Este chiar atât de rău să dormi cu părul umed? Trecem prin mit și fapt

Dusuri de noapte, adunați-vă. Există un dezavantaj notoriu la o clătire de seară pe care o mulțime - mai ales dacă aveți părul mai lung, care durează ceva timp să se usuce - se plâng deseori de faptul că mergeți la culcare cu părul ud. Este un obicei născut din necesitate: unii dintre noi pur și simplu nu putem aștepta timpul dintre spălarea noaptea și ora de culcare și, prin urmare, trebuie să dormim cu fire ude. (Acest lucru este valabil mai ales dacă vă uscați la aer și vă urăști să vă puneți un uscător de păr pe păr.) Și totuși, atât de mulți încă se simt oarecum vinovați de acest obicei de îngrijire a părului.

Doar menționând că mergeți frecvent la culcare cu părul umed, va declanșa fețe îngrozite de la majoritatea experților: este ceva care este considerat pe scară largă o oprire. Dar, haide, este chiar așa de rău? Și chiar dacă nu este ideal pentru fire, există vreo modalitate de a o face mai bună pentru nopți, nu există cu adevărat altă opțiune? Sau ești ... gâfâit —Voi să fiu forțat într-o viață de averse de dimineață pentru bine?

Aici, vă răspundem la întrebările arzătoare.

Este rău să dormi pe părul ud? Ce spun experții.

OK, există un adevăr că dormitul cu părul umed nu este cel mai bun mod de a trata părul. Principalul motiv este că integritatea structurală a părului slăbește atunci când este umed, deoarece cuticulele se ridică în mod natural atunci când sunt umede, făcând părul mai elastic, vulnerabil și predispus la rupere . Odată cu aceasta, există, de asemenea, preocupări ale scalpului asociate cu somnul cu părul ud - precum și probleme estetice simple.

„Pur și simplu, părul este cel mai vulnerabil atunci când este ud. Dormitul cu părul umed poate duce la o serie de probleme pentru scalp: bacterii nedorite, infecții fungice, iritații ale pielii, mâncărime, uscăciune, roșeață și mătreață ”, spune coafura Filiala Miko , cofondator al mărcii de îngrijire a părului Originalul domnișoarei Jessie . „De asemenea, poate deteriora cuticula părului, aplatiza firele, crea un miros neplăcut al părului (umezeala amestecată cu transpirația naturală) și vă poate lăsa cu o mizerie de păr mată.”

În esență, cea mai îngrijorătoare parte a somnului cu părul umed este că îți lasă părul deschis la deteriorări, încurcături și despicături. Deci, dacă sunteți cineva care se trezește permanent cu fire înnodate, încrețite și fragile, vă recomandăm să renunțați la dușul de noapte. Și, de asemenea, dacă sunteți și cineva care suferă de probleme ale scalpului, cum ar fi iritarea, fulgii și inflamaţie , poate fi necesar și să vă reevaluați obiceiul, deoarece poate fi cauza principală pe care încă nu ați luat-o în considerare.

Deci sună, ahem , nu grozav. Cu toate acestea, majoritatea stilistilor vor fi de asemenea de acord că există cu siguranță unele nuanțe aici. „Cred că așa ceva este caz de caz”, spune coafura Marcus Frances , un ambasador pentru marca de îngrijire a părului Mai bine naturat . „Da, atunci când părul este umed, acesta este de obicei mai fragil, astfel încât fricțiunea pe pernă poate, nu întotdeauna, să slăbească și mai mult părul, provocând capetele despicate sau ruperea. Dar aceasta tinde să fie o preocupare mai mare pentru cei care au deja părul cu adevărat deteriorat. Dacă nu ești tu, probabil vei descoperi că nu te confrunți cu aceste probleme. '

feb 29 zodiac

Practic: dacă descoperiți că nu vă încurcă scalpul, stilul sau firele, puteți continua la fel de normal, doar cu câteva dintre aceste avertismente.

Cum să dormi în siguranță cu părul ud.

Deci, ați decis că nu este întotdeauna realist să dormiți pe părul perfect uscat; Ei bine, există modalități de a vă asigura că vă îngrijiți părul în timp ce este mai fragil. Aici, sfaturi de îngrijire ale experților pentru a vă asigura că obiceiurile dvs. de somn nu se încurcă cu firele dvs.:

1.Spălați mai puțin.

