Este „Febra de primăvară” un lucru real? Un psiholog clinic cântărește
Zilele se prelungesc, păsările ciripesc și mugurii copacilor încep să reapară în sfârșit după o iarnă lungă și rece. Este posibil ca mulți dintre noi să simțim chemarea de a ieși afară, mai ales după ce COVID-19 ne-a limitat opțiunile de recreere interioară de luni de zile.
S-ar putea să o numiți febră de primăvară - dar ce înseamnă de fapt acest termen? Și cum, dacă este deloc, ne afectează biologic? Pentru a afla, l-am întrebat pe psihologul clinic, Ayanna Abrams, Psy.D. Iată ce trebuia să spună.
Deci, este „febra de primăvară” un lucru real?
Abrams îi spune mbg că a văzut un amestec de reacții la primăvară în practica sa clinică, „unele biologice și altele legate de semnificația pe care o atribuim primăverii”.
Primăvara este, la urma urmei, un moment pe care mulți dintre noi suntem condiționați să-l așteptăm cu nerăbdare. Vacante de primavara, curățări de primăvară , și așa mai departe, instruiți-ne să tratăm acest lucru ca pe o perioadă de renaștere și o oportunitate de socializare. Nu degeaba, primăvara este și atunci când mulți oameni încep să se gândească la planificarea călătoriilor de vară.
„Viața poate simți că se deschide oamenilor în această perioadă a anului, care este o energie de care mulți pot beneficia”, notează Abrams.
sept 10 semn zodiacal
Deci, în ceea ce privește dacă febra de primăvară este „reală”, ea susține că „Ceea ce experimentează oamenii în ei înșiși și starea lor de spirit este real, indiferent de ce ar putea fi determinat de aceasta”
Publicitate
Cum se leagă „febra de primăvară” de tulburarea afectivă sezonieră?
Termenul sau experiența febrei de primăvară nu este de fapt o afecțiune de dispoziție diagnosticabilă din punct de vedere medical, explică Abrams către mbg. In orice caz, tulburari afective sezoniere (TRIST) este cu siguranță și odată cu debutul primăverii, unii dintre noi vor simți că greutatea iernii începe să se disipeze.
Ideea febrei de primăvară „își are rădăcinile în schimbări foarte reale pe care oamenii le pot experimenta atunci când vremea se încălzește și nopțile se simt mai mult din cauza creșterii soarelui până seara”, explică ea. Aceasta poate duce la o „creștere” a dispozițiilor noastre, notează ea.
Pe cealaltă față a monedei, „Oamenii pot experimenta, de asemenea, o energie crescută care se simte dăunătoare, deoarece se simte neliniștită, agitată și puțin mai frenetică”, adaugă Abrams. Aceasta înseamnă că având probleme de concentrare, senzație neproductivă , lupta pentru a menține relațiile interumane și chiar observarea schimbărilor în modelele de somn și apetit nu sunt reacții neobișnuite nici la această perioadă a anului.
Morala poveștii: schimbările sezoniere afectează diferit pe toți, astfel încât febra de primăvară este un fenomen foarte real - dar nu neapărat arată la fel de la o persoană la alta.
balanta mascul varsator femela
Imparte Cu Prietenii Tai:
