Glucozamina a lucrat prea mult timp la marginea îngrijirii pielii

Încerc să mă abțin să nu numesc „la modă” orice ingredient de îngrijire a pielii, cu excepția cazului în care este de fapt nou-nouț, dar este greu de ignorat modul în care jucătorii populari trec în lumina reflectoarelor. Niacinamida a primit, cu siguranță, un zgomot înainte ca alantoina să ne capteze inimile – și cine poate uita când peptide a ajuns pe scena principală? 

Cu toate acestea, printre toate hype-ul, un ingredient a funcționat cu sârguință pe margine de ceva timp, colaborând cu niacinamida și alantoina, şi peptide pentru a-și intensifica beneficiile de netezire a pielii. Și este timpul să-i dăm florile! 

Permiteți-mi să vă prezint glucozamină, ingredientul subestimat de îngrijire a pielii responsabil pentru tenul suculent de pretutindeni. 

Ce este glucozamina?

Glucozamină este un aminozahar care se gaseste in mod natural in corpul tau, si anume in piele si cartilaj. Joacă un rol important în construirea cartilajului și în întârzierea degradarii acestuia, dar, ca majoritatea lucrurilor bune, scade odată cu vârsta ( oftat mare ). 

Acest lucru poate suna familiar unei alte familii importante de proteine ​​care vă susțin articulațiile și țesuturile - da, colagen !—ceea ce are sens, deoarece cele două sunt oarecum legate. Colagenul este o componentă structurală a articulațiilor noastre, în timp ce glucozamina (împreună cu acidul hialuronic) este cea care le ajută să rămână bine lubrifiate.

30 iulie compatibilitate zodiacală

Și în timp ce suntem pe tema iubitului umectant: „Glucozamina este un precursor 1 moleculă la acid hialuronic”, dermatolog certificat de bord Brendan Camp, M.D. , spune mindbodygreen. Adică, ajută la stimularea producției naturale de acid hialuronic în corpul tău, despre care știm că se diminuează și cu vârsta. 

Beneficii pentru piele 

Glucozamina este binecunoscută pentru impactul său asupra sănătății articulațiilor, dar are și câteva beneficii remarcabile pentru piele! La urma urmei, acidul hialuronic este moleculă cheie responsabilă pentru menținerea pielii hidratate în mod natural 2 , iar molecula sa precursoare, glucozamina, este crucială.

Este hidratant

Similar cu HA, „Glucozamina acționează ca un umectant, ceea ce înseamnă că ajută la atragerea și reținerea umidității în piele”, spune Camp. Umectanți , în cazul în care aveți nevoie de un împrospătare, ajutați la introducerea apei în stratul superior al pielii și țineți-o acolo, făcând aspectul plin și plin de umiditate. 

Ajută la completarea liniilor fine

Ca al corpului tău rezerva naturală de HA se diminuează 3 , este posibil să observați acele semne fizice ale îmbătrânirii, cum ar fi căderea și liniile fine. Prin promovarea nivelurilor naturale de HA, puteți ameliora aceste gravuri. 

estompează petele întunecate

Potrivit chimistului cosmetic Ron Robinson , fondator al BeautyStat , glucozamina poate „ajuta la uniformizarea nuanței pielii” datorită impactului său asupra producției de melanină. Unul studiu randomizat controlat 4 a constatat că aplicarea unui topic cu glucozamină 2% reduce aspectul hiperpigmentării pe față, iar atunci când este combinat cu niacinamidă 4%, acel efect asupra hiperpigmentării a fost și mai mare. 

Exfoliază ușor 

În mod surprinzător, glucozamina are și capacitatea de a echilibra keratinocitele (care alcătuiesc 90% din celulele pielii) și de a se asigura că nu devin prea lipicioase, ceea ce duce adesea la înfundarea porilor. Este un fel de blând CE? , prin faptul că este ușor exfoliant, dar hidratant. Un studiu 5 chiar consideră glucozamina un înlocuitor solid pentru AHA în îngrijirea pielii pentru cei care suferă de iritații cauzate de acizi. 

