Acordați-vă: De ce dermatologia regenerativă este viitorul îmbătrânirii sănătoase + Sfaturi

Unele dintre cele mai interesante domenii ale inovației în frumusețe sunt prin dermatologie regenerativă 1 și îngrijirea pielii. Luând o pagină din domeniul medicinei regenerative, această zonă de avansare se concentrează asupra modului de restabilire a vitalității corpului și pielii la nivel celular, folosind cele mai recente și mai mari cercetări privind sănătatea întregului corp.

În timp ce cea mai mare parte a dermatologiei cosmetice obișnuite se concentrează pe modificarea externă, îngrijirea regenerativă este internă. „Îmbătrânirea pielii este un simptom al ceea ce se întâmplă deja în interior”, spune dermatologul certificat de bord. Julie Russak, M.D. „Nu poți avea îngrijire regenerativă a pielii fără a înțelege ce se întâmplă în corp.”

În acest episod din Școala de frumusețe curată , am vorbit cu Russak și cu un nutriționist holistic certificat Jennifer Hanway , experții din spatele lor integratoare Program de wellness anti-îmbătrânire , despre domeniul emergent. Întregul episod este plin de perspective revoluționare despre modul în care ne vom aborda îmbătrânirea în viitor – și, între timp, iată câteva dintre sfaturile mele preferate despre longevitatea pielii.

Trebuie să oferi corpului tău instrumentele nutritive de care are nevoie pentru a se regenera.

Unul dintre motivele pentru care Russak și Hanway lucrează împreună este că rolul nutriției nu poate fi trecut cu vederea atunci când discutați despre îmbătrânirea sănătoasă a pielii. Pentru că, după cum ne spune Hanway, „Trebuie să oferi corpului tău materiile prime pentru a se regenera”.

Luați, de exemplu, colagen . „[Puteți folosi topice și tratamente] pentru a stimula producția de colagen în piele, dar dacă sunteți inflamat, atunci nu veți putea regenera acel colagen”, spune Hanway. „Sau dacă aveți prea mult zahăr în dietă, orice colagen care se regenerează se va descompune din nou. Sau dacă sănătatea intestinală este afectată, atunci nu veți avea acele materii prime. În cele din urmă, dacă aveți Nu puneți acele materii prime, cum ar fi aminoacizii, atunci nu aveți cu ce să construiți.”

Începeți devreme să vă îngrijiți pielea.

Indiferent unde vă aflați în călătoria pentru sănătatea pielii, important este că ați început. Dar, după cum notează Russak, cu cât puteți începe mai devreme acest proces, cu atât mai bine.

„Când vorbim despre longevitate la nivel celular, ceea ce ne preocupă este scăderea producției de energie – este o încetinire a proceselor metabolice și celulare. Oamenii trebuie să știe să înceapă să ai grijă de tine devreme, când sunt încă activi din punct de vedere metabolic, când încă mai aveți suficientă energie în celule pentru a vă regenera”, spune Russak.

Ea continuă să explice că „oamenii așteaptă până este prea târziu sau până când deja dau semne de îmbătrânire pe care vor să le corecteze, dar asta este mult mai dificil”, spune ea.

Când vă aflați în acest moment în dermatologia cosmetică obișnuită, practicienii se pot baza doar pe injectabile pentru a trata aspectul. „Aveam lucruri în cutia noastră de instrumente care ar masca semne de îmbătrânire . Am folosi materiale de umplutură ca un leucoaniu în timpul procesului de îmbătrânire. Am masca pierderea de volum și am masca niște linii. Dar ne-am băgat într-o problemă în care oamenii par exagerați. Poate că nu au o linie, dar nici nu par oameni”, spune ea.

Cu toate acestea, cu dermatologia regenerativă, „vrem să arătăm cum ne simțim – proaspăt și vibrant. Și de aici vine medicina regenerativă. Acumulăm instrumente care ajută organismul să regenereze efectiv colagenul și să restabilească aspectul tineresc – chiar și până la oase”.

26 decembrie zodie

Gestionarea stresului și somnul.

Un lucru de care sunt întotdeauna uimit este că, pe măsură ce aflăm mai multe despre cele mai inovatoare moduri de a ne îngriji corpul, tot mereu revine la elementele de bază.

„Puteți face lucruri minunate cu dietă și suplimente, tratamente și proceduri și îngrijire a pielii, dar dacă pacienții noștri sunt stresați și nu sunt a dormi , este destul de imposibil pentru noi să facem o diferență semnificativă”, spune Hanway.