Merită noile cizme Normatec Elite? Recenzia mea nefiltrată

Fiind un maratonist obsedat de antrenamentul de forță, îmi bucură multă mișcare, dar îmi pune corpul și sub mult stres. Recuperarea este esențială pentru a ține pasul cu rutina mea de fitness, iar terapia de compresie este una dintre modalitățile mele preferate de a-mi ajuta corpul să revină.

Compresia pneumatică intermitentă (IPC) promovează o circulație mai bună prin mutarea sângelui și a deșeurilor metabolice înapoi în sistemul circulator, ceea ce ajută la scăderea umflăturilor și accelerează recuperarea.

Nu numai că terapia de compresie se simte grozav, dar am constatat că viteza de alergare crește atunci când o încorporez în rutina mea (probabil din cauza timpului de nefuncționare mai mic necesar pentru recuperare).

Dar în timp ce mă gândesc cizme de compresie o parte esențială a rutinei mele, m-am luptat cu cât de voluminoase și incomode pot fi. Pur și simplu să le împachetez pentru Maratonul de la Berlin de anul trecut mi-ar fi ocupat jumătate din valiză.

Acum, aceasta este o problemă a trecutului: Hyperice tocmai a lansat Cizme Normatec Elite , o cizmă de compresie fără fir cu picior întreg care oferă aceeași putere de compresie într-un design mai portabil - și aș spune că ghetele de 999 USD ar putea merita fiecare bănuț.

Hyperice

Normatec Elite

Proces de testare

Ce s-a schimbat: cizme Hyperice Elite vs. Normatec 3

Când comparăm Cizme Hyperice Normatec Elite la Hyperice Normatec 3 (modelul anterior al mărcii), cea mai notabilă schimbare este că ghetele Elite sunt wireless.

Prin integrarea unității de control în cizme, marca a putut sări peste atașamentul voluminos al furtunului. În plus, designul îmbunătățit are o durată de viață mai lungă a bateriei (până la patru ore) și funcționează la un volum mai silentios (l-aș compara cu un ventilator al cuptorului).

• Greutate: 3,2 lire sterline per cizmă
• Durata de viata a bateriei: până la 4 ore
• Niveluri de compresie: 7
• dimensiuni: 15,5” x 40,5” (boton simplu)
• Aprobat TSA: da
• Ce este inclus: atașamente pentru două picioare, încărcător de perete 24 V, geantă de depozitare cu șnur

Cum se folosesc cizmele Hyperice Normatec Elite

Chiar dacă nu ați purtat niciodată cizme de compresie, veți găsi acest design super intuitiv. Fiecare cizmă este etichetată ca „L” și „R” pentru a vă ajuta să identificați cu ușurință piciorul corect.

Un fermoar trece pe partea din față a fiecărei cizme pentru a vă ajuta să le închideți cu fermoar, dar le-am găsit suficient de slăbite încât să poată aluneca fără să deschid fermoarul. O singura data cizmele sunt pe picioarele tale, pur și simplu apăsați butonul de pornire din partea laterală a panoului de control pentru a le porni.

Unitatea de control vă permite să reglați nivelul de compresie, variind de la presiune scăzută (nivelurile unu până la trei) până la presiune medie-înaltă (nivelurile patru până la șapte).

De asemenea, aveți posibilitatea de a alege un „Zone Boost” opțional, care adaugă 60 de secunde de compresie crescută la o anumită zonă. Avertisment: veți simți intensitatea suplimentară a acestui boost (și recomand să călcați ușor).

După ce ați selectat durata sesiunii dvs. - de la 15 la 60 de minute - pur și simplu apăsați Start. Cizmele se dezumflă automat și încep să aplice presiune prin cinci zone: picior, gambe, genunchi, coapsă inferioară și coapsă superioară.

Ce imi place la ghetele Hyperice Normatec Elite

Sunt mai portabile

Cizmele de compresie pe lungime nu vor fi niciodată cele cel mai instrument portabil de recuperare, dar această iterație este o îmbunătățire enormă.

Plângerea mea numărul unu cu cizmele Normatec 3 a fost că unitatea de control mare și designul plug-in au făcut cizmele aproape imposibil de călătorit, așa că această actualizare este o schimbare totală a jocului.

După cum am spus, Cizme de elită au unitatea de control încorporată în fiecare picior, astfel încât să nu existe fire sau cabluri, iar dispozitivul nu trebuie să fie conectat la priză în timpul utilizării. Chiar și cu unitatea de control încorporată, fiecare portbagaj cântărește doar 3,2 kilograme.

Fiecare comandă vine, de asemenea, cu o geantă ușoară cu șnur care se potrivește atât la cizme, cât și la încărcător, făcând călătoria cu cizme destul de ușoară. 

Sunt confortabili

Materialul este același ca anterior Normatec modele și îmi place că se simt ușor și confortabil pe picioarele mele. The Cizme Normatec Elite sunt disponibile pe scurt (pentru persoanele cu vârsta de 5’3 inchi sau mai puțin), standard (5'4 inchi până la 6'3 inchi) sau înalte (6'4 inchi și mai sus). 

Am 5’4” și am primit standardul, dar cu siguranță sunt puțin prea lungi. Cizmele sunt concepute pentru a vă acoperi întregul picior (de la picior până la șold), iar eu am câțiva centimetri de lungime suplimentară în partea de sus a mea. 

1 martie semn

Atenuez acest lucru pur și simplu deschizând ușor partea superioară a fiecărui picior - iar cizmele sunt încă foarte confortabile.

Au rezultate susținute de cercetare

Când vine vorba de terapia de compresie propriu-zisă, aceste cizme simt aproape exact ca modelul anterior (care a fost scopul!). Senzația este ca un masaj pulsat și îmi relaxează instantaneu mușchii răniți.

Tehnologia ajută la drenajul limfatic să scadă durerea și durerea - și eu personal simt că picioarele mele sunt semnificativ mai puțin inflamate după fiecare utilizare. Și cercetările susțin și acest lucru. 

Un mic studiu a constatat că un dispozitiv de terapie prin compresie a îndepărtat acidul lactic mai eficient decât recuperarea pasivă 1 , iar un alt studiu randomizat a constatat că este comparabil cu masajul în reducerea oboselii muzicale pentru ultramaratonieni 2 .

Câteva lucruri pe care le-aș schimba la ghetele Hyperice Normatec Elite

Aceste cizme mi-am adresat singura mea preocupare adevărată cu modelul anterior (lipsa portabilității) și am reclamații minime cu privire la noul design. 

Voi spune că, în timp ce geanta cu șnur este o atingere plăcută, pentru prețul cizmelor ar fi bine dacă brandul ar oferi ceva ceva mai substanțial pentru a le depozita și a le transporta.

În sfârșit, îmi doresc cizmele dezumflat mai repede. Nu pare să existe nicio dezumflare automată, așa că trebuie să așteptați aproximativ cinci minute după ce le scoateți pentru ca aerul să se elibereze complet, astfel încât să le puteți plia.

Merită cizmele Hyperice Normatec Elite?

Daca ai buget pt aceste cizme , merită absolut cheltuielile. Terapia prin compresie nu este o noutate, dar cizmele Hyperice Normatec Elite fac tehnologia accesibilă atât acasă, cât și în deplasare.

De când le-am adăugat la rutina mea, mușchii mei sunt mai puțin dorți și mai puțin inflamați – iar întregul meu corp se simte mai împrospătat. În plus, alerg mult mai repede când îmi port cizmele de compresie în mod regulat.

Dacă mi s-ar întâmpla ceva Cizme Normatec Elite , aș cumpăra un înlocuitor într-o clipă.

LEGATE DE: Ce cizme de compresie sunt cele mai bune? Verdictul nostru final asupra a două mărci populare

Hyperice

Normatec Elite

La pachet

Sunt un pic un snob de recuperare și nu adaug cu ușurință produse sau pași noi la rutina mea – dar sunt atât de bucuros că am încercat terapia de compresie. The Cizme Normatec Elite sunt un upgrade impresionant la un produs pe care deja l-am iubit. Rechizitele sunt limitate, așa că nu așteptați prea mult pentru a le încerca singur.