Otrăvirea cu mercur mi-a dat lumea peste cap — Cum m-am vindecat

În timp ce unele probleme de sănătate sunt vizibile pentru lumea exterioară, mulți oameni se confruntă cu afecțiuni cronice care nu au semne sau simptome vizibile din exterior - cunoscute și sub numele de boli invizibile. În această serie mindbodygreen, le oferim persoanelor cu boli invizibile o platformă pentru a-și împărtăși experiențele personale. Speranța noastră este că poveștile lor vor face lumină asupra acestor condiții și vor oferi solidaritate celorlalți care se confruntă cu situații similare.

Prietenii m-au descris întotdeauna ca fiind unul dintre cei mai sănătoși oameni pe care îi cunosc. Dar în urmă cu aproximativ 2,5 ani, am început să mă simt dezamăgit. Am avut amețeli și balonare constantă. Energia mea era scăzută și până la ora cinei abia puteam să-mi țin ochii deschiși. În cele din urmă, mi s-a oprit menstruația și am observat pete îndrăznețe pe cap. am fost constant anxios , și știam că trebuie să ajung la fund.

Căutând răspunsuri

Sora mea are probleme cu tiroida, așa că m-am gândit și eu. S-a confirmat o vizită la un endocrinolog tiroida mea era slabă, dar bănuia că era rezultatul unei probleme mai profunde.

Am început să iau hormoni pentru tiroida și să îmi revin menstruația, dar nu a ajutat. Singurul lucru care s-a schimbat a fost căderea părului meu s-a agravat. Am trecut de la medic la medic, fiind supus la zeci de analize. La un moment dat mă întâlneam cu șapte medici diferiți de medicină funcțională, unii dintre cei mai buni din țară. Dar nimeni nu putea înțelege de ce corpul meu nu răspundea.

În cele din urmă, testele au arătat că mă confruntam cu toxicitate pentru mercur. Se pare că am o predispoziție genetică care m-a lăsat sensibil la metalele grele. Corpul meu nu le poate îndepărta la fel de eficient ca alți oameni. (Sunt sigur că nici dragostea mea pentru sushi nu a ajutat.)

În timpul căutării de răspunsuri, am optat și pentru un test de acid organic, un tip de analiză a urinei care măsoară produșii secundari metabolici. Rezultatele au arătat o jumătate de duzină de infecții bacteriene gastrointestinale, inclusiv candida .

Am fost atât de uşurat să am ceva claritate. Dar când medicul care m-a diagnosticat a rămas fără răspuns, am decis că era timpul să iau lucrurile în propriile mâini. Am început să mă tratez ca pe propriul meu pacient zero.

Călătoria lungă spre vindecare

M-am apucat de plante medicinale și am început să iau multe minerale, ierburi și suplimente diferite pentru a ajuta detoxifiază mercurul din sistemul meu . De la cărbune la clorofilă la multivitamine, la un moment dat luam 30 de suplimente pe zi, așa că am început să mă reduc și să mă concentrez pe obținerea acestor lucruri mai ales din alimente și ierburi.

Apoi, mi-am reînnoit dieta. Am vrut să-mi vindec intestinul și hormonii, așa că m-am concentrat pe proteine ​​de înaltă calitate și grăsimi și asociate înapoi pe carbohidrați și alimente bogate in FODMAP . M-am interesat si eu biohacking .

Respirația a servit ca un fel de medicament și pentru mine. Prin respirație , putem schimba nivelurile de oxigen și dioxid de carbon din organism și putem stimula nervul vag. Am învățat să respir prin burtă, în loc să sug tot timpul. Aș exersa respirația conștientă la trezire în timp ce aștept să fiarbă apa, în timp ce fac naveta, în timp ce îmi fac îngrijirea pielii sau în timp ce stau întinsă așteptând să adorm noaptea.

semn 12 martie

După ani în care am suferit și nu am știut de ce, corpul meu a început să se simtă din nou în siguranță. Acum este cea mai sigură casă pe care o am.

De asemenea, am început să acord prioritate timpului în aer liber. M-am mutat dintr-un orășel din Italia în Boston și mai târziu în New York, mi-am trezit poftă de natură. Am început să petrec mai mult timp afară, fie că era să merg la Central Park sau doar să merg pe jos de-a lungul râului Hudson. Acesta a fost o schimbare de joc pentru mine. Fiind în natură declanșează eliberarea anumitor neurotransmițători . Prioritizarea naturii, chiar dacă într-un oraș mare arăta altfel decât în ​​casă, mi-a schimbat complet relația cu New York.

Acupunctura a fost, de asemenea, o parte esențială a călătoriei mele de vindecare. Practicanții cu care am lucrat mi-au deschis o lume cu totul nouă; lumea sănătăţii spirituale.

Prin meditație, respirație și vizualizare, am putut să mă conectez cu corpul meu într-un mod pe care nu l-am mai avut până acum. După ani în care am suferit și nu am știut de ce, corpul meu a început să se simtă din nou în siguranță. Acum este cea mai sigură casă pe care o am.

În cele din urmă, mi-am scăzut nivelul de mercur, m-am vindecat de infecția cu candida și mi-am revenit menstruația. Nu a existat o soluție rapidă la problemele mele. A fost o călătorie lungă care a necesitat să-mi abordez sănătatea din toate unghiurile. A trebuit să mă ocup de sănătatea mea mintală și să despachetez traumele din copilărie și să mă uit nu doar la ceea ce mănânc, ci și la modul în care mă conectez la împrejurimile mele.

Ce am învățat pe parcurs

Călătoria mea nu numai că mi-a ajutat la aprofundarea înțelegerii corpului feminin, dar mi-a transformat și abordarea asupra nutriției. Astăzi, lucrez ca dietetician, ajutând alte femei să găsească practicile care funcționează pentru ele. Sfatul meu pentru oricine își începe propria călătorie de vindecare este să continue să caute și să te susțină până când obții răspunsuri – pentru că sănătatea ta nu ar trebui să fie niciodată un mister.