Rapid! Pielea ta trece testul de colagen? Asta îți va spune

Iată o dezamăgire majoră: producția ta de colagen scade în mod natural cu o medie de 1% în fiecare an , începând cu vârsta de 20 de ani. Iar persoanele care suferă de menopauză văd a scădere dramatică (aproximativ 30%) a producției de colagen , motiv pentru care mulți încep să vadă schimbări majore ale pielii (cum ar fi liniile fine și lăsarea) în acest timp.

Deci, cunoaștem aceste două repere legate de vârstă, dar cum putem determina cât de mult colagen avem, chiar aici și chiar acum? Din fericire, există o rapidă' testul de colagen „ plutind în jurul TikTok, care vă poate ajuta. În continuare, aflați cum să vă măsurați rapid nivelurile de colagen și cum să restabiliți elasticitatea pielii.

Cum să treci testul de colagen.

De unde știi dacă cineva are mult colagen în piele? Simplu: utilizați testul de ciupire de încredere. După ce îți ciupești pielea, aceasta ar trebui să se fixeze imediat la loc, un fel ca consistența Jello-ului. Dacă pielea ta revine repede — felicitări! — pielea ta este probabil plină de colagen. Dacă cade plat sau continuă să tremure, tenul tău ar putea folosi probabil a rutina de sustinere a colagenului .

Conceptul de ' Piele gelatină ' a devenit virală după creatoarea de conținut Ava Lee (cunoscută altfel ca Strălucire cu Ava ) a postat a video de ea primind un facial. Când facialistul ei o ciupește pe obraz, acesta își păstrează imediat forma. „Asta arată doar că ai suficientă pernă de sprijin dedesubt”, explică facialistul ei. „Modul în care sări… Este consistența perfectă a Jello-ului. Acesta este un semn perfect că aveți un nivel frumos de colagen în piele.”

Dar să presupunem că pielea ta nu revine imediat ca cea a lui Lee – ce poți face pentru a obține acea consistență asemănătoare cu gelatina?

În primul rând: hidratarea adecvată este crucială de atunci pielea deshidratată poate dezvălui, de asemenea, linii fine și un aspect plictisitor, paliu. Adauga o ser cu acid hialuronic la gama ta de actualitate și nu uitați să prindeți hidratarea în interior cu o cremă hidratantă bogată în ceramide. Dacă doriți să mergeți mai departe, puteți completa totul cu un ulei sau un balsam mătăsos pentru a păstra cu adevărat umiditatea.

De asemenea, puteți lua în considerare topice inteligente (cum ar fi retinolul și acidul glicolic) pentru a stimula producția de colagen în piele sau ați putea folosi suplimente de colagen pentru a vă restabili nivelurile naturale.

S-a demonstrat clinic că colagenul (în special peptidele de colagen hidrolizate). susține elasticitatea pielii și densitatea dermică și chiar să promoveze nivelul de hidratare al pielii . Rezultatul? Piele mai groasă, mai puternică, cu aspect mai suculent din interior. Dacă sunteți în căutarea unei noi pulberi, consultați lista noastră de nouă cele mai bune suplimente de colagen de pe piață în acest moment , toate susținute de un doctorat în nutriție.

La pachet.

Știm că pielea se lasă pe măsură ce nivelurile de colagen scad, dar de unde știi unde te afli pe cronologia? Pur și simplu ciupiți-vă pielea pentru a afla. Dacă revine, ești într-o formă solidă. Și dacă nu, nu vă supărați: puteți face multe pentru a încuraja fermitatea.