Se joacă frumos cu ceilalți

„Glucozamina poate completa alte ingrediente de îngrijire a pielii care oferă hidratare și proprietăți de calmare a pielii, cum ar fi acidul hialuronic și niacinamida”, notează Camp. Ca și studiul pete întunecate menționat mai sus, care a constatat un efect mai mare asupra hiperpigmentării prin combinarea glucozaminei și niacinamidă. 

Este atât de universal pe placul mulțimii și zboară atât de bine sub radar, încât probabil se află într-o grămadă de liste de ingrediente pe care le folosiți deja - verificați-vă etichetele pentru acetil glucozamină sau N-acetil glucozamină. 

Ceva efecte secundare? 

„Este în general bine tolerat de toate tipurile de piele, inclusiv de cele cu piele sensibilă”, spune Robinson. Cu toate acestea, glucozamina pură provine din crustacee, îmi spune Camp, așa că cei cu alergii la crustacee ar putea dori să se ferească. 

Acum, acestea fiind spuse, multe mărci de îngrijire a pielii optează pentru forme vegane, derivate sintetic, de glucozamină, care ar trebui să elimine acele probleme de alergie de pe masă. Dacă vedeți N-acetil glucozamină pe etichetă, acesta este un semn bun că marca folosește forma sintetică, dar aș contacta marca pentru a mă asigura că aveți nelămuriri.

Cum să-l folosești

După cum am spus, probabil ați folosit glucozamină fără să știți. Se completează bine cu ceilalți hidratanți, ceea ce îl face o problemă pentru creme hidratante, seruri cu peptide și măști pentru stingerea pielii. În plus, având în vedere capacitatea sa de a exfolia ușor și de a estompa petele întunecate, s-ar putea să-l găsiți în formule de strălucire alături de alți jucători înfățișați, cum ar fi acidul tranexamic și niacinamida. 

Având în vedere că ai în organism depozite naturale de glucozamină, poți merge și pe calea ingerabilă, dacă alegi. „Suplimentele orale de glucozamină sunt de obicei comercializate pentru tratamentul articulațiilor și al simptomelor legate de artrită”, spune Camp, în timp ce topicele sunt de obicei rezervate pentru tratarea semnelor de îmbătrânire a pielii (riduri fine, pete întunecate etc.). 

semn zodiacal 14 februarie

Cu toate acestea, suplimentele de glucozamină vin cu beneficii pentru piele. Un studiu , în special, a descoperit că opt săptămâni de administrare de glucozamină a fost asociată cu un efect pozitiv asupra markerilor de îmbătrânire a pielii, cum ar fi nivelurile de acid hialuronic și producția de colagen. Ai putea chiar să dublezi cu o calitate supliment de acid hialuronic , care este asociat cu  îmbătrânirea mai bună a pielii 6 și creșterea producției de colagen.

Din nou, dacă aveți o alergie la crustacee, probabil că nu doriți să consumați glucozamină pură, așa că topicele derivate sintetic pot fi calea de urmat (cu binecuvântarea profesioniștilor din domeniul sănătății, desigur). Simțiți-vă liber să răsfoiți câteva formule stelare de mai jos, cele mai potrivite pentru cei care doresc să trateze liniile fine, petele întunecate și textura aspră. 

Cumpărați aceste produse

Cremă hidratantă pentru relaxare BeautyStat Peptide

Paula's Choice Niacinamide 20% Tratament

Tratament Naturium Multi-Bright cu acid tranexamic 5%

La pachet 

Gândiți-vă la glucozamină ca la gardianul acidului hialuronic. Este un precursor al umectantului zgomotos și nu poți avea unul fără celălalt. Este blând, excelent pentru pielea îmbătrânită și poate fi găsit într-o serie de formule topice, precum și în suplimente. Aș spune că câștigă statutul de personaj principal, nu-i așa?