Rutina de frumusețe holistică estetician Lesley Thornton se folosește de târziu

După ce s -a uitat în jos la mii de fețe în ultimii 13 ani, estetician holistic Lesley Thornton Știam că lipsește ceva în vasta industrie a îngrijirii pielii la domiciliu. 

„Mi -am dat seama că există o lipsă de înțelegere în jurul pielii etnice și lipsa educației consumatorilor în jur Rutine de îngrijire a pielii ', îmi spune ea într -un chat virtual.

Ea adaugă: „După ce ai lucrat la mii de clienți, îți dai seama că poți obține toate faciale Vrei, dar este îngrijirea ta la domiciliu care face ridicarea grea '. 

Toate acestea combinate au inspirat -o să creeze Culoare , o linie modernă de îngrijire a pielii care este independentă, autofinanțată și deținută de femei și operate. Brandul are un accent unic pe produsele minime, dar bine luate în considerare pentru a vă ajuta să construiți o rutină care este o întreținere scăzută, dar extrem de plină de satisfacții. 

După o carieră atât de lungă în industria frumuseții, Thornton a întocmit o listă rapidă a produselor și ritualurilor sale preferate care o păstrează și se simte sănătoasă, bine și mereu strălucitoare. Pentru a veni, cele mai bune alegeri ale ei. 

Încercat și adevărat: un demachiant blând

„Folosesc curățători de ulei de la diferite mărci, dar nu există un alt demachiant de gel pe care l -am folosit sau iubit mai mult decât Materia blândă . Demachiantul începe într -un format de gel, dar funcționează mai mult ca o cremă odată ce atinge pielea.

'Ceea ce îmi place despre asta este că alunecă pe piele cu adevărat mătăsoasă. Nu există miros, este foarte aromat. Este o plăcere să folosești și necesită o abordare de simplitate în formulare, dar se simte foarte sofisticată.'

Culoare

Materia blândă

Hitul surpriză: Ashwagandha pentru relaxare

„Ceva pe care l -am adorat, dar nu mă așteptam în totalitate este Ashwagandha . O iau noaptea în jurul orei șase, deoarece mă ajută să cobor. Mă pune într -un loc în care simt că stresul nu mă afectează.

„Folosesc Ashwagandha optimizată de extensie de viață . Este o capsulă și iau o singură capsulă. Nu este o mulțime de ashwagandha, așa că nu mă simt deprimat - îmi pot simți încă sentimentele, știi? Este suficient '.

Extensia vieții

Ashwagandha optimizat

The Secret: Utilizarea scruburilor de corp la sală pentru o experiență fără mizerie

„Unul dintre cele mai subestimate lucruri este un duș de gimnastică. Eu fac  Scruburi de corp La sală - iau un borcan din scrubul corpului meu și îl iau acolo pentru a evita să fac o mizerie și este cel mai bun lucru vreodată. O fac o dată pe săptămână după un antrenament cu adevărat grozav și ceva timp în sauna .

Urmărul: împământarea ca formă de sănătate a pielii

'Practic împământarea ca o formă de sănătate a pielii. Îmi spăl picioarele; merg în parc și merg în murdărie timp de 10-15 minute și exersez împământarea pentru inflamație.

'Când eram copil, mi -a plăcut să fiu în murdărie. Mi -am dat seama că ori de câte ori mă duc în parc, am dorința de a -mi scoate pantofii. Tallurile de cauciuc și pantofii izolați ne deconectează de electroni pe pământ, iar când îmi iau pantofii, mă simt ca o persoană cu totul nouă, așa că am început să o fac parte dintr -o rutină săptămânală. 

'Cred că vom începe să vedem mai mulți oameni care se bazează pe inflamație.'

Fura: pânze de spălare coreeană accesibilă

„Le folosesc Mitt -uri coreene de scrub de la Amazon . Aceasta este o cârpă pe care o puteți arunca în rufe; O arunc doar când îmi fac foile. Nu este plastic; Este țesut țesut. Din cauza modului în care o țese, ajută la ridicarea pielii moarte. Cel mai bun lucru pe care l -ați folosit vreodată pentru 6 dolari - doar adăugați -l în coș chiar acum. '

Gold Sangsa

Exfolierea de baie de baie

Lucrul pe care mi l -a învățat bunicii mei: mănâncă -ți proteina și mănâncă -ți legumele

'Bunicul meu a murit la 97 de ani, iar bunica mea a împlinit 90 de ani. Erau măcelar și grădinar, așa că mi -au spus mereu:„ Mănâncă -ți proteina și mănâncă -ți legumele. ' 

„Există și alți compuși care sunt eliberați atunci când mestecați alimente. De exemplu, Broccoli lansează sulforafan Când o mestecați, iar saliva lucrează la o enzimă care o transformă în acel nutrient.

'Dacă aveți nevoie de un suc verde din mers, destul de corect. Dar, uneori, trebuie doar să vă mâncați legumele. Sari să le aburi, îmbinându -le, să le suc, să le mănânci.'

Stapurile sezoniere: un tonic de încălzire post-cină

'Îmi place să încălzesc condimentele. Eu beau o combinație de cayenne, scorțișoară și ghimbir iarna și îmi place. Este o băutură de încălzire pe care o am fie înainte sau post-masă, dar este băutura mea de iarnă și trebuie doar să o am. Vara, am pus căpșuni în ea. 

'Este picant, se încălzește, se simte ayurvedic, are și proprietăți medicinale.' 

19 oct semn zodiacal

Rețeta lui Thornton: 

• 1 cană de apă
• 4 lingurițe de cidru de mere
• Suc de ½ lămâie s -a strecurat
• ¼ lingură de ghimbir praf de ghimbir
• un vârf de pulbere de cayenne
• un vârf de pulbere de scorțișoară
• un vârf de turmeric sau extract de turmeric
• Câteva picături de Stevia