Îmi pot mânca alimentele care alimentează antrenamentul fără balonare, datorită acestui supliment *

Îmi petrec cea mai mare parte a zilei mișcându-mi corpul, indiferent că este vorba de a preda o clasă, de a merge cu bicicleta prin oraș, de a urca pe un zid de stâncă sau de a mă antrena pentru următoarea mea cursă. Sunt religios despre culcarea mea timpurie. Și, în cea mai mare parte, încerc să mă țin de o rutină sănătoasă și mănânc alimente întregi curate cât mai mult posibil.

911 înseamnă iubire

Dar dieta mea nu va fi niciodată perfectă. Beau prea multe căni de cafea. Sunt un gustator de noapte târziu. Sunt în permanență în mișcare, uneori apuc ceea ce este convenabil într-o ciupitură și nu am întotdeauna timp să gătesc sau să iau prânzuri bine rotunjite. Și sunt o fată din New Orleans, așa că, atunci când tatăl meu prinde pește proaspăt, îl prăjim - cum pot să spun că nu?

De-a lungul anilor, am învățat cum să-mi citesc corpul și am realizat că unele dintre alimentele mele preferate - inclusiv lactatele, dulciurile și mâncarea pe care am crescut-o mă declanșează - declanșează disconfortul „totul se simte strâns”. balonare . Programul meu de lucru joacă, de asemenea, un rol. Când sunt mai puțin stresat, mă pot concentra mai mult pe ceea ce mănânc și îmi pot planifica mesele. Dar în timpul săptămânilor nebunești, am această constantă senzația de a fi umflat .

Balonarea afectează direct modul în care mă simt - motivația mea de a mă mișca, Cum Mă mut și dacă voi ieși sau nu la cină cu prietenii. Am încercat puțin din toate pentru a scăpa de el: prepararea meselor de luptă împotriva balonării, încercarea antrenamentelor de „stimulare digestivă” și dublarea aportului de apă. Pe lângă evitarea totală a tuturor alimentelor care declanșează balonarea pentru mine, ceea ce nu este practic sau ideal, nu am găsit niciodată nimic care să fie de ajutor.

Deci, am pivotat abordarea mea asupra sănătății mele digestive.

O soluție probiotică la balonarea mea constantă.

În loc să încerc să-mi repar balonarea, am decis să-mi susțin intestinul adăugând un probiotic * Ca sportiv, sunt foarte selectiv când vine vorba de suplimentele pe care le iau, așa că, când am aflat că probioticul lifeinflux +, o capsulă probiotică zilnică cu patru tulpini bacteriene care vizează balonarea în mod specific, * a fost realizată în parteneriat cu Thorne , decizia a fost ușoară.

Thorne este singurul producător de suplimente în care am avut încredere personală de-a lungul anilor, deoarece ingredientele lor sunt susținute de studii științifice și clinice, procesele lor sunt curate și produsele finale sunt testate temeinic. probiotic + este realizat cu aceleași standarde de calitate premium, incluzând patru runde riguroase de testare.

Este singurul supliment probiotic din lume cu patru tulpini bacteriene care se demonstrează clinic că depășesc balonarea, îmbunătățesc digestia și ajută la menținerea unei greutăți sănătoase: B. lactis Bi-07, B420, HN019, și L.acidophilus NCFM. * Formula fără gluten, non-OMG și vegană conține 32 de miliarde de bacterii stabile la raft (așa că rămâne pe blatul meu de bucătărie unde o pot vedea, nu ascunsă frigiderul) și o luați o dată pe zi.

zodiacul 28 aprilie

Așadar, singura întrebare pe care o aveam era, Va funcționa ?

A funcționat probioticul? Recenzia mea.

Nu mă așteptam să simt sau să observ orice schimbări imediate. Pur și simplu mi-am propus să iau probiotic + zilnic. Destul de ușor: îmi fac mereu timp pentru un mic dejun plin de mâncare după ce îmi dau cursurile de dimineață - masa perfectă „timp pentru mine” pentru a lua probiotic +.

La scurt timp după ce am început să-l încorporez în rutina mea, mi-am dat seama că nu mă confrunt cu obișnuitul probleme intestinale și digestive că m-am obișnuit să simt. Conștientizarea s-a remarcat brusc: acea senzație incomodă de strâns în stomacul meu a dispărut, în schimb, înlocuită de sentimentul de ușurare că corpul meu făcea ceea ce ar trebui să facă.

Disconfortul persistent al digestiei anormale nu mai este o frustrare zilnică.

De când am făcut probioticul + o parte consecventă a rutinei mele de zi cu zi în urmă cu patru luni, balonarea mi-a dispărut. * Disconfortul persistent al digestiei anormale nu mai este o frustrare zilnică și a făcut o diferență uriașă în atitudinea și modul în care Simt despre mine.

Pentru prima dată, am găsit o soluție pentru ameliorarea balonării , și sunt încântat să-mi fac un nou obicei. * Fac tot posibilul să găsesc echilibrul în viața mea, dar să fim reali - nu voi mânca întotdeauna cele mai curate alimente. Acum știu că dacă ceva nu este grozav pentru stomacul meu, atunci corpul meu este suficient de puternic pentru a putea lucra prin el. Pește prăjit și mai multe căni de cafea incluse.

sept 11 zodiac

Imparte Cu Prietenii Tai: