Nu toate bulionele osoase sunt create la fel. Iată ce să cauți
Dacă citești asta, probabil ai mai auzit de bulion de oase. De la proprietăți digestive la felul în care favorizează pielea și unghiile strălucitoare la rolul său în reducerea risipei de alimente, acest superaliment este una dintre cele mai simple modalități de a vă duce întreaga rutină de sănătate la nivelul următor.
Dar o rutină de wellness este benefică numai dacă este doar atât: a rutină . Dacă vă simțiți greu să găsiți motivația sau resursele pentru a face acest lucru, este posibil să aveți destul de greu să vă respectați obiectivele - acolo intervine bulionul de oase. Nu ne credeți? Iată ce spune co-fondatorul și CEO-ul Whole30 Melissa Urban:
'Bulion de oase explodează chiar acum, dintr-un motiv întemeiat! Colagenul, aminoacizii și mineralele din bulionul prăjit lent susțin sănătatea intestinului, a pielii și a articulațiilor, iar fiecare cană este o sursă excelentă de proteine. Îmi place Kettle & Fire pentru varietatea lor de bulionuri aprobate Whole30 care merg direct din cămară într-o cană sau rețetă în cinci minute.
Dar cu toate mărcile de bulion de oase de pe rafturi (sau magazine online) în aceste zile, este imperativ să o găsiți pe cea care se potrivește cu obiectivele dvs.
De aceea ne-am făcut echipă Fierbător și foc pentru a vă ajuta să rezolvați dezordinea și să aflați cum să găsiți un bulion de os care nu este doar un experiment pe termen scurt, ci o bază pe termen lung în rutina dvs. de zi cu zi. Cea mai bună parte? Puteți obține 15% reducere la comanda dvs. cu ceainic și foc și puteți începe rutina de wellness Aici .
Publicitate
Păstrați papilele gustative pe degetele de la picioare.
Imagine deFierbător și foc/ mbg Colaborator
În primul rând, nicio practică nu are șansa de a deveni o obișnuință dacă nu este ceva ce vă place să faceți. Și dacă vorbim despre lucrurile pe care le introduceți în corp, asta înseamnă să vă hrăniți cu alimente care vă lasă să vă doriți mai mult. Din fericire, mărci precum Kettle & Fire nu sunt doar excelente pentru pielea, articulațiile și intestinele - sunt excelente și pentru papilele tale gustative.
Cu arome care induc saliva, cum ar fi Ghimbir turmeric sau Pui cu ciuperci , singurul ingredient adăugat de care aveți nevoie este o lingură (sau o oală ... nu vom judeca). Dacă încercați să renunțați la cofeină (sau doar să o reduceți), aceste arome plăcute sunt modalitatea perfectă de a învinge căderea după-amiezii (fără prăbușire). Puncte bonus: puteți folosi în continuare cana de cafea preferată.