Sunt terapeut sexual: Iată 6 femei din Q în relații pe termen lung întreabă întotdeauna

Ca parte a programului în 10 pași pentru o reacție sexuală sporită prin care conduc femeile în noua mea carte In curand , Îmi împărtășesc, de asemenea, zeci de întrebări pe care le primesc în mod obișnuit de la oameni despre sexul pe care îl au (sau nu) în relațiile lor pe termen lung. Iată doar câteva detalii despre aceste întrebări și modul în care le răspund:

1.La începutul relației mele, am ajuns la orgasm mult mai repede și mai des în timpul sexului. De ce este asta?

Pasiunea emoțională, care este de obicei mai mare la începutul unei relații decât mai târziu, ne influențează dorința de sex. Hormonii ne stimulează masiv senzațiile și ne fac să simțim atingerea mai intens. De asemenea, cuplurile tind să se miște mult mai mult la început decât fac mai târziu. Dorința de a explora un nou corp necesită activitate. Când o relație este nouă, suntem de obicei într-o fază în care totul curge și timpul zboară. În acest stadiu, trimitem și primim stimulare care duce la o dorință mai mare și la mai multe orgasmuri la toate nivelurile și prin toate canalele. Unele cupluri privesc cu îndoială înapoi la începutul relației lor și cred că și-au pierdut această pasiune unul pentru celălalt. Dar și asta este o eroare, deoarece pasiunea poate fi învățată și!

Două.Nu voi lipsi din punct de vedere emoțional dacă mă voi concentra asupra mea în timpul sexului? Sexul nu va fi impersonal dacă mă pierd în propria mea lume?

Nu sunteți absent - vă concentrați doar asupra dvs. și asupra senzațiilor și experienței cu partenerul. Dacă te gândești la lista ta alimentară sau te simți enervat de partenerul tău în timpul sexului, ești mult mai absent. Dar sigur, la început partenerul tău ar putea fi confuz când te va vedea mișcându-te mai mult sau având mai multă grijă de tine. Pe termen lung, el va beneficia și el de acest lucru.

În afară de asta, mulți bărbați spun că este important pentru ei să simtă cât de excitat este partenerul lor. Dacă două persoane stau în pat, fiecare așteptând ca celălalt să se trezească, nu se va întâmpla mare lucru. Stârnirea unei persoane are un efect pozitiv asupra stârnirii celeilalte.

3.Sexul nu va fi mai rău dacă sunt mai egoist?

Sexul se va schimba, dar cu siguranță nu se va înrăutăți. În timp, va deveni mult, mult mai bine - pentru că te vei bucura mai mult și asta îți va activa partenerul. Concentrându-vă mai mult pe senzațiile dvs., sunteți mai mult aici și acum și puteți reacționa mai mult la excitația partenerului. Niciunul dintre voi nu va fi distras de lucruri neerotice, cum ar fi ultima factură a cardului dvs. de credit. Dar da: îmbunătățirea sexului înseamnă schimbarea acestuia. Și odată cu schimbarea vine riscul. Dacă faci ceea ce ai făcut întotdeauna, măcar știi ce primești. Este nevoie de curaj pentru a schimba ceva familiar pentru ceva nou. Îndrăznește să încerci.

semn 25 februarie

Patru.Ce ar trebui să fac dacă nu am chef de sex - de exemplu, dacă ne-am certat?

Desigur tu nu trebuie să faci sex atunci, sau vreodată. Dar poate ați observat că vă puteți folosi corpul pentru a vă influența sentimentele și nu doar invers. Furia, stările proaste sau stresul se pot schimba în bine dacă tu și partenerul tău petreci un timp frumos și pasional la nivel fizic. Nu trebuie să fii în armonie perfectă pentru asta.

A face sex în ciuda luptei poate avea un efect total pozitiv asupra relației voastre: pe de o parte, deoarece sexul și orgasmele vă ajută să vă relaxați și, pe de altă parte, pentru că este o modalitate de a vă apropia unul de celălalt din nou. Dar cum te poți deschide sexului atunci când nu simți nicio dorință? Aruncându-te în el chiar dacă nu ai chef. Gândiți-vă la principiul partidului: mergeți la partenerul dvs., distingeți-vă cu el, mângâiați-l cu tandrețe. În acest fel, opriți spirala descendentă. Desigur, nu spun că ar trebui să faci sex împotriva voinței tale. Este vorba doar de a vă oferi pe voi înșivă sau reciproc șansa de a vedea dacă pofta de mâncare crește atunci când gustați mâncarea. La fel ca cuvintele pe care unul dintre elevii mei le are ca tatuaj: „Când te îmbrățișezi, te repari reciproc”.

5.Ce ar trebui să fac când partenerul meu nu are chef?

După un timp, multe cupluri ajung într-un model de „seducție inversă”. Acest subiect ar fi suficient pentru a umple o carte, dar pe scurt ceea ce înseamnă este următorul: partenerii se învinovățesc reciproc, se ofensează ușor și au idei foarte specifice despre modul în care vor să fie seduși. Dar seducția înseamnă, de fapt, „Cum pot determina cealaltă persoană să facă ceva ce vreau să fac?” În calitate de seducătoare, trebuie să vă gândiți la modul în care vă puteți motiva partenerul să participe. De exemplu, dacă vrei să mergi să vezi un film plin de sabie și știi că nu este genul de film care îi place partenerului tău, trebuie să devii creativ și să te gândești cum poți să o faci să vină oricum. Promiteți floricele și vă bucurați de actriță. Te gândești la ce ar putea merge. Dacă îi cunoști punctele moi, îi exploatezi. Tradus în dormitor, aceasta înseamnă „Cum pot face sexul atrăgător pentru partenerul meu din nou?'

6.Ne cunoaștem atât de mult. Nu ar fi ciudat să mă prefac brusc că nu știu ce vrea partenerul meu?

Regândiți-vă înțelegerea despre seducție. În viața ta de zi cu zi, încerci deseori să faci ceea ce vrei să atragă partenerul tău. De ce nu ar trebui să faci același lucru cu sexul? Gândiți-vă cum îl seduceți în alte părți ale vieții și transferați acest lucru în sex. Dă drumul clișeelor. Seducția nu înseamnă neapărat o jartieră și o neglijă. Începe cu mult înainte de sex. Ar putea fi mesaje text, priviri lungi, jucându-se cu apropierea și distanța, mângâindu-i cu dezinvoltură brațul și apoi plecând din nou. Dar dacă vrei să porți o jartieră, mergi pe ea! Curajul întotdeauna dă roade.

Într-o relație pe termen lung, experimentați multe împreună și vă cunoașteți din interior și din exterior. Acest lucru este minunat, dar, de asemenea, te apropie atât de mult, încât rareori ai șansa să tânjești după partenerul tău sau să-l vezi de la distanță. Acest lucru se întâmplă automat: cealaltă persoană este întotdeauna acolo. Prin urmare, o relație erotică necesită puțină distanță și spațiu din când în când: singur timp. Acest lucru este foarte important și pentru sexualitatea ta. Îi sfătuiesc pe pacienți petrece timpul singur sau cu prietenii și să-și planifice în mod deliberat timpul. Acest lucru duce la a fi din nou entuziasmați unul de celălalt - și poate chiar la sentimentul de dragoste.

Și vrei ca pasiunea ta pentru wellness să schimbe lumea? Deveniți un antrenor funcțional pentru nutriție! Înscrieți-vă astăzi pentru a vă alătura orelor viitoare de birou live.

Imparte Cu Prietenii Tai:

îngerul numărul 213