Cum ajutăm copiii neurodivergenți să stabilească așteptările + Un sfat la îndemână cu temporizator

Unul dintre cele mai utile seturi de instrumente pentru un părinte cu ASD sau părintele unui copil cu ASD este stabilirea așteptărilor. Nu doar așteptările copilului tău, ci și ale tale.

Aceste instrumente sunt utile pentru orice părinte, dar mai ales pentru părinții copiilor mici. De la o lentilă de autism, stabilirea așteptărilor corecte poate însemna diferența dintre un tip de zi perfect ușor și bine ordonat și un tip de zi haotic, plin de topire, emoțional-roller-coaster.

De ce stabilirea așteptărilor poate ajuta la crearea unei zile bune.

Având o mare parte din puterea noastră intelectuală concentrată asupra detaliilor și deturnată de la imaginea de ansamblu, poate fi greu pentru mine (și fiul meu) să găsim „de ce” care ne susține prin orice număr de greutăți aparent mici de-a lungul drumului. Viața poate simți adesea că se învârte fără control. Există prea multe detalii pe care nu le putem controla și totuși le vedem pe toate individual, de obicei fără a le putea percepe pe toate ca făcând parte dintr-o imagine de ansamblu.

Este greu să descrii cum este acest lucru pentru cineva care nu a experimentat-o. Este ca și cum ai încerca să te ții de nisip. Există atât de multe boabe mici - fiecare pare la fel de important și totuși este imposibil să le ții pe toate.

Stabilirea așteptărilor atenuează o parte din această lipsă de control. Simpla cunoaștere a structurii în care se ține viața mea - chiar dacă doar pentru o zi sau pentru următoarele câteva ore - poate oferi un sentiment extraordinar de claritate. Este ca și cum ai avea brusc o găleată pentru nisip. Dacă știu că am o găleată de 5 x 5 inci în care să-mi pun nisipul, voi controla boabele de nisip cu care mă angajez pentru a avea succes în cadrul structurii controlate.

De exemplu, dacă îi cerem fiului nostru să-și lase tableta și nu știe de ce sau pentru cât timp și nu avea nicio așteptare prealabilă de a înceta să o mai folosească, el este mult mai puțin dispus să coopereze. Cu toate acestea, dacă am fi stabilit deja o limită de timp de 15 minute când a ridicat tableta și aude cronometrul care se oprește, o va pune de la sine însuși, deoarece așteptările sale erau clare, iar acum el controlează propriul său destin.

dec 30 semn zodiacal

Cum temporizatorii pot ajuta la crearea structurii și ușurarea tranzițiilor.

Cronometrele sunt utile pentru orice copil mic. Mai exact când vine vorba de tranziții. Aproape toți copiii mici se luptă cu tranzițiile, mai ales atunci când tranziția este departe de ceea ce le place să facă.

Există mai multe lucruri pe care cronometrele le fac pentru a ajuta la creierul ASD, în special:

414 dragostea numărului de înger

1.Ei stabilesc avertismentul că urmează o tranziție.

Creierul ASD este notoriu lent să se adapteze la schimbare, așa că avertismentul anticipat că schimbarea vine este extrem de puternic în creșterea probabilității de a accepta și naviga cu succes prin schimbare.

Două.Elimină autoritatea arbitrară.

Un copil mic care întreabă de ce trebuie să facă ceva nu este neapărat lipsit de respect; este curios și vrea să învețe. Un copil mic cu ASD poate fi apt să pună și mai multe întrebări decât de obicei, pentru a culege fiecare detaliu al scopului logic pentru comportamentul dorit.

Fiul meu pune întrebări până la greață când îi spunem să facă ceva nou, nu pentru că nu are încredere sau respect pentru noi, ci pur și simplu pentru că vede toate colțurile posibilităților și vrea să ajungă la fundul motivului pentru care un anumit comportament este dorit astfel încât să poată fi mai bine pregătit în viitor.

În plus, un copil mic cu TSA ar putea să nu recunoască natura relațională ierarhică subtilă care se joacă sub o interacțiune și, prin urmare, nu își dă seama că adresarea de întrebări referitoare la figurile de autoritate poate fi percepută ca amenințătoare pentru această ierarhie.

Aceste două circumstanțe se combină pentru a crea eliminând orice potențial arbitrar de la situația benefică succesului. „Cronometrul se oprește, deci este timpul să vă pregătiți pentru școală”, spre deosebire de „Este timpul să vă pregătiți pentru școală, pentru că așa am spus”.

3.Acestea creează un teren de joc transparent, egal.

Există puține lucruri atât de clare și persistente ca simțul dreptății unei persoane autiste. Când îi spun fiului meu că mai am nevoie de cinci minute - pentru a-mi termina masa, pentru a o ajuta pe sora lui să ia un pui de somn etc. - îmi stabilește un cronometru.

Acest lucru mă menține fidel cuvântului meu, în același mod în care îl menține fidel programului pe care trebuie să-l stabilim cu el pentru a ne asigura că trecem cu succes ziua noastră. Creează un nivel de transparență și corectitudine care vorbește direct despre adevărata sa natură. „Cele cinci minute” ale mele nu se pot întinde până la 10 minute mai mult decât poate el și nu îl patronez spunând că „mai am nevoie de încă un minut” atunci când într-adevăr va fi de cinci ori mai mare. Sunt clar și mă mențin la același standard pe care îl aștept de la el, ceea ce face mai ușor, la rândul său, să ne acorde același respect clar și corect.

Patru.Ele oferă un sentiment de control.

Oricât de mult s-ar putea să simtă opusul cuiva care este neurotipic, care stabilește un cronometru și știe cât timp trebuie să fac ceea ce fac în prezent îmi dă un sentiment extraordinar de ușurare , cunoștințe și control asupra acțiunilor mele.

În loc să treacă prin variabile haotice necunoscute în spațiul neexplorat, fiul meu are limitele unei nave spațiale - cronometrul - pentru a-i permite să exploreze în siguranță.

horoscop 15 martie

Și vrei ca pasiunea ta pentru wellness să schimbe lumea? Deveniți un antrenor funcțional pentru nutriție! Înscrieți-vă astăzi pentru a vă alătura programului nostru de birouri live.

Imparte Cu Prietenii Tai: