Înainte de a vă arunca copacul, iată cum să utilizați acele într-un abur din plante

Nu există nimic ca un adevărat pom de Crăciun care să-ți infuzeze casa cu spiritul – și parfumul! – al sezonului. Și dacă ți-ai decorat casa cu un copac, coroană sau ramuri făcute din plante veșnic verzi vii anul acesta, atunci probabil că ai toate ingredientele de care ai nevoie pentru un abur revigorant din plante. 

Beneficiile aburului din plante

Aburirea pe bază de plante este practica de înmuiere a ierburilor și/sau uleiuri esentiale în apă și punându-ți fața peste aburul parfumat.

Această practică simplă și testată în timp vă poate ajuta să vă relaxați și să vă bucurați de parfumurile naturii într-un mod nou. Aburul cald poate, de asemenea, să slăbească sinusurile și să crească fluxul de sânge către față. (Deși s-ar putea agravează cei cu pielea sensibilă , așa că veți dori să faceți un test de funcționare înainte de a vă angaja la un abur mai lung.)

Acele de cedru, pin, brad și chiparos funcționează frumos într-un abur de plante. Uleiurile lor sunt, de asemenea, ușor astringente și pot ajuta la calmarea sinusurilor, deoarece promovează relaxarea.

Aburând în siguranță

În timp ce aburul de la majoritatea plantelor veșnic verzi este sigur de inhalat, ar trebui să evitați să utilizați alte plante obișnuite de sărbători, cum ar fi vâscul, ilisul, tisa sau pinul Ponderosa - toate acestea pot fi toxice. Pentru a fi în siguranță, acordați-vă un moment pentru a identifica în mod pozitiv speciile de plante folosite în decorul dvs. de vacanță înainte de a începe. 

semnul 20 iunie

Înainte de a utiliza verdeața rămasă într-un abur de plante, poate doriți să confirmați și că plantele nu au fost pulverizate cu erbicide sau pesticide. Veți inhalați direct proprietățile plantelor, așa că veți dori să tratați verdeața cu aceeași grijă și atenție cu care ați avea mâncarea sau apa. Dacă nu sunteți sigur dacă plantele au fost pulverizate sau nu, sunați la ferma de copaci sau la proprietarul care v-a pus verdeața și întrebați-i direct. 

Cum să-ți faci abur

Ești gata să te bucuri de un moment de îngrijire de sine intenționată? Iată cum să respirați mirosurile sezonului:

semn zodiacal pentru iulie

Materiale:

• A pot
• 4 până la 6 căni de apă
• 4 până la 8 linguri de ace de cedru, pin, brad sau chiparos
• Un prosop

Metodă:

1. Umpleți o oală mare cu apă.
2. Aduceți apa la fiert, apoi opriți focul.
3. Scoateți niște ace de pe ramurile bradului (sau coroniței) și puneți acele în oală. Utilizați aproximativ 1 până la 2 linguri de ace la 1 cană de apă.
4. Acoperiți oala cu un capac.
5. Portați cu grijă vasul la o masă unde vă puteți așeza confortabil în fața ei.
6. Scoateți capacul din oală.
7. Puneți un prosop peste cap și oală, astfel încât să rețină aburul. Respirați ușor parfumul minunat, păstrând o distanță între față și apa fierbinte. De asemenea, puteți transfera cu atenție amestecul într-un vas puțin adânc, rezistent la căldură, dacă este mai confortabil.
8. Stați cu fața în abur timp de 10 până la 15 minute sau atâta timp cât vă este confortabil. Simțiți-vă liber să ridicați prosopul și să faceți pauze în timpul aburului, după cum este necesar.

Când este timpul să-ți ridici în sfârșit plantele veșnic verzi de vacanță la compost sau gunoi, puteți dezlipi acele și le puteți depozita într-o pungă de hârtie pentru a le folosi în aburi în următoarele șase luni. Asigurați-vă că acele sunt complet uscate înainte de a le pune în depozit pentru a preveni mucegaiul. Dacă par puțin umede sau suculente, atunci puneți acele libere într-un coș sau pe o foaie curată de hârtie timp de 2 până la 4 zile pentru a se usca bine.

La pachet

Luarea unui abur din plante este o modalitate încântătoare și durabilă de a face decorațiunile de sărbători să dureze mai mult. Cu ajutorul acelor parfumate, te vei putea simți relaxat din unele dintre cele mai aglomerate săptămâni ale anului.