Una dintre cele mai simple modalități de a limita cantitatea pe care o dormi pe părul umed este să-l udeți mai puțin. Acum, cât șamponezi părul dvs. este o decizie personală influențată de scalp, tipul de păr și stilul de viață, iar pentru cei cu păr texturat sau creț, Branch sugerează că într-adevăr ar trebui să limitați cantitatea de umezeală. „Părul texturat, în special, este și mai fragil, deoarece tinde să fie uscat. Prin urmare, părul creț ar trebui spălat mai rar - o dată sau de două ori pe săptămână este perfect - cu produse de curățare ușoare și balsamuri hidratante ', spune ea.

Două.Adăugați cât mai mult timp de tampon între clătire și somn.

Fii sincer cu tine însuți: este faptul că te culci cu părul înmuiat datorită faptului că nu ai literalmente alt timp să faci duș decât chiar înainte de culcare sau este adevărat că ai fi putut clăti mai devreme și doar să-l pui oprit? Dacă primul: Viața se întâmplă și la fel se întâmplă și cu programele aglomerate; nu vei primi nici o judecată aici. Dacă acesta din urmă: vă recomandăm să vă ridicați dușul mai devreme seara.

Acest lucru vă va da părului timp uscat la aer , deci chiar dacă firele dvs. nu sunt perfect lipsite de umezeală, sunt mai bune decât să se ude. „Mi-ar plăcea să menționez că dormitul cu părul„ umed ”nu este grozav, dar părul„ umed ”, în care există aer și uscăciune pe tot părul, este bine”, spune Frances.

Ramura este de acord: „Luați întotdeauna câteva minute și încercați să lăsați părul să se usuce înainte de culcare - fie uscat la aer (cel mai bun uscat), folosiți un prosop din microfibră pentru a șterge excesul de apă sau folosiți un difuzor pe un uscător setat la scăzut pentru a scoate din umezeală.

3.Dormiți cu o pernă, eșarfă sau bonetă de mătase.

Accesoriile de dormit din mătase nu sunt doar cu aspect de lux (deși, cu siguranță, sunt și așa); de asemenea, vă pot ajuta să vă mențineți firele puternice, hidratate și netede: „Dormiți cu o mătase sau față de pernă din satin , batic sau șapcă, care permite părului să alunece pe măsură ce arunci și întorci în timp ce dormi. Spre deosebire de bumbac, mătasea și satinul previn fricțiunea (ceea ce duce la tragerea, tragerea, întinderea, ruperea și încurcarea părului), iar aceste țesături netede ajută la păstrarea uleiurilor naturale ale părului ”, spune Branch.

Patru.Aplicați o permisiune pentru a o proteja de daunele fizice.

Una dintre principalele îndatoriri ale unui lăsa în este de a proteja părul de daunele fizice. În esență, acoperă firul cu un strat protector de nutrienți, uleiuri și emolienți care împiedică părul să se înghesuie și să se încurce.

25 august zodie

5.Îmbrățișează capul patului.

O preocupare este că dormitul pe părul umed înseamnă doar că te trezești cu părul care trebuie restilizat cu unelte fierbinți. Nu este adevărat: „Pentru cineva căruia îi place să-și păstreze textura naturală, a dormi cu părul umed poate fi de fapt grozav, stilistic. Când dormiți pe păr, există ceva care creează o versiune mai naturală a texturii dvs., care este greu de replicat cu instrumente sau produse ”, spune Frances.

Acest lucru poate dura doar câteva experimente pentru a afla ce produse trebuie să aplicați și cum să-l „modelați” cel mai bine în timp ce dormiți. De exemplu, pentru cei cu valuri foarte libere care doresc să mărească textura, utilizarea împletiturilor poate fi mai benefică; cei cu bucle pot folosi „ metoda de decupare 'cu o eșarfă de mătase sau un tricou care scapă de apă pentru a obține cu adevărat părul la izvor.

De luat masa.

A merge la culcare cu părul umed poate să nu fie cea mai bună alegere pentru unii dintre noi (dacă descoperiți că aveți probleme cu pielea sau cu scalpul), așa că, în aceste cazuri, vă recomandăm să stabiliți un nou program de spălare, astfel încât părul să fie mai bine îngrijit. Cu toate acestea, dacă nu ați observat încă o problemă, probabil că sunteți bine: adăugați câțiva pași suplimentari de îngrijire a părului înainte de a dormi și veți fi bine să mergeți.

Vrei ca pasiunea ta pentru wellness să schimbe lumea? Deveniți un antrenor funcțional pentru nutriție! Înscrieți-vă astăzi pentru a vă alătura orelor viitoare de birou live.

Imparte Cu Prietenii Tai: