze în mod fals cu privire la anomaliile din cadrul COVID-19, îngropând uneori condițiile preexistente cu care se pot confrunta oamenii. De exemplu, numărul de cazuri de coronavirus la copii este extrem de scăzut, iar rezultatele proaste sunt extrem de rare - acestea apar cel mai probabil la copiii cu condiții de sănătate existente. Dar dacă un titlu afirmă: „Copil sănătos moare din cauza COVID-19”, comunitatea este zdruncinată - și pe bună dreptate. Doar atunci când introduceți conținutul, ați putea realiza că copilul menționat suferea de fapt de leucemie cronică sau diabet de tip 2 înainte de a contracta virusul.

Patru.O mare parte din ceea ce ne face vulnerabili este modificabil.

'In Statele Unite ale Americii., o calitate slabă a dietei ucide prematur 500.000 de persoane pe an ', Explică Katz. „Cu COVID, toate acele boli cronice cu ardere lentă care te afectează în timp te pot ucide mâine”.

Ceea ce ridică întrebarea: De ce nu vorbim suficient sănătatea metabolică sau puterea sistemului nostru imunitar? Pentru că fiți siguri, va exista o nouă infecție asupra noastră. Cheia, potrivit lui Katz, este de a aborda acele probleme cronice de sănătate, mai degrabă decât de a percepe în cele din urmă pericolul atunci când există o amenințare acută.

„Amenințarea acută a COVID luminează o rețea mai largă de sănătate”, continuă Katz. „Am avut întotdeauna un motiv pentru a face oamenii mai sănătoși. Acum există o amenințare acută în imagine. Mănâncă mai bine, rămâi activ și gestionează-ți stresul . Toate acestea îți pot afecta infecția.

Totuși, ar fi dezavantajat să rezolvăm acest lucru cu un simplu „Să ne sănătăm!” campanie, deoarece știm că obezitatea afectează în mod disproporționat veniturile mai mici, populațiile vulnerabile și minoritățile care au acces limitat la mâncare bună, precum și informații despre cum să schimbe condițiile.

Acestea fiind spuse, o campanie de hrană sănătoasă nu ar trebui să îi împovăreze doar pe cei afectați de boli cronice. Sistemele noastre existente ar trebui să descopere modalități de a oferi hrană bună și hrănitoare și populațiilor vulnerabile.

5.Trăim în extreme în care nu putem trăi deloc.

Opiniile omniprezente au fost fie „în jos și sperăm la un vaccin perfect”, fie „să fim disprețuitori”. Inutil să spun că aceasta este o pandemie de polarizare cu foarte puțin punct de mijloc. Dar acest punct de mijloc este exact locul în care se află știința. 'Acestea sunt două extreme stupide, dar prea puțini oameni și-au găsit drumul spre calea de mijloc', remarcă Katz. „Și mijlocul, unde se produce știința, este în mod obișnuit neglijat”.

Dacă învățăm cu adevărat să îmbinăm simțul și știința, am ști că COVID este un virus extrem de periculos pentru un segment mic al populației. Desigur, nici nu știm care sunt implicațiile pe termen lung asupra sănătății pentru persoanele care au avut o expunere ușoară sau severă la virus; nu există date suficiente pentru a ne recomanda niciuna dintre extreme. Acestea fiind spuse, nu ar trebui să ignorăm riscurile în totalitate sau aruncă-ne mâinile în panică.

444 adică iubire

„Recunoașteți că acest virus poate fi respectat, dar nu este considerat un sfârșit de viață așa cum îl cunoaștem”, notează Katz.

Bucurați-vă de acest episod! Și nu uitați abonați-vă la podcastul nostru pe iTunes , Podcast-uri Google , sau Spotify !

Și vrei ca pasiunea ta pentru wellness să schimbe lumea? Deveniți un antrenor funcțional pentru nutriție! Înscrieți-vă astăzi pentru a vă alătura programului nostru de birouri live.

Imparte Cu Prietenii Tai: