Un nutriționist holistic cu privire la modul în care abordează sprijinul de colagen 

Am vorbit despre câmpul emergent al Dermatologie regenerativă cu două femei în spațiu: dermatolog certificat de bord Julie Russak, M.D. , și nutriționist holistic certificat de bord Jennifer Hanway . ( Conectați -vă aici .

Dermatologia regenerativă-și etosul dincolo de practica lor-se bazează pe modul de a restabili vitalitatea corpului și a pielii la nivel celular, folosind cele mai recente și cele mai mari cercetări asupra sănătății întregului corp. Și pentru a face acest lucru, nu există o abordare cu o singură dimensiune-nici nu există o modalitate care să rezolve magic preocupările pielii. 

Este vorba despre modul în care produsele, nutriția, stilul de viață și chiar tratamentele interne lucrează împreună pentru un rezultat mai bun. Un astfel de exemplu despre care am discutat a fost colagenul. Colagenul este o proteină structurală în piele care îi conferă fermitate și ridicare.

Ca majoritatea lucrurilor din corp, se refuză odată cu vârsta (precum și din cauza lucrurilor precum expunerea la UV, dieta și obiceiurile de stil de viață). Iar această pierdere contribuie la linii fine, probleme și probleme texturale. 

Și după cum a explicat Hanway, susținerea nivelului natural de colagen necesită un comportament gânditor din toate unghiurile. 

Sfatul de stimulare a colagenului unui nutriționist holistic pentru pielea netedă

A trata ceva în mod holistic nu este doar pentru vibrații care se simte bine: există o artă și o știință. Gistul este că nu puteți trata în mod corespunzător o preocupare abordând o cale singulară dacă alte părți ale sistemului nu funcționează corect. 

„[Puteți utiliza topice și tratamente] pentru stimulează colagenul Producție în piele, dar dacă ești inflamat, atunci nu vei putea regenera acel colagen ”, spune Hanway.

'Sau dacă aveți prea mult zahăr în dietă, orice colagen care se regenerează doar va fi defalcat din nou. Sau dacă sănătatea intestinului este afectată, atunci nu veți avea acele materii prime. În sfârșit, dacă nu puneți aceste materii prime - cum ar fi aminoacizii - atunci nu aveți nimic de construit.'

Am considerat că această perspectivă este deosebit de utilă în propria mea abordare a îngrijirii pielii. Produsele își pot transcende eficacitatea de bază atunci când sunt asociate cu o abordare bine rotunjită. O Ser Vitamina C. (Iubit de dermatologi ca vitamina C este o parte vitală a procesului de sinteză a colagenului) nu va funcționa la fel de eficient atunci când pielea este într -o stare inflamată.

Nu puteți aplica doar un ser pe pielea agravată și sperați la cele mai bune - trebuie să găsiți cauza principală a inflamației, care poate fi din stres, prea puternică de produse de înfrumusețare, agresori de mediu sau dietă.

În mod similar, corpul tău poate produce doar ceea ce are blocuri de construcție. Aminoacizii, de exemplu, sunt blocurile de colagen și elastină.

Fără o dietă echilibrată care prioritizează aportul de proteine, este posibil ca pielea și părul să nu aibă toate materialele de care are nevoie pentru a menține structura pielii puternice. Puteți susține producția naturală de colagen a corpului  prin dieta ta , precum și suplimente . 

Preluarea

Cum îți tratezi corpul în ansamblu joacă un rol vital în cât de eficiente funcționează produsele tale de piele. Niciun produs sau formulă nu poate înlocui actul simplu de a avea grijă de tine. Iar medicina regenerativă și dermatologia recunosc pe deplin natura sinergică a îngrijirii pielii. Pentru mai multe informații despre cum să Susțineți regenerarea pielii, consultați sfaturile noastre aici . 

16 mai semn zodiacal