Mutați-vă drumul: 6 sfaturi pentru utilizarea yoga pentru a vă îmbrățișa corpul unic

Corpurile noastre sunt vehicule remarcabile care ne duc prin viață, dar nu ne amintim întotdeauna să le arătăm dragostea și aprecierea pe care le merită. Mulți dintre noi ne luptăm cu un critic interior persistent care ne primește tot ce este mai bun atunci când nu ne simțim în formă fizică sau când ne trezim pur și simplu pe partea greșită a patului (ceea ce se întâmplă mai mult decât ne convine să admitem).

Un lucru este sigur: acest diavol pe umărul nostru nu ne servește și, cu siguranță, nu aduce beneficii stării și energiei noastre. Din fericire, există modalități de a schimba dialogul interior din noi înșine, de a ne schimba atitudinea și de a ne iubi cu o intenție mai puternică - și poate începe cu o practică yoga. Conectarea la corpul tău este esențială, dar înainte de a găsi un scop prin practică, trebuie să ne îmbrăcăm cu un aspect motivant de la Athleta, conceput având în vedere toate formele noastre unice.

Îmbracă-te cu intenție.

Hainele pe care le porți pot avea un impact grav asupra atitudinii tale față de mișcare și corpul tău. Când îmbraci o ținută care te face să te simți încrezător și confortabil, te vei simți mai bine în legătură cu pielea în care te afli. Ai încredere în noi; săriți din transpirațiile pe care le-ați avut de aseară și într-un antrenament potrivit pentru a face yoga, se va simți mai bine decât credeți!

Începeți de jos în sus: Elation Athleta's Printed ⅞ Tight oferă un sunet destul de pozitiv și de luminozitate. Mai mult: Țesătura moale cu unt vă permite să vă simțiți comprimat cu încredere, în timp ce sunteți încă liber să vă mișcați așa cum sunteți. Dacă sunteți cineva căruia îi place să-l păstreze puțin mai discret, Ultra High Rise Elation ⅞ Strâns vă oferă suportul și securitatea completă a corpului inferior (în timp ce eliminați transpirația). Când vine vorba de alegerea unui top, Cultură conștientă este „Sisterhood of the Traveling Pants” a topurilor de antrenament, arată minunat pentru toate tipurile de corp (și se simte totuși respirabil și eliberator). Nu vă stresați cu privire la dimensionare; Athleta are peste 350 de stiluri în dimensiunile XXS-3X, deci există cu siguranță ceva în care te vei simți minunat.

Magazin Athleta: