PFAS poate perturba sănătatea și dezvoltarea oaselor, arată studiul

În ciuda a ceea ce reclamele lactate de altădată v-ar face să credeți, există o mulțime de modalități de a construi oase puternice dincolo de consumul de lapte.

Menținerea nivelului de vitamina D și prioritizarea antrenamentului de forță sunt două locuri grozave pentru a începe. Iar noi cercetări sugerează că monitorizarea expunerii la anumite substanțe chimice, și anume, PFAS, poate ajuta, de asemenea, să vă mențineți oasele sănătoase și puternice.

Ce a constatat cercetarea

Un studiu publicat în jurnal Cercetarea mediului 1 și-a propus să exploreze modul în care expunerea la PFAS afectează densitatea minerală osoasă în copilărie și vârsta adultă tânără - două dintre cele mai importante perioade pentru dezvoltarea osoasă.

Ca reîmprospătare, PFAS (prescurtare pentru substanțe per- și polifluoroalchil) sunt substanțe chimice sintetice utilizate în principal pentru a face produse rezistente la apă și pete. Ele căptușesc oalele și tigăile noastre impermeabile și oferă unora dintre produsele noastre de frumusețe alunecarea lor lină. S-ar putea să le cunoașteți drept „substanțe chimice pentru totdeauna”, deoarece structura lor le face rezistente la descompunere. În aceste zile, puteți găsi urme de PFAS în mediul înconjurător și în 97% din corpurile noastre 2 .

Învățăm încă despre modul în care acești compuși relativ noi afectează sănătatea umană pe termen lung, dar cercetări anterioare 3 le-a legat de probleme imunitare și tiroidiene, boli hepatice, boli de rinichi și unele tipuri de cancer.

Acest nou studiu a analizat două grupuri: copii din cohorta Study of Latino Adolescents cu risc de diabet de tip 2 și tineri adulți din Southern California Children's Health Study. Ei s-au concentrat în principal pe participanții hispanici, deoarece prevalența bolilor osoase precum osteoporoza este mai mare în această populație. Ele au fost, de asemenea, substudiate din punct de vedere istoric în cercetarea PFAS.

În total, aproape 500 de tineri au participat la acest studiu longitudinal. În primul rând, sângele lor a fost testat pentru markeri ai cinci tipuri de PFAS. De asemenea, au efectuat o scanare DXA pentru a-și măsura densitatea minerală osoasă; cu cât densitatea minerală osoasă este mai mare, cu atât este mai puternic și mai puțin probabil să vă rupeți oasele. În timpul unei urmăriri, unul până la patru ani mai târziu, participanții au trecut din nou prin aceleași teste.

După ce au analizat datele, cercetătorii au descoperit că cei cu expunere mai mare la PFAS au avut o densitate minerală osoasă mai mică în cohorta de adolescenți latino. Asociațiile pentru alte tipuri de PFAS între cohorte au fost similare, dar nu suficient de puternice pentru a fi semnificative statistic.

„Aceste rezultate susțin ipoteza că PFAS afectează dezvoltarea osoasă și densitatea minerală osoasă în timpul adolescenței, iar aceste asociații persistă până la vârsta adultă”, concluzionează cercetătorii.

Ei speculează că acest lucru s-ar putea datora modului în care substanțele chimice afectează pentru totdeauna reglarea diferiților hormoni, inclusiv a celor implicați în formarea oaselor.

De ce este asta mare lucru?

Până când ajungem la 30, am ajuns a atins vârful masei osoase . Acest lucru face ca dezvoltarea oaselor sănătoase în timpul copilăriei și adolescenței să fie absolut critică. A avea o densitate minerală osoasă scăzută este un factor de risc pentru dezvoltarea osteoporozei, iar oasele slabe ne pot face mai susceptibili la căderi care pun viața în pericol 4 pe măsură ce îmbătrânim.

Și totuși, nu auzim prea multe despre factorii care ne pot ajuta sau ne pot afecta sănătatea oaselor când suntem tineri. 'Cred că auzim mereu când creștem că calciul este bun pentru oase și vitamina D este bună pentru noi. Dar cam aici se oprește discuția până când îmbătrânim și poate că am avut o fractură.' Clare Masternak, PA-C , asistent medic în chirurgie ortopedică și coordonator al programului de fracturi pentru sănătatea osoasă și fragilitate la Michigan Medicine, a spus anterior mindbodygreen .

Această nouă cercetare se adaugă la un număr tot mai mare de dovezi că toxinele din mediu amenință dezvoltarea oaselor sănătoase. Și riscul nu începe și nu se termină cu copilăria. Studiile anterioare au descoperit că concentrațiile materne de PFAS în timpul sarcinii pot fi asociate cu acumularea de minerale osoase și rezistența la începutul adolescenței , iar expunerea crescută la PFAS poate reduce densitatea minerală osoasă la adulți bărbați şi femeilor prea.

zodiacul 6 noiembrie

Acest lucru face ca limitarea PFAS, în măsura posibilului, să fie un efort demn, indiferent de vârsta dvs.

Cum să limitați expunerea la PFAS

Vestea bună este că producția și utilizarea PFAS au fost într-un declin în SUA în ultimele decenii. Vestea proastă este că PFAS pe care le-am creat deja nu va dispărea niciodată. Ele sunt încă omniprezente în lumea industrializată și imposibil de evitat cu totul.

Nu toată lumea are capacitatea de a-și păstra casa într-o zonă fără PFAS. Dacă o faceți, iată câteva sfaturi și resurse care vă vor ajuta să vă limitați expunerea:

1. Testați apa de la robinet pentru PFAS şi începeți să utilizați un filtru dacă este necesar
2. Curățați-vă vasele de gătit și căutați Oale și tigăi fără PFAS
3. Minimizați plasticul ( în special, plastic fierbinte ) în jurul hranei tale
4. Evitați „impermeabilul” sau „de lungă durată” produse cosmetice
5. Caută Ață dentară fără PFAS

Odată ce ai sub control expunerea la PFAS, mergeți aici pentru mai multe sfaturi despre întărirea oaselor .

La pachet

Cercetările sugerează că expunerea la PFAS afectează dezvoltarea osoasă și densitatea minerală osoasă la adolescenții și adolescenții hispanici. Dincolo de amenințarea sănătății umane, PFAS este cunoscut că dăunează și mediului natural - mergeți aici pentru a afla mai multe despre mișcarea de a le interzice .