Vrei păr mai gros, mai complet? Începeți prin a face acest lucru, spun specialiștii

Imbarcarea într -o călătorie de creștere a părului poate fi destul de descurajantă. Ar trebui să începeți cu seruri ? Suplimente ? Masaj la scalp? Poate tratamente la birou?

În cele din urmă, depinde de care Cauza căderii părului te ocupi, dar iată un sfat pe care l -am auzit nenumărate Experții scalpului și părul consideră cel mai bun prim pas. 

De ce ar trebui să te uiți la scalp în mod constant 

Cel mai bun sfat pentru a începe: uitați -vă la scalp. Vreau să spun, Într -adevăr Uită -te la ea. Împărțiți -vă părul în moduri diferite, uitați -vă când este atât umed, cât și uscat, vă apropiați în oglindă și investigați fiecare parte a scalpului dvs. pentru a înțelege o idee mai bună despre ceea ce se întâmplă sub standurile voastre. 

Când neglijați check-in-urile periodice cu scalpul dvs., s-ar putea să ratați fereastra principală pentru tratarea oricăror probleme înainte de a se agrava. Este la fel ca îngrijirea pielii: dacă nu te uiți la pielea ta în oglindă, s-ar putea să ratați o reacție subtilă la un produs și să continuați să o utilizați până când nu experimentați o erupție cu erupție completă sau o altă reacție adversă. 

Acest lucru este valabil mai ales pentru oricine încearcă să accelereze creșterea părului, deoarece puteți observa o mulțime de întreruperi și modele cu un aspect simplu în oglindă. Mai jos, găsiți câteva steaguri roșii de căutat: 

• Fulgi:  Dacă aruncați o privire asupra scalpului și vedeți fulgi, probabil că veți presupune că este mătreața. Adevărul? Nu este atât de simplu. Gândiți -vă la fulgi pe scalp ca semn al ceva , dar nu sari arma și presupune că este pielea moartă. De exemplu, ar putea fi și acumularea de produse , care ar solicita o exfoliere blândă a scalpului sau un schimb de produse. 
• Roşeaţă: Dacă scalpul dvs. este roșu, mâncărime sau inflamat, acesta este un semn că bariera pielii de pe scalp a fost perturbată. Acest lucru se întâmplă din mai multe motive, de la sensibilitățile produsului la expunerea la soare la deteriorarea manuală prin perii sau zgârieturi, etc. 
• Rădăcini super grase: Părul tău nu ar trebui să devină gras în câteva ore sau într -o zi de spălare. Dacă se întâmplă, este posibil să aveți de -a face cu o acumulare de produse pe scalp și rădăcinile părului. 

Dacă vă confruntați deja vărsare de păr sau căderea părului , uitându -vă la scalp vă poate ajuta să înțelegeți ce provoacă căderea. De exemplu, a Recuperarea părului de păr La femeile ar putea fi cauzate de coafuri strânse frecvente care trag șuvițele înapoi sau dezechilibrele hormonale. Subțierea generală poate fi cauzată de stresul crescut, menopauză , anumite medicamente și lista continuă. 

În timp ce scalpul dvs. nu vă va oferi o carte de raport exactă a ceea ce se întâmplă în interiorul corpului dvs., este util să știți unde pierdeți părul dacă decideți să vizitați un profesionist pentru ajutor.

dragoste linie pe mâini

În plus, vă poate ajuta să decideți cu ce domenii să vizați Seruri de creștere a părului , dacă doriți să le folosiți. 

3 Sfaturi rapide de îngrijire a scalpului: 

Chiar dacă scalpul tău arată A-OK, este important să știi ce pași trebuie să faci pentru a menține un mediu sănătos și fericit pentru creștere. Gândiți -vă la modul în care tratați pielea de pe față: nu v -ați omite rutina de îngrijire a pielii doar pentru că pielea dvs. arată sănătoasă, nu -i așa? Același lucru este valabil și pentru scalp. Mai jos, câteva sfaturi generale de întreținere: 

1. Identificați cel mai bun program de spălare: Unele scalpuri prosperă cu o curățare zilnică, în timp ce altele au nevoie de câteva zile între spălări pentru a se odihni. Experimentează cu diferite Programe de spălare pentru a -ți găsi preferatul. Amintiți -vă: nu doriți un scalp uscat, dar, de asemenea, nu doriți o mulțime de acumulări - găsiți -vă mediul fericit. 
2. Luați în considerare tratamente săptămânale: O parte a tinderii către scalp este intuitivă. O săptămână este posibil să aveți nevoie de un ser scalp hidratant sau Ulei de scalp Pentru a stinge uscăciunea, iar altele, este posibil să aveți nevoie de un tratament blând de exfoliere. Simțiți -vă liber să abordați un masaj la scalp pentru tratamentul dvs. pentru mai multă stimulare și ameliorare a stresului - Iată câteva instrumente care să vă ajute .
3. Tind spre părul tău din interior: Părul tău nu va atinge sănătatea sa optimă fără o nutriție adecvată. Păstrați -vă alimentele cât mai întregi și echilibrate, rămâneți hidratat, obțineți suficiente proteine ​​în dieta dvs. și luați în considerare Suplimente de creștere a părului Dacă doriți să fiți proactivi.  

Dacă preocupările dvs. de scalp nu se îmbunătățesc cu îngrijirea la domiciliu, nu ezitați să vedeți un dermatolog-au acces la tratamente și alte intervenții medicale pe care doriți să le luați în considerare. 

Preluarea

Dacă vrei părul să crească mai repede , aruncă o privire asupra scalpului tău. Examinând această piele în oglindă, veți putea observa acumularea, fulgii, iritarea sau alte nereguli care pot împiedica șuvițele dvs. să -și atingă potențialul maxim. Căutați mai multe sfaturi de îngrijire a scalpului? Iată un ghid complet .