Aflați Numărul Dvs. De Înger

Rețeta sănătoasă de smoothie cu ciocolată pe care o jură acest nutriționist

Cine nu iubește un smoothie plin de nutrienți care are gust de ciocolată geroasă?





Rețeta mea delicioasă de smoothie de ciocolată a devenit una dintre preferințele mele preferate: o fac serios pentru iubitul meu și pentru mine cel puțin o dată pe săptămână - și lui îi place și el. Amestecul are beneficii antiinflamatorii și minerale importante precum potasiul și fierul. *

Cum, ai putea întreba? Ingredientul secret este legumele organice ale lifeinflux + pudra verde, care conține legume cu frunze verzi închise, greu de găsit fii legume și fructe bogate în antioxidanți. Conține chiar și diverse ingrediente care susțin digestia și sănătatea intestinului, includ probiotice, fibre prebiotice și enzime digestive . * Oricând mă pot strecura în nutriție suplimentară, o voi face, motiv pentru care îmi place să folosesc legume organice + într-o varietate de moduri.



45 numărul îngerului

În această rețetă, amestec și alte ingrediente nutritive, cum ar fi bananele și untul de migdale, pentru a crea o masă bine rotunjită cu proteine, grăsimi și carbohidrați. În plus, adăugarea de pene de cacao oferă un impuls de fier și fibre.



Linia de fund: Acest smoothie nutritiv cu ciocolată vă va asigura cu siguranță să vă alimentați și să vă simțiți bine.

Publicitate

Rețetă sănătoasă de smoothie cu ciocolată

Vizualizați această postare pe Instagram

Un smoothie de ciocolată sănătos, plin de verdeață, care are un gust de ger ?! DA! Acest smoothie a fost repetat pentru mine în ultimele două săptămâni - vă împărtășesc rețeta de mai jos, care ar putea chiar să adăugați și cafea pentru un mic pick-me de luni dimineață! ️Reteta de mai jos! ⠀ ⠀ Gândire: săptămâna trecută stresul și anxietatea mi-au stăpânit zilele (cred că au fost declanșate de o varietate de lucruri care persistă de ceva vreme în mintea mea și, în cele din urmă, toate au ieșit dintr-o dată) și a fost greu să găsesc bucurie în sarcini pe care de obicei îmi place să le fac. Toți s-au simțit stresanți și neobișnuiți și am vrut doar să mă grăbesc să-i fac și să-i verific pe lista mea. Te-ai simțit vreodată așa? Apoi am citit una dintre notele mele din e-mailurile universului (știu că sunt brânzete, dar le iubesc!) Și practic a spus cum vă puteți îndeplini obiectivele prin disciplină, strategii stricte și sacrificii constante, sau puteți ajunge acolo prin emoție, surpriză, magie, curiozitate și descoperire - deci care te trezești și alegi în fiecare zi ?! Cu siguranță aleg a doua cale în această săptămână și iată cum voi începe - ce altceva ați adăuga la această listă? ⠀ ⠀ nu se grăbește prin lucruri doar pentru a le verifica din lista mea de sarcini ⠀ găsirea atenției în sarcini fără minte (poate spălatul vaselor poate fi un moment bun pentru a-ți aduna gândurile și a te verifica cu tine !?) ⠀ să nu-l forțezi dacă eu Nu îl simt ⠀ să mă entuziasmez și să sărbătoresc lucrurile mărunte (simt că a fost greu în ultimele două săptămâni, dar poate aduce atât de multă bucurie zilelor noastre și este vorba despre lucruri mărunte!) ⠀ ⠀ ⠀ Frosty chocolate #smoothierecipe ⠀ - 1 cană de lapte de migdale neîndulcit ⠀ - 1 porție de colagen de ciocolată (se poate folosi colagen obișnuit și se adaugă 1 lingură. Pudră de cacao) ⠀ - 1 banană congelată sau o banană obișnuită + o mână de gheață ⠀ - 2 linguri. unt de migdale cremos - 1 porție de legume organice @lifeinflux + (îmi place că această pulbere verde conține și probiotice!) ⠀ - 2 lingurițe. plute de cacao (ambalate cu fier + fibre)



24 iunie zodie

O postare partajată de Maggie Michalczyk, RDN (@onceuponapumpkin) pe 22 iunie 2020 la 5:53 PDT



31 octombrie zodie

Ingrediente

  • 1 cana lapte de migdale neindulcit
  • 1 porție de colagen de ciocolată (se poate folosi colagen obișnuit și se adaugă 1 lingură. Pudră de cacao)
  • 1 banana congelată (sau o banană obișnuită + o mână de gheață)
  • 2 linguri. unt de migdale cremos
  • 1 servire de legume organice +
  • 2 lingurițe. plute de cacao

Metodă

Combinați ingredientele într-un blender și amestecați până la omogenizare.

Imparte Cu Prietenii Tai: