Liderul scenei de yoga din LA spune că Kundalini poate schimba forma feței tale
Frumusețea, vitalitatea și anti-îmbătrânirea nu sunt procese externe. Adevărata frumusețe și anti-îmbătrânire se bazează pe știința accesării și activării propriului sistem uman pentru a funcționa eficient, fără stres și tensiune și cu inteligență. Această experiență se află la baza științei yoghine căreia i-am dedicat viața numită yoga și meditație Kundalini.
Kundalini este știința corpului (de fapt 10 corpuri), a minții și a experienței totale de viață. Este ca un manual al proprietarului pentru viața umană, lucru pe care mulți dintre noi nu l-am primit niciodată. Kundalini Yoga este, de asemenea, în opinia mea, top tehnologie de sănătate și frumusețe - frumusețe din interior disponibil - disponibil astăzi și probabil pentru următorii 5.000 de ani. De ce?
Ei bine, de multe ori mă numesc Jagat Button ... ca în Benjamin Button pentru că experiența mea reală de de-îmbătrânire începe să devină ciudată pe măsură ce cronologia mea continuă să bifeze anii. Definiția yogică a „tineretului” este o forță de energie și vitalitate de rezervă care poate fi utilizată în mod inteligent, revitalizată, regenerată și care trebuie făcută zilnic pentru rezultate durabile.
Prin urmare, anii moderni de viață dură dintre facultate și când ne „stabilim” în anii 30 (sau 40 sau 50) sunt esențiali pentru eficacitatea rezervelor de tineri, a sănătății și a longevității pe măsură ce depășești vârsta de 36 de ani. Și dacă nu v-ați prins devreme, nu vă faceți griji cu aceste sfaturi, vă puteți reconstrui și vindeca funcționarea corpului pentru o vitalitate sporită și o frumusețe tânără. Luați una dintre practicile de mai jos și încercați-o pentru o perioadă de timp. 40-90 zile preferabil. Dovada va fi în strălucirea crescută și strălucirea naturală.
1. Vaca-pisică: o poți răsturna?
Inspirați, ridicați pieptul și fundul, lăsați burta. Expirați, lăsați capul, încovoiați buricul. Acum mergeți repede! Este amuzant, doar în Kundalini Yoga găsești versiunea rapidă a vacii-pisică. Dar beneficiile vizibile anti-îmbătrânire ale vacii pisică sunt în viteza! Chiar trebuie să-l „răstoarnă”. Exercițiul rapid pisică-vacă creează și apoi pompează un flux mare de lichid cefalorahidian prin sistemul dumneavoastră. Lichidul cefalorahidian este bun pentru multe lucruri. Dar este deosebit de rafinat pentru a produce mai mult colagen!
Beneficii pentru piele : Producția de colagen este un proces celular care folosește ARN și aminoacizi pentru a construi o triplă helix de fibre lipicioase. Aceasta este cea care face piele și o menține strânsă pe față. În ultimele etape ale producției de colagen este un proces numit glicolozare. Aceasta este ceea ce permite fibrelor să se înfășoare triplu împreună. Și glicolozarea care necesită anumite elemente care, ai ghicit, se află în lichidul cefalorahidian! Acesta este serul pe care oamenii de știință îl caută febril! Dar nu trebuie să așteptați să apară un laborator cu un proxy secundar. O practică zilnică de 3 minute de vacă rapidă pisică cu respirație puternică prin nas va da o piele mai plină, mai fermă. Aceasta este știința yoghină.
Publicitate
2. Respirația de foc luminează pielea.
Încercați Breath of Fire în orice poziție așezată închideți ochii și concentrați-vă în sus și între sprâncene. Inspirați și expirați în mod egal prin nas. Începeți lent și ritmic și, atunci când vă simțiți ferm, puteți accelera la un ritm de respirație puternic și egal în și în afară. 3-7 minute în fiecare zi pentru rezultate optime.
numărul îngerului 543
Beneficii pentru piele : Yogi Bhajan, regretatul maestru al Kundalini Yoga, a spus asta în mod inconștient nu avem încredere în oamenii care nu strălucesc . Ne îndoim de inteligența lor. Probabil că sănătatea este atât de fundamentală pentru fericire, nu ne vine să credem că o persoană care nu are grijă de acel aspect al vieții ar putea avea vreun creier. Yogi Bhajan a spus că niciodată nu poți obține cu adevărat strălucirea din exterior. Trebuia să „stimulați corpul din interior”. „Este sângele acela”, a spus el, „strălucirea sângelui tău care„ îți dă atracție magnetică și „atrage totul'. Deci, răspunsul la această strălucire a pielii de graal sfânt este de fapt simplu. Este sângele. Sângele curat te face să strălucească. Și strălucirea nu numai că se proiectează în exterior, ci și în interior, făcându-te să te simți minunat! Când te simți grozav, acționezi grozav. Și nu există nimic mai magnetic decât cineva care se simte fără griji și încrezător.
3. Faceliftul vaginal.
Puneți în practică dispozitivul de blocare a rădăcinii Kundalini (mulabhand) (care este cam ca un kegel pelvin complet) veți vedea rezultate puternice. Încercați acest uimitor exercițiu Kundalini numit Stretch Pose. Pe spate (chiar și în pat înainte de a vă ridica) aduceți picioarele la 6 centimetri de sol și degetele ajungând spre degetele de la picioare. Brațele sunt ridicate de părțile laterale ale corpului. Uită-te la degetele de la picioare. Apoi începe un suflu greu de foc. Inspirați și expirați în mod egal prin nas. Continuați timp de 1-3 minute. Încheiați prin inhalare trăgând mula bandha și țineți, apoi expirați și trageți banda de catâr și țineți respirația afară. Atunci relaxează-te.
Beneficii pentru piele : Tonul și vitalitatea mușchilor peretelui vaginal sunt direct proporționale cu tonul mușchilor feței. Newsflash: trebuie să păstrați acești mușchi într-o formă bună, la fel ca toți mușchii, pentru a vă păstra o strălucire tinerească pe față. Gândiți-vă doar la aspectul strălucitor al femeilor atunci când sunt profund satisfăcute sexual sau au mai multă intimitate sexuală decât înainte.
îngerul numărul 62
4. Microcurenți mantrici.
Puteți folosi orice mantra Kundalini pentru a încerca această știință a frumuseții. Unul dintre cele mai ușoare date de Yogi Bhajan pentru acest scop exact este mantra engleză: Eu sunt lumina sufletului // Sunt bogată // Sunt frumoasă // Sunt Fericită // Sunt, sunt. Repetați timp de 1-5 minute.
Beneficii pentru piele : Mantre sunt viitorul facialelor microcurente. Într-un microcurent facial, un impuls electric fin este aplicat strategic pe piele. Acest model sub-senzorial trimite un șoc subtil celulelor dvs., declanșând reproducerea ADN-ului. Acest lucru înseamnă că celulele tale se recreează cu o viteză mai rapidă, astfel te îmbătrânesc. Destul de înaltă tehnologie. Mantrele sunt exact aceeași știință. Când limba, dinții și paleta superioară se mișcă în felul necesar pentru a forma mantra, gura creează forme. Aceste forme creează o structură geometrică în aer; un fel de „geometrie sacră” sonoră, din lipsa unui termen mai bun. Această structură geometrică organizează molecule libere într-un anumit model. Și acel model molecular este ceea ce numim o frecvență, adică este electric! Deci, mantrele, mantrele Kundalini, sunt electrice. Și după ce ai scandat mantra, chiar și doar 5 minute, poți simt aceasta! Mușchii, țesutul și pielea de pe față încep să bâzâie! Și țesuturile dermice și subdermice ale feței tale încep să se tonifice și să se întărească. Pielea ta devine strălucitoare, puternică, suplă și continuă să proiecteze acea „geometrie sacră”, creând și mai multă strălucire. Este cu adevărat minunat.
5. Aura facială.
Sitalee Pranayam pentru a exalta poziția de sine construiește strălucirea proiecției și câmpul energetic sau aura : Această postură poate fi realizată oriunde. Cu toate acestea, dacă practicați o meditație formală, stați într-o poziție cu picioarele încrucișate. Așezați fiecare mână pe genunchi atingând degetul arătător și vârful degetului mare. Rulați-vă limba și scoateți-o din gură, doar puțin dincolo de buze. Ține-l acolo. Acum, inspirați prin limba rulată. Expirați profund și complet prin nas. Continua. Încercați-l timp de trei minute, apoi unsprezece. Timpul maxim pentru această meditație este de 23 de minute. Inspirați adânc și țineți respirația timp de cinci până la zece secunde. Expirați și repetați încă de două ori. Atunci relaxează-te. Ca și în cazul oricărui produs sau supliment de înfrumusețare, pentru cele mai bune rezultate, exersați zilnic!
Beneficii pentru piele : Sunt întrebat foarte mult cine este facialistul meu. Am un estetician excelent și talentat. Dar nu sunt tratamente faciale, ci aura. În cartea mea Viață Invincibilă , Scriu o întreagă secțiune despre știința frumuseții proiective. Este arta de a proiecta prin aura sau câmpul tău energetic modul în care vrei să te arăți în lume. Cu toții avem momente în care nu ne simțim bine în privința modului în care credem că arătăm sau a ceva specific care se întâmplă ca un cos sau felul în care se potrivesc hainele noastre. Și în acele zile, cea mai bună acoperire este o aură. De aceea, acesta este, mai presus de toate, unul dintre secretele mele preferate în domeniul științei frumuseții Kundalini. Nu arătăm cu toții ca Halle Berry. Nici măcar Halle Berry nu seamănă cu adevărat cu Halle Berry. Dar putem proiecta orice vrem și ne putem simți bine făcând asta! Este cea mai plină compasiune de tehnică de înfrumusețare pe care o cunosc. Și totul este despre falsificarea acestuia până când o faci.
