Aflați Numărul Dvs. De Înger

Tratează nuanța și textura neuniformă a pielii? Nu sări peste acești 3 pași

Imagine de Profetul Tang / Stocksy23 octombrie 2024 Evaluăm cu atenție toate produsele și serviciile prezentate pe mindbodygreen folosind orientări comerciale. Selecțiile noastre nu sunt niciodată influențate de comisioanele câștigate din linkurile noastre. Fiecare profesionist în frumusețe are pașii lor nenegociabili. În seria noastră, Like a Pro, apelăm experților pentru primele trei tehnici după care jură absolut. Aici, veți auzi de la o varietate de experți din industrie despre trucurile de siguranță pe care le păstrează întotdeauna în buzunarele din spate. Ne dorim să vă simplificăm regimul de frumusețe oriunde puteți și, uneori, cele mai bune rutine sunt la fel de ușoare ca 1, 2, 3.

Pentru unii, lupta este împotriva nuanței neuniforme a pielii; pentru alții, este provocarea texturii accidentate. Și apoi sunt cei, ca mine, care se luptă cu ambele.





Acest dublu-whammy te poate tenta adesea să ajungi la o grămadă de produse, încercând să născociți o poțiune remediu pentru vanitatea ta. 

Cu toate acestea, ca dermatolog Brendan Camp, M.D., FAAD , spune mindbodygreen, un traseu simplu este de fapt cel mai bun pariu. Iată, cele trei elemente nenegociabile pentru uniformizarea tonului și textura, toate care susțin, de asemenea, longevitatea și îmbătrânirea pielii: 



 1.

Exfoliați cu AHA 

Textura neuniformă a pielii provine adesea de la acumularea de celule moarte ale pielii. Indiferent dacă vă confruntați cu punctele albe, punctele negre sau doar o textură aspră în general, sunt șanse să existe un strat de celule ale pielii expirate care au nevoie de un ghiont pentru a se desprinde.



Solutia? Un ser sau toner exfoliant AHA. „Exfolianții chimici, cum ar fi acidul lactic și acidul glicolic, funcționează prin ruperea legăturilor dintre celulele moarte ale pielii”, explică Camp.

În timp ce exfolianții fizici pot ajuta manual la îndepărtarea celulelor moarte ale pielii, abordarea chimică oferă beneficii suplimentare. Acidul glicolic, de exemplu, a demonstrat eficacitatea în reducerea cicatricilor de acnee, liniilor fine, ridurilor și a petelor întunecate și în promovarea producției de colagen. Destul de impresionant, nu?



înger numărul 919 adică

LEGATE: Acid glicolic: beneficii, cum să-l folosești corect și cele mai bune produse



Pentru cei cu pielea sensibilă, optând pentru o variantă mai blândă ca acid mandelic poate fi mai tolerabil, deoarece acidul glicolic și lactic pot fi puțin mai iritant.

Cadenţă

Unii oameni pot tolera exfolierea zilnică blândă, alții doar o dată sau de două ori pe săptămână. Dacă abia sunteți la început, folosiți exfoliantul chimic o dată pe săptămână și creșteți-vă. Dacă pielea începe să simtă mâncărime, sensibilitate sau foarte uscată, renunțați la utilizare.  2.

Purtați SPF în fiecare zi

Purtarea zilnică a SPF ar trebui să fie nenegociabilă, indiferent de problemele legate de piele. Dar dacă textura și tonul sunt priorități de top pe lista de verificare a îngrijirii pielii, acest pas devine și mai crucial.



Daca te zgarci la protectia solara, risti sa iti usuci pielea si sa accentuezi eventualele pete intunecate, pe langa sa creezi altele noi. 



Luați în considerare acest lucru un alt indispensabil pentru longevitatea pielii, de asemenea, nu doar tonul și textura. „Protecția solară protejează pielea de pete precum petele solare și poate atenua impactul razelor UV asupra îmbătrânirii premature”, explică Camp.

Crema de protecție solară zilnică este și mai imperativă pentru cei care exfoliază sau folosesc retinol, ambele îți pot face pielea mai sensibilă la lumina soarelui, crescând șansele de a te arde. 

Rămânând devotat față de SPF și reaplicând cu sârguință, chiar și atunci când ai prefera să nu nu, deschizi calea pentru o piele mai fină și mai uniformă. După cum atestă mulți dermatologi, este adesea mai simplu să preveniți o durere a pielii decât să o tratați, iar acest lucru este valabil mai ales pentru daunele solare.



Cadenţă

Purtați cremă de protecție solară în fiecare zi, aplicând-o dimineața. Dacă petreci timp la soare în timpul zilei (merse la plimbări, stai afară etc.), reaplica-ți crema de protecție solară la fiecare două ore. Ține minte: pielea ta este mai mult decât fața ta, așa că ține SPF-ul corpului aproape. 3.

Folosiți retinol, dar începeți încet

Acum că ți-ai sortat exfoliantul chimic și SPF-ul, este timpul să introduci un ser sau o cremă cu retinol în rutina ta.

„Retinolii sunt tratamente eficiente pentru liniile fine, riduri, pete întunecate și textura neuniformă”, explică Camp. 

Acestea funcționează prin creșterea ratei de schimbare a celulelor din piele. Asocierea lor cu exfolianți chimici – doar nu în aceeași noapte – creează un duo dinamic: retinolul stimulează refacerea celulară, în timp ce exfolianții mătură acele celule moarte ale pielii. Este o adevărată dinamică de lucru în echipă.

În timp ce retinolul este adesea folosit ca termen general, există o multitudine de opțiuni disponibile. De exemplu, există un produs retinoid fără prescripție medicală numit adapalen, care este mult mai blând, dar totuși comparabil eficient cu ceva de genul eliberat pe bază de rețetă. tretinoina .

Dacă pielea dumneavoastră este hipersensibilă și nu poate tolera retinolul, luați în considerare produse alternative bogat în vitamina A, cum ar fi măceșul sau bakuchiol .

23 noiembrie zodiac

Cadenţă

Dar amintiți-vă: „Începeți încet la prima utilizare a retinolului, deoarece acestea pot fi asociate cu roșeață, descuamări și iritații”, recomandă Camp. Începeți prin a aplica o dată pe săptămână și creșteți treptat până la de două ori poate de trei ori pe săptămână, dacă pielea dumneavoastră se descurcă.

Citește înrudit: Încă sunteți confuz cu privire la cadența exfolianților, a retinolului și când să încercați altceva? Luați în considerare să citiți mai departe ciclismul pielii — un program de îngrijire a pielii care face ca rotația activelor să fie ușoară. 

La pachet

Încercarea de a aborda nuanța și textura neuniformă a pielii poate părea intimidantă, dar Camp sugerează să păstrați gama de produse simplă, dar eficientă.

El recomandă rotația exfolianților chimici și a retinolului în timp ce face SPF o prioritate, aplicând cel puțin o dată în fiecare dimineață.

Ești gata să faci cumpărături? Iată preferatele noastre creme de protecție solară minerale , seruri cu retinol , și exfoliante de netezire . 

Mai multe despre acest subiect

mai mult stil de viață

Povești populare

9 Beneficii ale folosirii Aloe Vera pentru îngrijirea pielii și multe altele 25 de moduri naturale de a menține o piele strălucitoare și tânără Oțet și bicarbonat de sodiu pentru păr: șampon de clarificare DIY Periajul uscat: un ghid pas cu pas + cele mai bune 3 beneficii pentru piele 13 creme hidratante complet naturale pe care le poți găsi în bucătărie Cum să-ți faci părul să crească mai repede: 8 sfaturi naturale pentru creșterea părului

Imparte Cu Prietenii Tai: