Crezi că ți-ai întâlnit Flacăra Gemenă? Un expert cu privire la motivele pentru care ar trebui să fii atent
Dacă ești la curent cu lume a relațiilor spirituale , probabil ați auzit termenul „ flacără gemenă ' inainte de. Descrie o relație între doi oameni care împărtășesc același suflet împărțit în doi, care sună foarte romantic la suprafață. Dar adevărul este că relațiile cu flăcări gemene sunt adesea tumultuoase - și pot deveni rapid toxice.
Pentru a afla de ce, semnele de toxicitate de care trebuie să fim atenți și ce să facem în acest sens, am consultat un psihoterapeut autorizat Babita Spinelli .
De ce relațiile cu flăcări gemene pot fi toxice.
Relațiile cu flăcări gemene sunt puternice, dar această putere poate face ca relația să se simtă complet consumatoare, până la punctul în care cuplurile nu pot stabili limite sau pot deveni codependent . „Însăși faptul că o persoană crede că ești„ menit să fii ”își poate împiedica judecata cu privire la problemele din relație”, explică Spinelli.
292 număr înger
Când se întâmplă acest lucru și apar conflicte sau probleme, flăcările gemene pot să le spulbere sau să scuze, deoarece consideră că conexiunea lor este mai importantă. „Dacă sunt abuzivi”, adaugă ea, „s-ar putea să nu ne permitem să recunoaștem acest lucru și să părăsim relația, deoarece asociem această persoană ca fiind una care are o dorință comună pentru fericirea noastră și numai interesul nostru cel mai important”.
Și pentru că flăcările gemene se consideră cealaltă jumătate, nu este neobișnuit să devină prinsă și chiar iau anumite trăsături de la celălalt - chiar și negative. „Dacă au o stimă de sine scăzută, de exemplu”, spune Spinelli, „cealaltă jumătate a relației cu flacără gemenă se poate vedea în mod similar”.
În cele din urmă, există o mulțime de presiune și așteptări care vin cu relații cu flăcări gemene , deoarece oamenii simt că ar trebui să fie „profund înțelese” de partenerul lor, adaugă ea. „Dacă partenerul cu două flăcări nu îndeplinește aceste așteptări, pot rezulta critici și comunicări dure. Declanșatorii din copilăria noastră, cum ar fi frica de abandon, se pot juca, de asemenea, creând nevoia de control sau lipsa de încredere ”, adaugă ea.
Publicitate
11 semne de toxicitate de care trebuie să fii atent:
- Controlul comportamentului și a lipsei de încredere
- Iluminarea cu gaz
- Simțindu-se nemaiauzit și nevăzut
- Ignorându-vă nevoile sau experiența subiectivă
- Deteriorarea stimei de sine
- Indisponibilitate emoțională și / sau manipulativ emoțional
- Abuz verbal sau fizic
- Lipsa de respect
- Lipsa empatiei și a compasiunii
- Simțind nevoia de a-și satisface nevoile, idiosincrasiile și dorințele, fără loc pentru propriile dorințe și nevoi
- Comportamente de auto-servire sau înșelătoare
Cum să abordați aceste relații.
Așteptările mari pot sabota o relație, așa că Spinelli observă că este important să vă verificați așteptările față de flacăra dvs. geamănă. „Sunt rezonabile sau mai mari decât este realist din cauza ideii că sunt flacăra noastră gemenă?” sugerează ea să te întrebi.
Se poate simți deosebit de greu să te îndepărtezi de cineva pe care crezi că este flacăra ta geamănă, dar Spinelli spune că este important să dai mai multă atenție modului în care te simți decât să te agăți de faptul că ar putea fi flacăra ta geamănă. Verifică-ți nivelul de epuizare, sugerează ea, și întreabă-te dacă te simți epuizat și dacă este sănătos. „Lăsați-vă de preconcepții și conectați-vă la fapte dacă ceva se simte greșit - aveți încredere în abilitățile dvs. de gândire critică.”
20 ian zodiac
Dacă observați că relația vă afectează sănătatea mintală, ea vă sfătuiește să primiți ajutorul unui outsider obiectiv, cum ar fi un profesionist în sănătate mintală. „Este posibil să nu recunoaștem comportamentele toxice, dar putem observa dacă respectul nostru de sine este scăzut, depresia se instalează sau anxietatea noastră este mare, de exemplu”, explică ea. De asemenea, vă ajută să aveți sprijin dacă vă luptați să vă îndepărtați.
În timp ce relațiile cu flăcări gemene au, cu siguranță, potențialul de a merge prost, asta nu înseamnă că vor face toate. Nicio relație nu este perfectă și, în cazul flăcărilor gemene, ar putea fi nevoie doar de o atenție suplimentară pentru a afla când să pleci. La sfârșitul zilei, Spinelli spune că cel mai important lucru pe care îl puteți face este să vă amintiți acest lucru relații sănătoase „nu sunt despre completarea reciprocă, ci completarea reciprocă - sunteți încă o persoană întreagă”.
Vrei ca pasiunea ta pentru wellness să schimbe lumea? Deveniți un antrenor funcțional pentru nutriție! Înscrieți-vă astăzi pentru a vă alătura programului nostru de birouri live.
747 numărul îngerului
Imparte Cu Prietenii Tai:
