Cum să crești un copil sălbatic: Ajutarea copiilor să vadă natura ca loc de joacă
Un aer de independență, un ochi pentru aventură, un spirit de curiozitate: Bine ați venit în vara Copilului sălbatic. In acest serie parentală , Cum să crești un copil sălbatic, explorăm toate motivele pentru care ar trebui să-ți crești copilul să îmbrățișeze marea în aer liber, să înceapă propriile expediții și să-și lase imaginația să curgă, ei bine, sălbatic. În cea de-a doua postare a seriei, am vorbit cu mama, influencerul și entuziastul în aer liber Rebecca Caldwell despre a-i învăța pe cei doi copii să se angajeze în natură. Iată, așa cum i-am spus-o lifeinflux, cele mai bune sfaturi ale ei.Am crescut jucând afară mult, iar familia mea mergea în excursii de camping. Dar nu m-am gândit la mine ca la un „copil în aer liber”. A fost doar copilăria mea și cum am făcut-o crescând. Și soțul meu [alpinist profesionist Tommy Caldwell ], slujba lui se joacă în esență afară. Așadar, chiar înainte de a avea copii, viața noastră a fost despre a ieși în aer liber și a face acest lucru împreună.
Odată ce am început să purtăm conversația despre a avea copii, a fost foarte important ne-am îmbrățișat fiind afară . Nu aveam de gând să oprim acea parte a vieții noastre doar pentru că aveam copii. Și a fost, de asemenea, o alegere conștientă: ceea ce știm și ceea ce experimentăm doar în propriile noastre vieți, este extrem de benefic să petrecem timp în natură - deci și asta a făcut parte din ea.
semn zodiacal noiembrie
Spark-le imaginația.
Au învățat să se simtă confortabil cu natura, deoarece au practicat atât de mult. L-au îmbrățișat ca loc de joacă. Dacă văd un copac mare doborât, vor urca pe el și se vor preface că este o navă spațială. Acum, copiii noștri pot vedea orice în natură și îl pot transforma în orice își doresc. Și îl puteți încuraja dacă copiii dvs. nu sunt încă acolo. Când vedeți un băț, poate că este vorba despre a spune: „Uau, uită-te la această ramură, nu pare…” și apoi completezi doar golul. Și odată ce începeți, veți descoperi că copiii sunt atât de buni în a descoperi lucruri: au doar acești ochi mici care reiau totul.
Natura ne ajută să scoată și asta în evidență. Când sunteți la un loc de joacă și îl instalează ca un castel sau o barcă, uneori este greu de imaginat în afara acelei bărci. Încă poți juca imaginația, dar vei fi mereu pe o barcă. Dar când sunteți în natură, este infinit la ceea ce vă puteți imagina.
Vizualizați această postare pe InstagramPublicitateFii unul cu natura. #ingridwilde
Stabiliți-vă așteptări.
S-ar putea să aveți aceste mari așteptări despre „Vom ieși în această aventură!” Și apoi totul se schimbă odată ce ieși afară; trebuie doar să fii flexibil. În unele zile, da, este nevoie de efort. În unele zile, da, este greu - mai ales când vremea nu este grozavă (știi, nu este 70, soare și fără vânt). Ai nevoie chiar de psihic tu până să se ocupe de asta: știind că vei petrece timp obținându-ți toate echipamentele, asigurându-te că sunt confortabile și împachetezi suficiente gustări, apoi ieși afară și este urât. Faceți toate acele lucrări pentru ceea ce ajunge să fie doar 20 de minute de timp în aer liber.
Dar pentru noi va fi ceea ce vom face. Așa că o facem doar și te obișnuiești cu ea ca părinte. Îți formezi sistemele, înțelegi ce haine sunt potrivite pentru ce temperaturi, ce fel de lucruri trebuie să împachetezi și toate acestea te ușurează.
Știți când să vă împingeți.
Chiar și copiii noștri, au zile . Există câteva zile în care aleargă afară și sunt în zonă și sunt în ea și se distrează și se joacă. Apoi, există zile în care sunt obosiți și este nevoie de mai multă muncă pentru a-i angaja. Dar variază.
În zilele în care nu sunt la fel de entuziasmați, uneori trebuie doar să fii ca „OK asta facem, ieșim afară”. Este mai puțin romantic, dar cred că este atât de bine pentru ei să fie acolo, indiferent dacă au chef de asta în acest moment sau nu. Și apoi, de acolo, de obicei este doar să treci peste cocoașă. Și în acele vremuri în care au trecut, sunt foarte bucuroși că au făcut-o. De exemplu, a ieși afară pentru a alerga este greu. Dar după aceea, de obicei ești fericit că ai făcut-o. Același lucru este valabil și pentru copii. Iar ceilalți părinți cu care vorbesc, care au acum copii mai mari, spun că cel mai bun lucru pe care îl poți face este să-i faci să iasă în aer liber - chiar dacă nu vor.
Bineînțeles că există momente în care trebuie să renunți. Și fiecare părinte își cunoaște copilul destul de bine: știi punctul în care ar trebui să-i îmbrânci și când nu ar trebui. De exemplu, unde locuim [în Estes Park, Colorado], putem obține vânturi urlătoare și, în acele vremuri, nu mai devine la fel de distractiv; începe să depășească beneficiile de a fi în aer liber. Sau dacă facem drumeții, uneori încep să obosească, ceea ce este total de înțeles! (Copiii au voie să fie obosiți sau pur și simplu să treacă peste asta.) Sau, mai probabil, când rămânem fără gustări. Deci, trebuie doar să fii atent și să-i asculți. Tu, ca părinte, vei ști când ai ajuns la un punct de basculare.
Vizualizați această postare pe Instagram
Gustările ajută întotdeauna.
Este nevoie de un pic de previziune cu privire la ce fel de aventură te duci - cât timp va fi, cât de multă mișcare - și apoi împachetez puțin mai mult decât cred că am nevoie. Copiii au aceste corpuri mici și se joacă afară și se mișcă și ard multe calorii. În plus, mâncarea păstrează moralul ridicat. De asemenea, trebuie să vă asigurați că aveți mâncare bună, care nu le va face să sufere un zahăr. Deci sunt lucruri precum sandvișurile cu unt de arahide, batoanele cu proteine, morcovii și un pic de fructe. Acestea fiind spuse: nu ne opunem pe deplin zahărului. Zilele trecute am plecat într-o aventură de alpinism și am adus urși gummy. Există un timp și un loc pentru asta.
În cele din urmă, faceți întotdeauna spațiu pentru pauză.
Poate fi tentant să spui „OK, vom merge acum să facem asta! Apoi pe asta! Haide, hai să mergem! ' Dar trebuie să le oferiți pauze în timpul pentru a le permite să exploreze singuri. Deci, poate că facem drumeții și ajungem la capătul traseului și apoi iau o pauză, astfel încât să se poată juca puțin. Da lor un sentiment de control , ceea ce cred că este bun. Oferă posibilitatea de a conduce ideile și de a veni cu activități.
Vizualizați această postare pe InstagramUneori, lăsăm acest lucru în liniște. Fără imagine: haos pentru copii. #howwemeadow #fitzyandingi
zodiacul 3 noiembrie
Vrei ca pasiunea ta pentru wellness să schimbe lumea? Deveniți un antrenor funcțional pentru nutriție! Înscrieți-vă astăzi pentru a vă alătura orelor viitoare de birou live.
Imparte Cu Prietenii Tai:
