Legături sufletești: ce sunt, semne de care trebuie să fii atent + cum să rupi una

Din suflete pereche la flăcări gemene , putem avea o serie de conexiuni profunde cu diferite persoane din viața noastră. Una dintre acele conexiuni? Legături sufletești.

În timp ce unele legături sufletești pot fi incredibil de susținătoare și înălțătoare, este, de asemenea, posibil ca aceste conexiuni profunde să devină toxice. Iată cum să găsești diferența, plus cum să rupi o legătură sufletească atunci când trebuie, conform experților.

Ce este o cravată de suflet?

O legătură sufletească este pur și simplu un sentiment că cineva este menit să fie în viața ta și putem avea legături sufletești cu prietenii, iubiții, familia și multe altele. Ca terapeut De-Andrea Blaylock-Solar, LCSW, CST , spune mindbodygreen, este o „conexiune cu cineva care este adânc încorporată în sufletul tău”.

Desigur, nu există dovezi științifice pentru legăturile sufletești, dar dacă te-ai simțit vreodată atras în mod inexplicabil de cineva, probabil că nu ai nevoie de dovezi dincolo de asta.

Și conform intuitivului profesionist și autor al Îngrijire de sine pentru empatici Tanya Carroll Richardson , legăturile sufletești se pot referi la orice fel de conexiune sufletească între doi oameni. „V-ați fi putut cunoaște într-un viata anterioara , să fie din aceeași familie de suflet sau pur și simplu să ai un contract de suflet pentru a te întâlni în această viață și a avea un fel de relație sau experiență împreună”, spune ea.

În unele tradiții creștine New Age, se crede că legăturile sufletești sunt un rezultat al actului sexual (deși legăturile sufletești nu sunt menționate nicăieri în Biblie, iar această idee nu a apărut până în data de Mișcarea New Age din anii '70 și '80 ).

„Adesea se crede că legăturile sufletești se întâmplă după ce ai un act sexual cu cineva”, explică Blaylock-Solar, adăugând că perpetuează ideea că, dacă faci sex în afara căsătoriei, vei fi conectat sau „legat” de acea persoană.

Ea continuă spunând că această idee este de fapt doar atașament deghizat și „o supra-spiritualizare a sentimentelor normale [de atașament] care se poate întâmpla atunci când faci sex”.

Tipuri de legături sufletești

Potrivit lui Richardson, în ciuda a ceea ce ar putea spune unii, legăturile sufletești nu sunt întotdeauna romantice și poți avea legături sufletești cu prietenii, membrii familiei, colegii de muncă, partenerii de afaceri și chiar și cele mai iubite animale de companie. Tot ce vorbim despre legăturile sufletești este o cunoaștere interioară că cineva este menit să fi trecut în calea ta.

De exemplu, dacă viața ta este ocupată, dar cunoști un nou potențial prieten sau partener de afaceri, „sensul că ai o legătură sufletească cu această persoană te-ar putea inspira să faci loc în viața ta pentru relație”, explică Richardson.

Ca un alt exemplu, s-ar putea să nu fii pe piață pentru un animal de companie, dar un prieten spune că trebuie să renunțe la animalul de companie pentru că trebuie să se mute în străinătate pe neașteptate, iar intuiția ta îți spune că ai o legătură sufletească cu acest animal și ei. sunt menit să fiu cu tine, notează Richardson.

7 semne că ai o legătură sufletească cu cineva

Te simți conectat la un nivel mai profund

A avea o legătură sufletească înseamnă că ești legat la un nivel mai profund, la nivelul Spiritului, spune Richardson pentru mindbodygreen. „Deși suntem cu toții conectați, legăturile sufletești sunt ceva special, chiar dacă sunt comune.” A simți un sentiment profund de conexiune cu cineva este un semn că ai putea experimenta o legătură sufletească.

17 martie zodiac

Ele provoacă reacții puternice din partea dvs

Există un nivel de intensitate a legăturilor sufletești și, deși nu arată toate la fel, poți fi sigur că totul va fi amplificat - bine și rău. „S-ar putea să fii imediat confortabil cu cineva sau să fii foarte intrigat sau curios de cineva”, spune Richardson, adăugând: „Căutați o reacție puternică sau vizibil diferită de cea normală”.

Se simt familiari

Pe lângă reacțiile puternice față de ele, această persoană probabil ți se simte familiară. După cum observă Richardson, „Puteți avea sentimentul că îi cunoașteți undeva înainte sau, chiar dacă au fost în viața voastră doar de puțin timp, să aveți impresia că ar fi fost mereu prin preajmă”.

S-ar putea să simți că te „completează”.

Uneori, și mai ales atunci când o legătură sufletească activează o rană de atașament, Blaylock-Solar explică că s-ar putea să simți că această persoană te completează. Acest lucru este valabil mai ales în cazul relațiilor romantice legate de suflet. Acesta este momentul în care legăturile sufletești se îndreaptă spre un teritoriu toxic - despre care vom vorbi mai multe în curând.

Relația ta se simte unică sau unică

Richardson observă că, de multe ori, când vine vorba de legăturile sufletești, acestea sunt unice și oferă un element de noutate. „Căutați sentimente și experiențe pe care nu le-ați mai trăit până acum”, spune ea, cum ar fi să nu fi simțit niciodată atât de multă pasiune sexuală cu altcineva, de exemplu, sau chiar să faceți ceva complet nou împreună, cum ar fi începerea unei noi afaceri sau a unui proiect.

Au apărut la un moment important

„Legăturile sufletești pot apărea în momente esențiale din viața ta”, explică Richardson. Poate că această persoană a apărut exact în momentul în care aveai nevoie de „ajutor, vindecare sau expertiză pe care o au de oferit”, adaugă ea. Întreabă-te ce s-a întâmplat în viața ta când te-ai cunoscut prima dată și ce au avut ei de oferit.

O parte din tine simte că lipsește dacă nu este în viața ta

Și, în sfârșit, după cum spune Blaylock-Solar pentru mindbodygreen, sentimentul de a avea o legătură sufletească cu cineva poate deveni adesea dureros dacă lucrurile merg la sud, deoarece legăturile sufletești - ca orice relație - pot declanșează răni de atașament . „De multe ori, oamenii pot experimenta un sentiment de rupere”, spune ea, „ca și cum o parte din ei lipsește pentru că nu mai sunt conectați la această persoană”.

Cravată sufletească vs. flacără geamănă

Legăturile sufletești și flăcările gemene sunt ambele tipuri de conexiuni sufletești, dar nu sunt la fel.

Flăcările gemene se referă la ideea că un suflet poate fi împărțit în două, rezultând doi oameni care au o conexiune sufletească intensă sau se cred „cealaltă jumătate” a celuilalt.

O legătură sufletească este un termen mai larg și se poate referi la orice legătură spirituală sau sufletească puternică. Deci, în acest sens, o flacără dublă ar putea fi considerat un tip de legătură sufletească, dar o conexiune de legătură sufletească nu este neapărat o legătură cu flacără dublă.

Pot legăturile sufletești să fie nesănătoase sau toxice?

Nu spre deosebire de a flacără dublă toxică În scenariu, legăturile sufletești pot deveni, de asemenea, toxice și unilaterale. Cu siguranță asta nu înseamnă că sunt mereu, dar, așa cum explică Blaylock-Solar, să te simți ca și cum cineva te poate „completa” sau că ești cumva rupt fără ele, sunt de fapt semne de atașament.

„Oamenii își caută partenerii pentru a le duce la bun sfârșit și se pierd în rolul lor de partener într-o relație și își pierd individualitatea”, explică ea.

Și uneori, adaugă Blaylock-Solar, o persoană poate fi puțin mai atașată sau poate avea sentimentul că este mai conectată decât cealaltă. „Deci să-ți înțelegi cu adevărat pe ale tale stilul de atașament poate fi de ajutor, astfel încât să puteți susține mai bine pentru dvs. și ceea ce doriți și aveți nevoie în relația voastră”, ne sfătuiește ea.

semn 8 mai

După cum observă Richardson, nu ar trebui să rămâneți niciodată într-o situație nesănătoasă pur și simplu pentru că simțiți că aveți o legătură sufletească cu cineva.

„Multe relații și situații din viață nu sunt menite să dureze pentru totdeauna și să aibă o dată de expirare naturală”, explică ea. „Dacă simți că ai o legătură puternică sufletească cu cineva, dar totuși nu vrea să se întâlnească cu tine, să fie într-un parteneriat de afaceri cu tine etc., onorează-și propria voință și înțelepciune.”

Cum să rupi o legătură sufletească

Dacă ai ajuns până aici și ești destul de sigur că ai o legătură sufletească pe care trebuie să o rupi, ce faci?

În primul rând, Blaylock-Solar subliniază importanța de a ști că ești întreg și complet pe cont propriu. „În special, în tradiția creștină, există ideea că atunci când oamenii sunt căsătoriți, ei devin una. Chiar dacă atribui această credință”, spune ea, „gândește-te ca 1 + 1 = 1, nu ½ + ½ = 1. .'

Ea observă, de asemenea, că pierderea unei conexiuni cu cineva nu este ușoară și indiferent dacă o privești prin prisma ruperii unei legături sufletești sau a vindecării într-un alt sens, „asigurându-te că te conectezi cu un profesionist adecvat care te poate ajuta. prin asta” este important.

Richardson reia acest lucru, recomandându-vă să obțineți orice ajutor de care aveți nevoie pentru a merge mai departe, fie de la cei dragi, fie de la profesioniști în domeniul sănătății mintale.

Și amintiți-vă, aveți o mulțime de opțiuni în această viață. Dacă simți că ai o legătură sufletească cu un prieten, dar le ai pe amândouă a depășit acea prietenie , îi spune Richardson pentru mindbodygreen, „Nu simți că nu vei găsi niciodată un alt prieten special. Universul este foarte receptiv și te va ajuta găsiți noi prietenii care sunt mai aliniate și mai potrivite pentru viața ta acum”, spune ea.

Un ritual pentru ruperea legăturilor sufletești:

Pentru un ritual simplu care să-i ajute să elibereze oamenii cu dragoste – pe care îl poți face fără să le vorbești măcar – Richardson oferă această practică:

• Stai în meditație.
• Apelați la oricare îngeri sau ghizi spirituali sa fiu si cu tine.
• Spune-i sufletului persoanei că îi dorești bine și toate cele bune în viață, dar pur și simplu nu vrei să mai fii în relație cu ea. (Urechile fizice ale persoanei nu vor auzi această eliberare, dar cu siguranță sufletul o va face!)

Întrebări frecvente:

La pachet

Legăturile sufletești sunt una dintre multe feluri de relații le putem avea de-a lungul vieții și nu sunt neobișnuite. De asemenea, nu sunt întotdeauna un lucru rău, deși pot fi adesea caracterizate de un atașament nesănătos.

540 număr înger

Este absolut posibil ca doi oameni să aibă o legătură sufletească și să aibă o relație puternică, sănătoasă . Dar dacă se apropie de toxicitate și crezi că trebuie să pleci, așa cum spune Richardson, „Amintește-ți că uneori trebuie să lași vechiul să plece pentru a arăta universului că există loc pentru nou”.