Unul dintre voi dorește o relație deschisă, dar celălalt nu. Ce acum?

Într-o lume ideală, dorințele noastre se aliniază perfect cu partenerii noștri. Ne bucurăm de aceeași mâncare, ne implicăm în aceleași filme și avem aceeași dorință sexuală și energie socială. Aceasta nu este lumea în care trăim. În timp ce sinele meu iubitor de carne, care gustă la nesfârșit, stă peste masă de iubitul meu paleo, vegan, cu post intermitent, mi se amintește că trăim într-un alt tip de lume ideală în care alegerile sunt nesfârșite. . De la dietele noastre la telefoanele mobile până la cartiere, avem o gamă largă de opțiuni despre cam orice.

Pe măsură ce alternativele devin mai evidente, devenim și mai conștienți de noi opțiuni în jurul structurilor noastre de relații . Monogamia este aproape opțională în zilele noastre. Din ce în ce mai mulți oameni învață nu numai despre non-monogamia etică, ci o iau în considerare pentru ei înșiși. În cel mai bun caz, ambele părți din relație sunt la fel de curioase despre explorarea non-monogamiei împreună. Dar acest lucru nu este întotdeauna disponibil. Deoarece un partener s-ar putea bucura de noua lor libertate, celălalt partener s-ar putea trezi treaz în coșmarul lor.

Nepotrivirea non-monogamiei este o paradigmă obișnuită - dar nu vă temeți. Deși poate fi foarte perturbator și înfricoșător, nepotrivirea non-monogamie nu semnalează neapărat sfârșitul unei relații. Există modalități sănătoase de a aborda această dilemă și de a concepe o relație care să se potrivească dorințelor tuturor părților implicate.

Clarificați motivațiile și rezistența de bază.

Un loc bun pentru a începe este să înțelegeți de ce oamenii optează pentru monogamie sau non-monogamie. Adesea, când se discută subiectul non-monogamiei și mai ales dacă există o nepotrivire, se poate simți foarte personal. A fi clar cu privire la motivații și a aborda în mod deschis preocupările tuturor părților în legătură cu conversațiile multiple este probabil să îndrepte sentimentele de „Nu sunt suficient?” sau „De ce nu ai încredere în mine?” și aduceți acasă că nu este deloc personal.

Pentru unii oameni, monogamia sau non-monogamia este o orientare la egalitate cu orientarea sexuală. Nu este ceva maleabil sau la alegere. Am auzit odată Eli Sheff , sociolog și autor al Poliamoriștii de alături și Când cineva pe care îl iubești este poliamor , spune o poveste despre o femeie care descrie încercarea de a fi monogamă ca „încercarea de a purta un pantof care avea trei dimensiuni prea mici. Poate ar putea să-și înghesuie piciorul acolo, dar nu ar putea merge foarte departe și ar fi extrem de dureros.

Pentru alții, monogamia sau non-monogamia este o alegere. Există multe motive pentru care oamenii ar putea dori să rămână la structura monogamă. Cu siguranță vine cu un puternic sentiment de securitate, siguranță, simplitate și stabilitate, precum și acceptarea socială . Alții pot alege non-monogamia, deoarece doresc multiplicitate, împărtășesc energie erotică sau explorează o orientare sexuală mai largă.

semn de ziua de naștere octombrie

În mod similar, merită explorat rezistența la structura alternativă. Cineva ar putea prefera o structură monogamă, deoarece se teme de abandon, astfel încât ideea non-monogamiei le este pietrificatoare. Sau cineva ar putea dori să exploreze non-monogamia, deoarece are o istorie de trișare și nu vrea să repete acest tip de comportament. Cunoașterea sursei nepotrivirii indică adesea cum să rezolvăm problema.

Luați în considerare un compromis.

Următorul pas este de a decide dacă există o modalitate de compromis pe baza motivației și a rezistenței pentru structura aleasă. De exemplu, dacă un partener dorește să fie monogam pentru că se tem să fie lăsat în urmă, poate cuplul să exploreze non-monogamia împreună, fie întâlnindu-se împreună, fie participând la petreceri sexuale? Acest lucru permite ambilor membri ai cuplului să fie implicați în proces fără să lase pe nimeni afară . Sau dacă un partener dorește să se delecteze cu energia erotică și să se bucure de flirt, poate satisface acea dorință prin flirt și sesiuni lungi de machiaj, fără a avea neapărat sex sau pentru a începe o altă relație?

Alte aspecte ale compromisului pot fi gradul de încurcare emoțională, angajamentul sexual sau deschiderea intelectuală. De exemplu, un cuplu poate fi de acord că stilul lor de non-monogamie constă numai în sex casual, strict cu prezervative și nu împărtășesc detalii între ele.

zodiacul 21 noiembrie

O regulă bună nu este să cauți simetria, ci să urmărești sinergia. Nu toată lumea are nevoie de același lucru în același timp. Luați în considerare o masă plină cu alimente și oamenii care ajung la această masă la diferite grade de foame. Dacă toată lumea a simțit că trebuie să mănânce aceeași cantitate de alimente, este posibil ca nimeni să nu se îndepărteze simțindu-se bine. Dar, în schimb, dacă oamenii au mâncat tot ce le-a trebuit pentru a-și satisface foamea în acel moment - care poate arăta ca o farfurie plină cu alimente pentru unii oameni, în timp ce alții merg la o furculiță - sunt șanse ca toți să plece mulțumiți.

Cheia aici este masa plină cu alimente. Asigurați-vă că, în timp ce încercați să rezolvați orice fel de nepotrivire, rămâneți conectat la nevoile tuturor: nevoie de atenție, nevoie de recunoaștere, nevoie de afecțiune și orice altceva. Asigurarea faptului că aceste nevoi sunt satisfăcute reciproc va permite o soluționare a problemelor compromisivă și creativă, iar acordurile vor fi mai ușoare.

Dacă nu sunteți sigur de unde să începeți sau vă aflați neclar despre ce opțiuni sunt disponibile pentru dvs., poate doriți să lucrați cu un antrenor de relații specializat în non-monogamie. Un antrenor bun vă poate sprijini atât cu punctele de durere emoțională (cum ar fi gelozia), cât și cu obstacolele practice (cum ar fi programarea).

Incompatibilitate.

Un avertisment aici. Toate aceste compromisuri și acorduri necesită un efort autentic de bună credință pentru a ajunge într-un loc comun în care sunt satisfăcute nevoile tuturor. Ideea nu este aceea de a impune reguli arbitrare unei persoane pentru a-și restrânge explorarea și nici de a constrânge cealaltă parte în măsura în care renunță și merge împreună cu ceva care îi face să se simtă profund inconfortabil sau rănit. În astfel de cazuri, în cele din urmă, o parte nu va fi un participant dispus.

Aceste situații pot apărea dacă există un dezechilibru de putere în relație, care poate fi emoțional (o persoană o iubește mai mult pe cealaltă), financiară (o parte se bazează pe cealaltă din punct de vedere financiar) sau socială (o persoană primește mai multe întâlniri decât cealaltă) . Dacă aceste dinamici sunt în joc, oricât de triste ar putea fi, s-ar putea să doriți să considerați că ar putea exista o problemă de incompatibilitate. Dacă acesta este cazul, încheierea relației într-un mod conștient și grijuliu nu numai că vă poate salva o grămadă de dureri de inimă, dar îi va absolvi și pe cei cu care vă implicați de disfuncția relației.

îngerul numărul 252

Pot exista, de asemenea, cazuri în care nepotrivirea nu este rezolvată, iar relația continuă cu persoana care caută non-monogamia care nu își îndeplinește dorința. Acest lucru poate funcționa în unele relații; în altele, poate ajunge să fie prea mult sacrificiu pe termen lung și să genereze resentimente. Depinde adesea de cât de strâns se identifică persoana cu non-monogamia. Dacă simt că este o orientare, se poate simți foarte sufocantă și îi separă de simțul lor de sine. Acest lucru poate provoca tulburări interne și probleme de sănătate mentală și emoțională, care în cele din urmă vor cauza deconectarea și vor afecta relația. Dar dacă este mai mult o curiozitate, sacrificiul s-ar putea să nu se simtă atât de împovărător. Cu o oarecare rezistență, relația poate prospera.

Este posibil să îndeplinim nevoile tuturor.

Îți iei timp este cheia. Este inevitabil că va exista tensiune pe măsură ce începeți aceste conversații. Asigurându-vă că există câteva nopți de întâlnire distractive și timp social planificat în aceste momente de discuție, veți menține starea de spirit și va ușura tensiunea. Este ușor să obțineți viziune în tunel asupra problemelor pe care încercați să le rezolvați și să pierdeți din vedere bucuriile și desfătările relației voastre. Nu uitați să vă sărbătoriți reciproc și relația voastră așa cum este astăzi.

Dacă relația dvs. este sănătoasă, lucrați continuu la comunicare și reglare emoțională și există dorința de a explora în jur, este posibil să găsiți o modalitate de a proiecta o relație care să îndeplinească nevoile tuturor.

În cazul meu, stăpânirea câtorva rețete paleo, vegane grozave pentru gustări și acceptarea brunch-ului de duminică este o scuză excelentă pentru a face o pauză de post a făcut minuni pentru relația mea.

Vrei ca pasiunea ta pentru wellness să schimbe lumea? Deveniți un antrenor funcțional pentru nutriție! Înscrieți-vă astăzi pentru a vă alătura programului nostru de birouri live.

Imparte Cu Prietenii Tai: