Probleme cu trezirea? Renunțați la alarma telefonului și încercați metoda naturală pe care jur (+ economisiți 20%)

Setarea unei alarme nu este niciodată distractiv, dar, în calitate de persoană care apreciază odihna și refacerea, cunosc beneficiile trezirii la aceeași oră în fiecare zi .

Pe măsură ce mi-am perfecționat rutina de trezire, am descoperit că un simplu schimb a făcut cea mai mare diferență pentru diminețile mele: renunțarea la alarma de la telefon pentru Lampă Loftie si Ceasul Loftie .

Nu pot exprima cât de pozitiv a fost impactul acestor două produse asupra igienei somnului meu, dar odată cu sfârșitul orei de vară (și vânzarea flash curentă a mărcii ), sunt dispus să încerc.

De ce iubesc Lampa Loftie

Ora povestirii: I ură senzația de a te trezi cu o alarmă puternică. Atât de mult încât, cu excepția cazului în care aveam un zbor sau o întâlnire absurd de devreme, de obicei, aruncam zarurile și lăsam corpul meu să-și facă treaba (adică să mă trezesc ori de câte ori dorea).

Totuși, trezirile mele au rămas destul de dure. De obicei, derulam pe telefon până adorm și mă întindeam spre el pentru a verifica ora la prima oră dimineața (nu tocmai cea mai sănătoasă modalitate de a-ți face un sandwich). Chiar și atunci când am optat pentru o carte înainte de culcare, citeam într-o lumină puternică, ceea ce îngreuna corpul meu să se relaxeze.

The Lampă Loftie a schimbat toate astea. Are o setare de apus, care se estompează treptat pentru a-mi ajuta corpul să se pregătească pentru somn și o nuanță slabă care imită răsăritul natural pentru a mă trezi.

Există chiar și un „mod de citire” suficient de luminos pentru a vedea paginile, dar nu atât de dur încât să vă interfereze cu somnul. În plus, designul șic, minimalist arată atât de drăguț pe noptiera mea.

Îmi place că pot alege dintre diverse nuanțe de răsărit inspirate din locuri reale (mă rotesc între Dubai și Tulum) și îmi place foarte mult că lampă mă ajută să mă trezesc simțindu-mă mai odihnit.

Desigur, odată cu această îmbunătățire vizibilă în trezirile mele, am început să cercetez alte modalități de a-mi îmbunătăți rutina.

Introduceți Ceasul Loftie , un dispozitiv atât de liniștitor încât nici măcar nu ar trebui să se numească ceas cu alarmă.

Lampă Loftie

De ce iubesc Ceasul Loftie

Există un motiv pentru care Ceasul Loftie se află cu mândrie pe listele noastre de cele mai bune ceasuri deșteptătoare pentru cei care dorm greu , cele mai bune aparate de zgomot alb , și cele mai bune aparate de sunet .

Produsul emblematic al lui Loftie, dispozitivul a fost conceput de oamenii de știință în domeniul somnului – și are o bandă de pasionați ai somnului ca mine care își laude. Folosind o alarmă în două faze, ceasul imită procesul natural de ridicare al corpului tău pentru o trezire mai blândă decât cea cu care probabil ești obișnuit.

Ca lampă , cel ceas este operat folosind aplicația Loftie, unde puteți personaliza complet tonul și volumul și puteți seta alarme pentru fiecare zi a săptămânii. Și sunetul în sine? Este surprinzător, ei bine, nu alarmant.

Ceea ce mi-a schimbat cu adevărat calitatea somnului, totuși, sunt caracteristicile predefinite ale ceasului. Cu respirație, băi sonore și meditații ghidate, Ceasul Loftie ridică întreaga mea experiență de culcare.

Îmi place să adorm cu o meditație ghidată și să folosesc setările de zgomot alb pentru a mă asigura că voi obține un somn profund pe tot parcursul nopții. În fiecare dimineață, mă trezesc atât de ușor, încât de multe ori nici nu-mi dau seama că alarma a sunat de fapt.

atracția scorpionului și cancerului

Cea mai bună parte? Timpul meu pe ecran a scăzut mult pentru că îmi este mult mai ușor să mă ridic din pat dimineața.

Ceasul Loftie

La pachet

Nu poți alege între cele două? The lampă și ceas se completează perfect în Pachet Noptiera Loftie , care vă economisește și 80 USD în plus. Indiferent dacă alegeți unul sau ambele, vă promit că veți da cu piciorul ceasului deșteptător al telefonului (și toate acestea obstacol de somn cu lumină albastră ) până la bordură. Profită de cele ale mărcii 20% reducere , și păstrați-vă somnul pe drumul cel bun, chiar și cu schimbarea orei.