Sandwich -ul de colagen este secretul pielii mai ferme și mai puține linii fine

O spunem tot timpul aici la MBG: Cea mai bună abordare a îmbătrânirii sănătoase a pielii necesită atât externe şi Metode interne. Alimente care susțin colagen sunt la fel de vitale ca serurile și cremele de înaltă tehnologie-ai putea chiar să argumentezi smoothie-uri sunt îngrijire a pielii. (Există un motiv pentru care Atât de multe mărci de frumusețe au creat amestecuri de smoothie semnături alături de lansările lor.)

Deci, vă încurajăm foarte mult să sorbiți pe un Smoothie care stimulează colagenul şi Slater pe topice care stimulează colagenul pentru o piele mai fermă și mai tinerească. Sau, pentru a parcurge kilometrul suplimentar, de ce să nu combinați pașii într -unul Rutina de restaurare a colagenului ? Acest „sandwich de colagen” de mai jos poate să vă ofere mai multă bătaie pentru buck.

Un hack de sandwich -uri de colagen pentru o piele mai fermă

Mai jos, o rețetă pas cu pas pentru pielea mai ușoară, plumper: 

12 februarie semn

Aplicați o mască AHA

După curățarea feței, se înclină pe un Ce Mască pentru a promova cifra de afaceri a celulelor și stimularea colagenului - aceasta este porțiunea topică a rutinei, aka „pâinea” sandvișului tău. 

S -ar putea să doriți să selectați o formulă cu acid glicolic în special, întrucât acest aha s -a dovedit Creșterea producției de colagen 1 Când este utilizat topic. (Declanșează un răspuns de vindecare restaurator pe piele, care stimulează producția de colagen.) Și prin promovarea sintezei de colagen, vă poate ajuta pielea să -și mențină respingerea. „Studiile au arătat, de exemplu, că șase luni de acid glicolic topic stimulează un Creștere cu 27% a grosimii epidermice 2 ', A spus Hadley King odată MBG despre actualitate. 

Singurul dezavantaj este că acidul glicolic poate fi iritant pentru unii, deoarece are o dimensiune moleculară mai mică (ceea ce înseamnă că pătrunde pe piele destul de repede). Dacă ești sensibil la puternicul aha, acid mandelic Poate fi un swap de restaurare a colagenului mai blând: un studiu a descoperit că cojile chimice care conțin acid mandelic au fost capabile ajută la stimularea producției de colagen și la reducerea semnelor de îmbătrânire 3 . 

Pe piață pentru unele măști? Încerca Ole Henriksen Dewtopia 25% AHA + PHA Flash Facial Exfoliant Mask , Tripla coajă de netezire a lui Renée Rouleau , sau Alpyn Beauty Wild Huckleberry Radiance Recovery Recovery . 

Înghițiți pe un smoothie de piele

Pe măsură ce masca ta se marină, apucă -ți blenderul. Vedeți, probabil știți deja că colagenul joacă un rol major în susținerea pielii sănătoase, cu aspect de tinerețe, dar, suspin , nivelurile tale naturale scad odată cu vârsta. 

Peptidele de colagen hidrolizate s -au dovedit însă că ajută la promovarea  Producția naturală de colagen a corpului 4 și alte molecule care alcătuiesc pielea, cum ar fi elastina și fibrilina.

Drept urmare, cercetările arată că aceste peptide de colagen sunt capabile Susțineți elasticitatea pielii și densitatea colagenului dermic 5 . 

Trebuie să luați colagen zilnic pentru a obține beneficiile -La fel ca orice regim solid de îngrijire a pielii, nu este o afacere unică-dar de ce să nu sorbiți un smoothie de colagen pe măsură ce masca dvs. stimulată de colagen se absoarbe?

În acest fel, susțineți producția de colagen cu o abordare interioară într-o singură cădere. 

semnul 3 iunie

Găsiți ceva mai stelar Rețete de smoothie de piele aici , Dar iată amestecul meu dacă ai nevoie de un INPO rapid: 

• 1 cană boabe înghețate
• 2 linguri iaurt grecesc
• 1 servind pulbere de colagen ( Găsiți formulele noastre preferate aici )
• 1 spanac de mână
• 1 lingură de nucă de cocos mărunțită 
• 1 cană apă de nucă de cocos 
• 1 lingură unt de migdale 

Blocați în umiditate

După ce vă spălați masca și coborâți smoothie -ul, veți dori să sigilați în umiditate. Rețineți că un Bariera puternică a pielii este esențial esențial pentru menținerea colagenului sănătos. Când funcția de barieră a pielii este compromisă, aceasta devine mai permeabilă, permițând iritanții, poluarea și alți microbi să intre și să facă ravagii. 

Așadar, completați -vă sandvișul de colagen cu o cremă de față hidratantă sau, dacă aveți timp suplimentar pentru a -l cheltui, o mască hidratantă. IUBESC Masca cu umiditate multiplă a lui Sonsie Skin pentru a-mi calma pielea post-Peel, precum și Crema de față a OS-01 a lui Oneskin să-mi infuzez pielea cu peptide care susțin colagenul.

Preluarea

Prioritizarea topicelor care suportă colagen şi Suplimentele este biletul dvs. unic pentru o piele mai fermă.

În zilele în care aveți timp suplimentar de rezervat, luați în considerare să combinați ambii pași într-o manieră asemănătoare cu sandwich-uri: Slater pe topicul dvs. stimulant de colagen, consumați-vă suplimentul (în mod ideal, un smoothie luminos, delicios), apoi sigilați totul cu o cremă hidratantă. Ușor ca plăcinta - sau vom spune sub?