Aceasta este știința nutrițională personalizată despre care veți auzi peste tot

Domeniul în continuă evoluție al cercetării nutriționale este destul de interesant - și la intersecția dintre alimente, nutriție și genomul nostru uman este spectrul larg al cercetării genomice nutriționale. Ce este asta, întrebi? Cercetarea genomică nutrițională (alias nutrigenomica) explorează modul în care alimentele pe care le consumăm și alți factori de mediu afectează în mod direct funcționarea genelor noastre - în special în ceea ce privește tratamentul sau prevenirea bolilor.

Susținută de Proiectul genomului uman (1990-2003) - un efort internațional de cercetare pentru a determina secvența ADN a întregului genom uman - cercetătorii au început să înțeleagă mai bine nutriția umană la nivel molecular al expresiei genelor. În ultimele trei decenii, cercetarea nutrigenomică a avansat interesul terapiei nutriționale personalizate, confirmând în același timp că alimentele transmit informații puternice folosite de organism. Și joacă un instrumental relația dintre genele noastre , de asemenea.

Coaching funcțional pentru nutriție

„Nutrigenomica a dezvăluit că există atât de mult în hrană decât doar nutrienții pe care i-am descoperit până acum. Mâncarea adevărată este ambalată cu mii de compuși cu o relație complexă și dinamică între ei și genele voastre ”, împărtășește Frank Lipman, M.D. , autorul Noile reguli pentru îmbătrânirea bună , ca parte a mbg's Coaching funcțional pentru nutriție curriculum. Într-adevăr, nutrigenomica este un domeniu fascinant, în creștere, care implică nutriție, medicină, genetică și etică, cu oportunități ample pentru dezvoltarea în continuare științific bazat pe gene Anchetă.

Nutrigenomică și nutrigenetică: Există vreo diferență?

În timp ce ambele cad sub umbrela genomicii nutriționale și ating dinamica genei-diete, nu există diferențieri oficiali. Adesea, nutrigenomica este asociată cu utilizarea unor mijloace moleculare pentru a evalua modul în care compușii alimentari influențează ADN-ul, modifică structura și expresia genelor și contribuie în cele din urmă la predispoziția bolii. Cu alte cuvinte, nutrigenomica analizează efectele nutriției asupra genelor și relația lor cu genomul.

În mod similar, nutrigenetica este o alimentatie personalizata domeniu care examinează diferitele răspunsuri fenotipice la dietă (cum ar fi nivelurile de glucoză, greutatea sau colesterolul plasmatic) în funcție de compoziția genetică a unui individ, aportul alimentar și rezultatele asupra sănătății.

Cum funcționează această teorie?

Firul care țese împreună diferite perspective de cercetare nutrigenomică asupra dietei este ideea că sănătatea depinde de structura genetică a unei persoane. „Este vorba despre modul în care genele interacționează cu alimentele pe care le consumăm. Există aproximativ 20.000 de gene și știm acum că toate interacționează direct sau indirect cu substanțele nutritive pe care le ingerăm ”, adaugă Lipman. „Acești nutrienți pot activa sau dezactiva diferite gene.”

La fel ca o telecomandă, mâncarea pe care o consumăm trimite un semnal genetic care se poate transforma în diferit modificări ale proteinelor, genelor și metabolitului . Pe scurt, se preocupă axioma nutrigenomică influența elementelor dietetice asupra genomului care s-a născut din nevoia de a trece dincolo de epidemiologie și fiziologie la genetică și biologie moleculară .

Care sunt beneficiile potențiale ale nutrigenomicii?

„Cel mai mare beneficiu al nutrigenomicii - motivul pentru care oamenii sunt atrasi de ea - este că este vorba de medicament cu adevărat personalizat. Oamenii vor să știe „ce este potrivit pentru corpul meu?”, Spune Ginger Hutlin, MS, RDN, proprietar al Sampanie Nutritie și autor al Preparate anti-inflamatorii pentru dieta . „Vreau răspunsuri la ceea ce am nevoie pentru situația mea unică.”

aug 1 zodiac

Pentru Lipman, capacitatea de nutrigenomică este „imensă, deoarece poate ajuta la individualizarea tipurilor de substanțe nutritive (indiferent dacă este vorba de alimente sau suplimente) care pot ajuta diferite persoane”. Desigur, îndepărtându-ne de o abordare unică, „Nutrigenomica ne poate ajuta să vizăm tratamentele către punctele tari și punctele slabe nutriționale, genetice”, spune el.

Mai mult, aplicarea nutrigenomicii asupra sănătății umane deschide calea pentru a înțelege mai bine interacțiunea dintre procesele metabolice și influențele mediului, atât în ​​boli, cât și în starea de sănătate optimă. Acest lucru are implicații semnificative pentru dezvoltarea unor strategii de tratament mai bine direcționate pentru clienți și pacienți. Indiferent dacă își amintesc informațiile despre sănătate cu mai multă precizie sau dacă au o conștientizare crescută cu privire la importanța schimbărilor de dietă și stilul de viață, nutrigenomica pare să stârnească interesul clienților, spune Hutlin. Și informațiile pe care le învață le rămân valabile atunci când sunt combinate cu consiliere în domeniul sănătății de către un profesionist calificat, acreditat.

Ce fel de practicanți vă pot ajuta să încercați aceste teorii?

Odată cu creșterea numărului de companii genetice în ultimele două decenii, găsirea unui practicant nutrigenomic expert - bazat pe credibilitate, valoarea testelor pe care le oferă și un mediu de testare etic reglementat, responsabil, este imperativ.

Coaching funcțional pentru nutriție

Lansați sau extindeți propria afacere ca antrenor de nutriție funcțională.

„Este vital să lucrezi cu un practicant, mai degrabă decât să comanzi singur un test online și să încerci să-ți dai seama sau să lucrezi cu cineva care nu este un profesionist calificat în domeniul sănătății (cu acreditări legitime)”, spune Hutlin. Medicii, medicii naturisti, asistentele medicale si dieteticienii inregistrati sunt cei mai comuni furnizori de servicii medicale care, daca sunt specializati in nutrigenomica, pot traduce rezultatele in conditii de siguranta si eficienta pentru dumneavoastra.

Medicii din medicina funcțională conduc, de asemenea, acuzația pentru aceste tipuri de practici, notează Lipman.

Dacă doriți să obțineți o înțelegere mai profundă și mai aprofundată a științei nutriției, MBG's Programul de Coaching pentru Nutriție Funcțională este calea perfectă, concepută pentru a vă echipa cu instrumentele și expertiza necesare pentru a învăța domeniul și a vă extinde educația.

Linia de jos.

Modul în care mâncarea pe care o consumi afectează genele tale este o linie continuă de cercetare, în cadrul terenului fertil al cercetării nutriționale. Deși domeniul se confruntă cu anumite limitări - cum ar fi implementarea nutrigenomicii în viața de zi cu zi și transpunerea progreselor genomice în utilizări clinice - cercetările promițătoare persistă.

Aplicarea strategiilor nutrigenomice arată cu siguranță potențialul pentru susținerea sănătății umane. Crearea unei conștientizări mai profunde a interacțiunii dintre dietă, fundal genetic și microbiom este cheia dezvoltării direcțiilor viitoare de cercetare, abordărilor terapeutice și strategiilor preventive.

zodiacul 7 august

Imparte Cu Prietenii Tai: