Cum pot ajuta suplimentele de colagen să susțină o piele sănătoasă în menopauză*

Menopauza poate fi o etapă normală a vieții, dar nimeni nu a spus că este distractiv. Există scăderi bruște și abrupte ale hormonilor, în special estrogen și progesteron. Acești hormoni sexuali joacă mai multe roluri critice în corpul nostru, inclusiv unul destul de mare în pielea noastră. Vedeți, când oamenii ajung la menopauză, au o Scădere de 30% a colagenului 1 . Asta în comparație cu stabilul scădere de 1% pe an în colagen vedem de obicei.

Din fericire, putem face multe pentru a susține îmbătrânirea sănătoasă a pielii. Să ne scufundăm.

Cum afectează menopauza producția de colagen

Hormonii influențează celulele pielii noastre în moduri mari și mici. Una dintre căile mai mari? Producția de colagen.

' Estrogen 2 este cheia pentru funcționarea normală a pielii, precum și a vaselor de sânge, foliculii de păr, glandele sebacee și celulele noastre producătoare de pigment numite melanocite. Este asociat cu producția de colagen, creșterea grosimii pielii, creșterea producției de acid hialuronic, îmbunătățirea funcției de barieră a pielii, menținerea hidratării pielii, reducerea activității glandelor sebacee (sebucee) și îmbunătățirea vindecării. De asemenea, joacă un rol în modulare inflamaţie 3 ”, dermatolog certificat de bord Keira Barr, M.D., ne-a povestit anterior despre efectul menopauzei asupra pielii. „Concluzia este că există modificări ale nuanței pielii, texturii și pigmentării care se manifestă ca un ten plictisitor, căderea pielii, riduri, păr subțire și „pete de vârstă” mai proeminente.”

Puteți vedea cum scăderea majoră a estrogenului poate explica scăderea majoră a colagenului. Nu numai că producția ta naturală a acestui hormon scade, dar, din moment ce mult mai puțin este acolo pentru a ajuta la susținerea unui răspuns inflamator sănătos la nivel celular, care poate degrada și mai mult celulele de colagen altfel sănătoase.

Cum să încurajăm producția de colagen

Dacă sunteți în căutarea unor modalități de a susține nivelul natural de colagen al pielii, suplimente de colagen sunt un loc minunat pentru a începe.* Suplimente de colagen conțin peptide de colagen hidrolizate care pot fi absorbite de organism.* Odată absorbite, ele se deplasează apoi către fibroblastele pielii sau partea celulei care creează de fapt mai mult colagen și elastină.* Aceste peptide susțin și încurajează fibroblastele sănătoase 4 : Fibroblastele sănătoase duc la o producție naturală îmbunătățită de colagen — în mod ideal, ajutându-ți pielea să compenseze o parte din pierderea care apare în acest timp (decalajul de colagen de la menopauză, dacă vrei).*

frumusețea mindbodygreen și colagenul intestinal+ De asemenea, conține și alți activi care pot ajuta pielea să arate și să se simtă cel mai bine în orice etapă a vieții.* Pudra conține diverși antioxidanți, cum ar fi vitaminele C și E, SGS și curcumina — care neutralizează daunele radicalilor liberi, combate stresul oxidativ și ajută pielea să pară mai vibrantă.* Nu numai asta, dar poate conține și acid hialuronic , care poate ajuta la îmbunătățirea hidratării pielii (uscăciunea este o fațetă notorie a menopauzei).*

dec 3 semn zodiacal

La pachet

Adăugând suplimente de colagen vă poate ajuta corpul să producă colagen și elastină în mod natural.* Aceste proteine ​​critice pentru piele sunt inerente elasticității și netezirii pielii. De asemenea, puteți lua în considerare găsirea unui supliment inteligent de colagen care are beneficii suplimentare, cum ar fi antioxidanții, pentru a vă ajuta să vă mențineți pielea sănătoasă pe măsură ce îmbătrâniți.*