Ascultă: Este timpul să te descurci cu buzele crăpate dureroase odată pentru totdeauna

Buze uscate, crăpate întotdeauna - și vreau să spun mereu —Aveniți, deoarece unele dintre cele mai importante probleme de îngrijire a pielii vin iarna. Și chestia este că există niveluri de severitate cu găuri uscate: Unii dintre noi au un pic mai mult fulgi în jurul marginilor (caz în care un balsam de buze nou, mai gros poate fi răspunsul), sau alții se ocupă de textura crăpată crescută (dar sunt de obicei liniștiți cu acest lucru tehnica de stratificare usoara ).

Dar apoi există buze crăpate și dureroase. Știi, nivelul de uscăciune care provoacă rupturi la nivelul pielii, peeling și chiar rănire? Odată ce ai trecut în acel teritoriu? Ei bine, probabil știți că se simte că nimic nu va ajuta efectiv pielea să revină la normal.

„Pielea buzelor este subțire și delicată și nu conține glande uleioase ca restul pielii, astfel încât aceasta o face deosebit de predispusă la uscare”, spune dermatologul certificat de bord. Hadley King, M.D. „Acest lucru se agravează în timpul iernii, deoarece umiditatea din aer scade, astfel încât mai multă umiditate se evaporă din piele în aer. Iar expunerea la vânt face acest lucru și mai rău.

25 august compatibilitate zodiacală

Deci, iată un sfat: Odată ce vă confruntați cu acest nivel de deshidratare a buzelor, este timpul să încetați tratarea ca și cum ar fi „doar uscăciunea” și începeți să o tratați ca o rană. Da, am înțeles că sună dramatic, dar când pielea de pe buze se rupe de fapt? Ei bine, este exact ceea ce este!

Un ghid în 7 pași pentru vindecarea buzelor crăpate dureroase care nu vor dispărea.

OK, deci ai făcut schimbarea mentală. Acum sunteți gata să vă tratați zona buzelor cu grijă, precizie și bunătate pe care o merită. Uh, acum ce? Ei bine, aveți tendința către zona cu ingrediente care vindecă pielea și apoi o păstrați protejată cu gros, gros, gros ocluzive - plus câteva alte măsuri de protecție:

25 octombrie compatibilitate zodiacală

1. Tratați zona cu ingrediente specializate în vindecarea rănilor și sprijinirea barierei. Când pielea ta se curăță și se crăpă, vei avea nevoie de substanțe active care pot trata bariera —Ajutând reconstruirea pielii înapoi. Căutați lucruri de genul ceramide , squalane , acizi grași, ovăz și activi despre care se știe că accelerează vindecarea rănilor, cum ar fi vitamina K. .
2. Hidratează frecvent cu emolienți - nu umectanți. Emolienții, cum ar fi ceramidele și acizii grași de mai sus, ajută la susținerea pielii și la alimentarea barierei. Sunt esențiale pentru pielea compromisă. Mai puțin? Humectanți. Humectanții au cu siguranță un timp și un loc în îngrijirea pielii - sunt excelenți în atragerea și reținerea apei - pur și simplu nu le folosiți ca unic hidratant, mai ales în zona buzelor. „Balsamurile de buze care conțin doar ingrediente umectante, cum ar fi acidul hialuronic și glicerina, pot face de fapt buzele mai uscate, deoarece atrag umiditatea și, dacă aerul are o umiditate foarte scăzută, atunci pot scoate umezeala din piele și apoi umezeala se evaporă ', spune King.
3. Acoperiți zona cu cele mai groase ocluzive pe care le puteți găsi. Ocluzivele, adică ingrediente care acoperă pielea creând un sigiliu, vor acționa apoi ca bandaj, în sine. (Vă amintiți noua noastră mentalitate de „vindecare a rănilor”?) „Recomand de obicei un unguent ocluziv care formează o barieră fizică peste piele”, spune dermatologul certificat de bord Joshua Draftman, M.D. „Creează o etanșare între buzele tale și mediu, permițând pielii să se vindece și prevenind pierderea hidratării. De asemenea, protejează pielea de expunerea la bacterii, ceea ce poate duce la infecții. Căutați ceruri, anumite uleiuri, lanolină și petrol clarificat (dacă sunteți bine să utilizați produse petrochimice).
4. Evitați aceste ingrediente comune și foarte uscate. Adesea, ingredientele sunt adăugate la balsamuri pentru un efect senzorial, dar nu prea fac pentru cei care se confruntă cu bătăi serioase. „De asemenea, evitați mentolul, camforul și fenolul ca ingrediente în balsamurile de buze, deoarece acestea pot usca buzele. Sunt inițial răcoritoare și liniștitoare, dar se evaporă rapid și va trebui să aplicați din nou dacă nu utilizați emolienți și ocluzivi buni ”, spune King. „Orice ingredient alcoolic se va usca și pe buze. Iar acidul salicilic poate fi iritant într-un balsam de buze. Uneori se adaugă ca un exfoliant - pentru a ajuta la îndepărtarea pielii uscate de pe buze, dar buzele sunt sensibile, iar utilizarea repetată va duce probabil la iritare. Balsamurile de buze concepute pentru a răsuci buzele conțin adesea ulei de scorțișoară sau ulei de mentă, iar aceste ingrediente pot provoca și iritații. '
5. Creați o barieră fizică când sunteți afară. „Acoperă-ți gura când ești afară în elemente”, spune King. „Aerul și vântul rece se vor usca în mod deosebit pentru buze, deci este util să le acoperiți cu o eșarfă pentru a le proteja.” Vești bune, oameni buni: oricum ar trebui să purtați masca.
6. Ați mai auzit asta, dar iată-l din nou: Nu mai linge buzele. Știu că este atât de tentant să faci, dar trebuie să oprești acest obicei. Saliva adaugă temporar un strop de umezeală, dar apoi se usucă la suprafață, ducând la condiții mai proaste decât înainte.
7. Nu vă culegeți buzele - da, chiar și petele moarte și uscate. Alegerea este poate una dintre cele mai mari greșeli pe care oamenii le fac atunci când au buzele crăpate și crăpate. De fapt, s-ar putea să credeți că accelerați procesul prin ridicarea petelor moarte de piele - dar acea piele servește de fapt unui scop. „Nu exfoliați în exces și nu alegeți sau nu curățați pielea. Această piele delicată nu se va vindeca dacă părțile uscate sunt luate continuu: pielea moartă trebuie să rămână aprinsă până când noua piele de dedesubt este gata să fie expusă ', spune King. În cele din urmă, acestea se vor dezlipi când pielea ta este gata - pielea are proprietăți regenerative puternice, la urma urmei, așa că lasă-o să-și facă treaba. Pielea ta nu se va vindeca dacă o vei alege, ca o crustă.

De luat masa.

Când buzele tale intră pe teritoriul crăpat, este timpul să-ți regândești planul de joc. Pielea iritată, dureroasă și ruptă trebuie gândită și reparată ca o rană (la urma urmei este ceea ce este). Deci, puneți-vă munca suplimentară, acordați-i buzelor ceva timp și veți reveni la normal în curând.

Vrei ca pasiunea ta pentru wellness să schimbe lumea? Deveniți un antrenor funcțional pentru nutriție! Înscrieți-vă astăzi pentru a vă alătura programului nostru de birouri live.

Imparte Cu Prietenii Tai: