Cum umbra chakrei rădăcină ar putea să te ferească de autenticitate

Deși chakrele nu sunt structuri fizice, ele pot fi sursa rănilor și a disfuncției corpului. Fiecare dintre principalele șapte chakre este un punct de energie puternic concentrat, iar acea energie se referă la un set unic de teme.

711 înger număr îndrăgostit

Când energia de o anumită chakră este dezechilibrată , poate afecta experiențele fizice, mentale și emoționale ale cuiva asociate cu tema corespunzătoare a acelei chakre. Rănile energetice sunt pur și simplu câmpuri haotice în corpul subtil sau energetic, iar de aici încep adesea bolile și disfuncțiile.

Vindecarea chakrelor este un proces de mutare de la frecvența „umbrei” în „darul” acelei chakre. (Starea de umbră alimentează boala, disfuncționalitatea și nemulțumirea, în timp ce frecvența cadoului creează sănătate și armonie.) Acest grund acoperă rănile primei chakre, chakra rădăcinii , precum și cum să ajungi de la umbra rădăcinii la darul ei.

Umbra chakrei rădăcinii este represiunea.

Aceasta este cea mai veche rană care există. De obicei, se formează la o vârstă foarte fragedă, în timp ce ne reprimăm părți din noi înșine, în încercarea de a ne asigura iubirea și acceptarea. În primii ani de viață, a fi iubit și acceptat de primii îngrijitori este esențial pentru supraviețuire, deoarece de fapt avem nevoie de ei pentru a ne îngriji pentru a ne menține în viață. Deci, atunci când simțim că acea iubire este amenințată, începe răspunsul primitiv de luptă sau fugă și ne temem pentru supraviețuirea noastră.

Învățăm rapid și instinctiv să reprimăm părțile din noi înșine despre care credem că sunt nedorite și exprimăm selectiv caracteristicile și comportamentele la care îngrijitorii noștri răspund cu drag.

Aceste momente din viața timpurie când ne simțim iubiți sunt adesea simple neînțelegeri. Dar dacă suntem cu adevărat iubiți sau nu este irelevant. Ceea ce determină rana represiunii este percepția că exprimarea noastră poate duce la respingere sau abandon și ne poate amenința securitatea. Modalitățile în care răspundem la această credință încep să ne modeleze personalitățile și restul vieții.

feb 21st zodiac

Deși această rană se formează în primii șapte ani de viață, plantează sămânța pentru o viață de exprimare inautentică și incompletă a sinelui. Pe măsură ce ne maturizăm, știm că supraviețuirea umană nu depinde de dragostea sau acceptarea altora, ci la nivel celular, se simte așa și rămânem în mod mortal frică să ne exprimăm pe deplin. Până nu devenim conștienți de această rană, nu o putem vindeca.

Semne fizice ale umbrei chakrei rădăcinii.

Mulți dintre clienții mei cu probleme de chakră rădăcină sunt foarte nemulțumiți în slujbele lor corporative. Vor cu disperare să urmeze o altă carieră, dar sunt îngroziți de pierderea salariului stabil și a beneficiilor și se tem, la fel, de ceea ce vor crede prietenii și familia lor. Când explorăm nemulțumirea lor, întotdeauna găsim disfuncționalități în chakra rădăcinii. Descoperim că nu și-au ales cariera actuală pentru că este ceea ce și-au dorit cu adevărat. Au ales-o pentru că i-a făcut pe părinții lor mândri, sau a plătit bine sau a oferit securitate în muncă sau prestigiu social. Descoperim că au reprimat părți din ei înșiși de atât de mult timp, nici măcar nu-și pot aminti cine sunt în mod autentic și nu au nici o idee despre ceea ce îi va face fericiți.

Pentru a vindeca rana represiunii, trebuie să treci de la starea de frică la starea de încredere. Aceasta este calea de vindecare a chakrei rădăcinii.

Darul chakrei rădăcinii este încrederea.

Vindecarea umbrei chakrei rădăcinii este despre cultivarea unui sentiment de siguranță într-o lume nesigură. Nu ne putem exprima pe deplin dacă nu ne simțim în siguranță - așa că învățarea de a avea încredere în viață este esențială. Trebuie să avem încredere că orice se întâmplă este în serviciul căii lor unice și chiar dacă este cel mai rău lucru imaginabil, va fi în continuare OK. Încrederea este esențială pentru crearea unei fundații puternice în chakra rădăcinii și aceasta ne oferă stabilitatea de a ne ridica la frecvențele superioare ale chakrele superioare .

Trecerea de la frică la încredere nu este o cale ușoară, deoarece necesită încrederea că este sigur să fii cine ești cu adevărat. Este sigur să exprimați toate părțile din sine, chiar și cele pe care noi le credem a fi neplăcute. Aici apare adevărata autenticitate și descoperim ceea ce ne dorim cu adevărat.

Trei exerciții pentru a sprijini vindecarea din umbra chakrei rădăcinii:

1. Dezvoltarea conștientizării.

Primul pas al vindecării rănii represiunii este de a deveni conștient de ea. Începe să observi unde ascunzi părți din tine. Te prezinți diferit cu prietenii sau colegii tăi decât față de familia ta? Fără a schimba nimic, trebuie doar să conștientizezi ce caracteristici sau comportamente le împărtășești diferitelor persoane din viața ta. Ce și unde te ascunzi?

2. Confruntați-vă frica.

Identifică ceva ce vrei să faci în viața ta pe care încă nu l-ai făcut pentru că ți-e frică. Nu încerca să vorbești singur din frică. Permiteți-vă să vă fie frică, dar provocați-vă să faceți acel lucru pe care doriți să-l faceți. Spune-ți că va fi înfricoșător ȘI vei fi bine. Indiferent ce, vei fi OK.

3. Folosește-ți imaginația.

Închide ochii și imaginează-ți cum ar arăta viața ta dacă dragostea, acceptarea, siguranța și siguranța ar fi garantate. Ce ar fi diferit dacă nu ai avea deloc frică? Ceea ce vă imaginați în acest exercițiu este exact locul unde vă va duce vindecarea chakrei rădăcinii.

fecioara barbat leo femeie

Vrei ca pasiunea ta pentru wellness să schimbe lumea? Deveniți un antrenor funcțional pentru nutriție! Înscrieți-vă astăzi pentru a vă alătura orelor viitoare de birou live.

Imparte Cu Prietenii Tai: