Citiți camera: 8 moduri Nunchi vă vor îmbunătăți inteligența emoțională

Ridică mâna dacă sună ca tine: ești la o ședință de lucru, iar colega ta își completează prezentarea și spune: „Deci, dacă nu mai sunt întrebări, cred că ne putem rupe la prânz”. În acel moment, spui: Eu chiar ai o întrebare.

Sau, când te lupți cu celălalt semnificativ, spui ceva de genul: „Cum trebuia să știu? Nu sunt un cititor de minte.

Dacă aceste scenarii par familiare, trebuie să lucrați la nunchi.

Nunchi este un cuvânt coreean care tradus literal înseamnă „măsură de ochi”. Este arta de a evalua modul în care oamenii gândesc și simt pentru a crea conexiune, încredere și armonie. Este legat de concepte precum Inteligenta emotionala și conștientizarea situației, dar cu doi factori distinctivi majori:

1. Nunchi subliniază camera ca un întreg, un singur organism, și nu doar oamenii din ea;
2. Viteza este primordială pentru nunchi.

Nunchi este o strategie de viață pentru secolul 21, care are de fapt o vechime de mii de ani.

În Coreea, nunchiul este țesut în viața de zi cu zi. Coreenii au o zicală: „Jumătate din viața socială este nunchi”. În lumea modernă în general, timpul pentru nunchi este mult timp întârziat. Mitul lui autonomie , încrederea în sine și, în general, a fi puternic și egoist ne-a adus în pragul autodistrugerii: a agravat disparitățile de venit și erodează planeta. Smartphone-urile doar agravează problema, oferind o scuză captivantă pentru ignorarea tuturor.

Cura este nunchi.

Este posibil să nu vă gândiți la o cameră ca la un singur organism viu, care respiră, dar este. Are propria sa „temperatură”, „presiune barometrică”, „volum, dispoziție” și acestea sunt în flux constant. Coreenii vorbesc despre o cameră ca având o boonwigi –Atmosfera sau nivelul de wellness al camerei, ca să zic așa.

8 ianuarie zodiac

Toată lumea este un membru care contribuie la acest boonwigi doar fiind acolo. Acționați fără nunchi și distrugeți boonwigi pentru toată camera. Acționați cu nunchi minunați sau „rapizi” și puteți îmbunătăți atmosfera camerei pentru toată lumea.

Reglarea minoră a conectării celor cinci simțuri - și a Bine —Într-o cameră are un efect de armonizare instantaneu. Tot ce ai nevoie sunt ochii și urechile tale. Și această foaie de înșelăciune nu poate afecta.

Cele 8 reguli ale nunchi

1.Mai întâi, golește-ți mintea.

Faceți un pas înapoi, respirați și amintiți-vă că prejudecățile vă împiedică să aflați ceva despre oameni. Dacă presupui că știi totul despre o întâlnire, o țară nouă sau o dată înainte chiar de a o începe, îți închizi simțurile și lași mai puțin spațiu pentru a aduna date despre cameră.

Două.Amintiți-vă efectul Nunchi Observer.

Când intrați într-o cameră, schimbați camera. Fii conștient de influența ta. Prezența ta schimbă deja mediul fără să spui un cuvânt. Nu este nevoie de un spectacol de câini și ponei decât dacă toată lumea pare să aibă câini și ponei. Dacă intrați într-o petrecere, întrunire sau în orice altă întrunire socială, nu vă lăsați imediat într-o glumă. Este mult mai deranjant decât crezi, chiar dacă gluma este amuzantă.

3.Privește camera.

Dacă tu ești cel care tocmai a intrat în cameră, toți ceilalți au fost acolo mai mult decât tine. Urmăriți-i pentru a obține informații despre cameră. Dacă toată lumea pare tristă, nu încercați să-i înveseliți până nu aveți mai multe date. Dacă toată lumea este așezată într-un cerc pe podea angajată în unele activități, nu rupeți activitatea decât dacă este clar că îl cheamă pe Satan.

De exemplu, majoritatea oamenilor au capacitatea de a discerne când ajung la o petrecere, iar cuplul care o găzduiește tocmai a avut o luptă uriașă - dar numai dacă ești atent. Dacă nu rețineți această tensiune, este posibil să ratați ceva. Mâncarea nu este încă pe masă? Nu comentați acest lucru sau s-ar putea să fiți neintenționat lovind subiectul cu care se luptă și să introduceți și mai mult rău în atmosferă.

Patru.Nu transmiteți niciodată o bună ocazie de a taci.

Dacă așteptați suficient de mult, majoritatea întrebărilor dvs. vor primi răspuns fără a fi nevoie să spuneți un cuvânt. Acest sfat vă va servi bine în negocieri, unde scopul este să învățați cât mai mult posibil, păstrând în același timp cărțile aproape de vestă. De exemplu, dacă faceți o ofertă pe o mașină, iar cealaltă persoană nu răspunde la oferta dvs., nu faceți față anxietății dvs. din cauza tăcerii spunând altceva; doar asculta.

5.Manierele există dintr-un motiv.

Nu le respingeți ca hoity-toity; sunt la locul lor pentru a face oamenii să se simtă confortabil. Poate că vrei să folosești farfuria de pâine în dreapta în locul stânga, pentru că trebuie să te faci. Dar ghicește ce? Dacă luați o farfurie de pâine greșită înseamnă că altcineva nu are una.

6.Citeste printre randuri.

Oamenii nu spun întotdeauna ce gândesc și asta este prerogativa lor. Dacă îi face pe cineva nerăbdător să fie clar, atunci nu-l puneți în acea poziție - acordați atenție contextului și a ceea ce sunt nu spunând, încă din primul moment în care ai pus ochii pe cineva, înainte chiar să spui salut. Salutul inițial contează foarte mult. Nu presupuneți că toată lumea face exact ceea ce faceți dvs. și prietenii dvs. Momentul în care uiți este momentul în care cineva nu mai vrea să te cunoască.

Știu câteva cazuri în care cineva încearcă să fie formal atunci când întâlnește familia extinsă a unui prieten, doar pentru a fi întâmpinat de un îmbrățișarea ursului zdrobitor și comentariul „Ne pare rău, suntem o familie de îmbrățișători”. Oamenii care fac asta: De ce? Mulți oameni nu se simt confortabil îmbrățișând. În esență, spuneți: „Vă depășim numărul și, prin urmare, folosim o manifestare a forței”.

La întâlnire oricine pentru prima dată, urmăriți-i pentru a vedea cum se așteptau să fie întâmpinați. Arată de parcă intenționează să se plece, să-ți dea mâna, să facă „bise” franceze (săruturi în obraz) sau - cred sau nu - nici una dintre cele de mai sus? Nu îmbrățișați soția sau soțul colegului dvs., doar pentru a afla că cuplul provine dintr-o cultură în care un bărbat și o femeie care nu sunt soți nu ar trebui să se atingă - practic ați comis agresiuni în ochii lor.

7.Dacă provocați un rău neintenționat, uneori este la fel de rău ca și când l-ați fi provocat intenționat.

Intenția nu este un impact, după cum se spune. Intenția se bazează doar pe ceea ce vă stă în cap; trebuie să ieși din cap pentru a face oamenii confortabili în jurul tău. Încercați să creați rotunjime, nu margini zimțate. Acest lucru este valabil atât pentru lucrurile mari, cât și pentru cele mici. Să presupunem că nu ești priceput să știi când o gazdă vrea în secret să pleci. Gazda dvs. spune: „Mi-ar plăcea să rămâi la cină, dar nu am suficient miel”. Dacă spui „Oh, e ok, oricum sunt vegetarian”, ugh. Chiar dacă nu ați vrut să le împiedicați, ei vă vor aminti de voi ca un dăunător și vor fi mult mai puțin probabil să vă invite în viitor.

8.Fii agil, fii rapid.

Adunați datele rapid, procesați rapid, adaptați-vă rapid. Camera în care ai intrat acum 10 minute nu este aceeași cameră în care te afli acum. Totul este în flux. Amintiți-vă: Supraviețuirea celui mai potrivit nu înseamnă supraviețuirea celui mai puternic. Înseamnă supraviețuirea celor mai adaptabili.

Nunchi nu este doar ceva „plăcut de avut”, ca o ureche pentru muzică sau un simplu farmec; este un mijloc de supraviețuire și bunăstare. Cauzarea unor gafe neintenționate din cauza lipsei de nunchi este uneori hilară, sigur, dar de multe ori miza este mai serioasă. Intenția nu este un impact, așa cum se spune. Deliberat sau nu, ciudatul de la cineva cu deficiențe de nunchi dă același rezultat. Gândiți-vă la prieteni care nu vă mai sunt prieteni, nu din cauza răutății, ci pentru că oamenii pur și simplu nu doreau să fie în preajma lor. Cel mai probabil, nimeni nu-i va spune vreodată acestei persoane de ce și-a pierdut prietenii, a fost dat la promoții sau pare să constate că ușile deschise pentru alții sunt închise pentru ei. Pentru astfel de oameni, viața este un mister.

Dar nu trebuie să fie un mister. Tot ce aveți nevoie sunt ochii și urechile voastre și dorința de a acorda atenție punctelor de date pe care le oferă, chiar dacă aceasta înseamnă să stați prin anxietatea tăcerii.

Și vrei ca pasiunea ta pentru wellness să schimbe lumea? Deveniți un antrenor funcțional pentru nutriție! Înscrieți-vă astăzi pentru a vă alătura orelor viitoare de birou live.

Imparte Cu Prietenii Tai: