Suplimentul care ajută părinții să minimizeze întreruperile de somn

Este de așteptat că a avea un nou-născut îți va perturba somnul, dar cercetările arată că oboseala nu încetează după ce copilul tău învață să meargă singur la pat. De fapt, părinții raportează că au perturbat tiparele de somn pentru până la șase ani 1 după nașterea unui copil — cu mamele raportând o pierdere medie de o oră pe noapte.

Între trezirile constante, stresul de a avea grijă de un om minuscul și potențialele schimbări hormonale, este absolut logic ca părinții să aibă probleme cu un somn de calitate la fel de mult ca înainte de copil. Și această lipsă de somn poate avea un impact major asupra stării noastre generale, a productivității și a bunăstării.

31 mai semnează

Din fericire, există o mulțime de strategii care pot ajuta părinții să ajungă la somn profund, indiferent de vârsta lor. Experții în somn observă că respectarea unei rutine de relaxare, ieșirea afară în timpul zilei și menținerea casei întunecate noaptea și evitarea electronicelor înainte de culcare pot fi deosebit de utile. sfaturi de somn pentru cei cu copii . Și pe lângă aceste obiceiuri de viață, există o armă secretă a somnului pe care părinții din toată țara o găsesc de ajutor: sprijinul pentru somn+.

Cum Sleep Support+ îi ajută pe noii părinți să obțină odihna de care au nevoie

Deși nu va atenua o criză de la miezul nopții (dacă numai!),  este un supliment conceput pentru a vă ajuta să profitați din plin de ferestrele de somn pe care le aveți.

După cum spune utilizatorul Katie L. recenzia ei , „Am avut ocazional dificultăți în a dormi toată noaptea de când am avut al treilea copil... Acesta este, de departe, cel mai bun ajutor pentru somn pe care l-am folosit vreodată. Suportul pentru somn+ nu numai că mă adorm, dar și rămân adormit și Mă trezesc împrospătat.”*

Ea este una dintre multele mame care recomandă suplimentul de somn fără melatonină tuturor celor care doresc să-și maximizeze odihna. „Acest produs îmi oferă calitatea de somn atât de necesară după ce am născut acum câteva luni”, notează Tash Y. „Mă trezesc revigorată și m-a ajutat să gestionez stresul și starea de spirit!”*

Deci, ce este cu formula care îi pune pe părinți să vorbească? Pentru început, conține trei ingrediente puternice despre care s-a demonstrat clinic că promovează somnul și relaxarea.*

În primul rând, aveți magneziu: un mineral esențial care este estimat 43% dintre adulții din SUA 2 nu te satura doar prin dieta, iar asta tinde sa declin cu vârsta . Unele forme de magneziu, cum ar fi bisglicinatul de magneziu pe care îl veți găsi în suportul pentru somn+, pot ajuta la reglare 3 ritmul circadian al corpului nostru, precum și îmbunătăți calitatea generală a somnului 4 prin reducerea timpului necesar pentru a adormi și îmbunătățirea duratei somnului.*

De acolo, am adăugat jujube —un fruct care a fost folosit în medicina tradițională chineză pentru 3.000 de ani 5 pentru a îmbunătăți calitatea somnului.* Cercetări recente susțin acest remediu testat în timp: într-un studiu despre 67 de femei în Taiwan 6 , un somnifer cu jujube a ajutat la reducerea tulburărilor de somn și la îmbunătățirea funcționării în timpul zilei după patru săptămâni.*

În sfârșit, există PharmaGABA ®—o formă de aminoacid derivată din fermentație acid gama-aminobutiric (GABA) , principalul creier uman neurotransmitator inhibitor 7 care poate ajuta la restabilirea echilibrului și la promovarea calmului.*

sensul psalmilor 91

De ce Sleep Support+ nu conține melatonină

Veți observa că melatonina nu este inclusă în această formulă și asta este intenționat. Sleep support+ este menit a fi luat ca un ajutor de somn nocturn, iar cercetarea asupra melatoninei nu indică faptul că este eficient (sau chiar sigur) când sunt luate în fiecare noapte. De cand melatonina este un hormon , poate perturba, de asemenea, producția organismului de alți hormoni. În plus, tinde să provoace dificultăți la trezire și amețeală - exact ceea ce nu îți dorești dacă trebuie să te trezești pentru a calma un copil cu temperament în miezul nopții.

„Datorită suportului de somn+ al mbg, am revenit la somn liniștit. Și partea cea mai bună este că mă ajută chiar să mă întorc la somn rapid atunci când copiii mei mă trezesc inevitabil”,* notează Cameron M. „În sfârșit mă simt odihnit pentru prima dată în ultimii ani și nu aș putea fi mai recunoscător că acest lucru există.”

La pachet

O zi întreagă de părinte este o muncă grea, dar o noapte bună de somn poate ajuta să se simtă puțin mai ușor de gestionat. Sleep Support+ este conceput pentru a vă ajuta să adormiți (și să adormiți înapoi) mai repede, rămâneți înăuntru somn adinc mai mult timp și trezește-te simțindu-te restabilit—făcând din suplimentul de somn nocturn un vis total pentru părinții de pretutindeni.*