Am primit un masaj cu ulei de cânepă și cu siguranță mă voi întoarce
În timp ce cel mai popular mod de a lua extract de cânepă este încă un ulei pe care îl puteți pune sub limbă sau adăuga la cafeaua de dimineață, cânepa topică câștigă aderență pe zi ce trece. Personal, folosesc o loțiune de cânepă cu conținut ridicat de CBD pe gât și maxilar înainte de culcare, care cred că ajută cu adevărat la reducerea durerii și tensiunii, așa că, atunci când am văzut că masajele cu ulei de cânepă pe tot corpul erau o opțiune, abia așteptam să încerc afară.
Avantajele adăugării de cânepă la masaj.
Pentru a-mi începe ancheta, m-am îndreptat spre Chillhouse —O destinație populară din New York, cu o nouă program de membru pentru masaje, unghii și cel mai delicios lapte cu curcuma pe care l-am gustat vreodată - pentru a pune la încercare un masaj cu infuzie de ulei de cânepă. Potrivit Demetri Travlos, terapeut terapeut Chillhouse, masajele cu ulei de cânepă reprezintă o atracție importantă, ceea ce nu surprinde: „Focusul pe cânepă este destul de popular; Eu singur fac undeva în cartierul de 10 pe săptămână. La Chillhouse, ei folosesc un balsam de masaj cu cânepă Biotonă , care are o doză mare de CBD amestecat cu lidocaină și arnică pentru efecte analgezice suplimentare.
Deci, ce beneficii am avut? Nu voi spune că am simțit diferențe profunde pe parcursul masajul, dar cu siguranță am observat că beneficiile masajului meu au fost mai mari și au durat mai mult. De asemenea, nu am avut dureri post-masaj, pe care le primesc întotdeauna. Potrivit lui Travlos, acesta este un feedback destul de standard. „Cel mai mare beneficiu al cânepei în ceea ce privește masajul este capacitatea sa de a reduce inflamația, care va calma durerea mușchilor și va accelera vindecarea. Clienții tind să se simtă mult mai bine a doua zi după masaj, deoarece CBD-ul din sistemul lor a avut timp să lucreze peste noapte ”, a explicat ea.
Dacă vă întrebați despre știința din spatele tuturor acestor lucruri, nu sunteți singuri. Dar, din păcate, din cauza restricțiilor legate de studiul canabisului și cânepei, nu există prea multe cercetări privind aplicațiile topice. Acestea fiind spuse, unele studii au susținut ideea că canabinoizii precum CBD ar putea fi obișnuiți îndepărtați durerea și inflamaţie . În plus, eu, la fel ca mulți alți oameni care jură prin cânepă topică pentru dureri musculare, dureri articulare și dureri de cap, am observat beneficiile. Este imposibil să știm ce rol ar putea juca efectul placebo în acest scenariu, dar pe baza experienței mele, cu siguranță voi adăuga CBD la masajele mele în viitor.
Publicitate
Cum se face acasă.
Dacă un masaj pe tot corpul nu este potrivit pentru programul sau bugetul dvs. ocupat, nu vă stresați! Puteți obține beneficii similare oferindu-vă un masaj rapid la picioare cu ulei de cânepă înainte de culcare sau primul lucru dimineața. Pentru a face acest lucru, „folosiți ambele mâini și degetele mari și începând cu mingea piciorului drept; mențineți presiunea pentru un număr de doi și deplasați-vă peste picior, de la dreapta la stânga. Apoi, începând cu vârful bebelușului, țineți presiunea pentru un număr de doi și deplasați-vă de la dreapta la stânga. Repetați pentru piciorul stâng, deplasându-vă de la stânga la dreapta ', spune Erica Girth, terapeut de masaj autorizat și fondator al Elemente terapeutice .
Vrei ca pasiunea ta pentru wellness să schimbe lumea? Deveniți un antrenor funcțional pentru nutriție! Înscrieți-vă astăzi pentru a vă alătura orelor viitoare de birou live.
semn 27 decembrie
Imparte Cu Prietenii Tai:
