Deci, acele creme de colagen fac de fapt ceva? Am investigat

Când colagenul a pătruns în lumea îngrijirii pielii, ne-a dat speranță pentru un ten mai plin, mai tânăr și mai strălucitor - și de atunci a fost imprimat pe ceea ce se simte ca sute de produse pe care le vedem în culoarul de frumusețe. Dar funcționează efectiv produsele topice de îngrijire a pielii cu infuzie de colagen? Am vorbit cu experții pentru a afla.

zodiacul 15 august

Colagenul din produsele de îngrijire a pielii face ceva?

De la creme și seruri până la machiaj, colagenul a devenit un instrument imens de marketing care ne atrage către produse sănătoase pentru îmbătrânire. Ei bine, se dovedește că aceste creme se hidratează; cu toate acestea, nu este posibil din punct de vedere științific ca colagenul să fie absorbit sau să pătrundă în piele din exterior. „Colagenul este o moleculă uriașă care stă pe suprafața pielii și nu poate fi absorbit în dermă”, dermatolog certificat de bord Dendy Engelman , M.D., spune. „Când se aplică local, colagenul nu poate pătrunde, motiv pentru care folosim alte substanțe active pentru a stimula producția de colagen.” Ea confirmă că orice produs care pretinde beneficii este pur și simplu o tactică de marketing.

Dermatolog certificat de bord Deanne Mraz Robinson , M.D., este de acord cu falsitatea beneficiilor colagenului în produsele topice. „Din păcate, hype-ul din spatele colagenului topic este doar asta: hype”, spune ea.

Deci, cum ar trebui să utilizați colagenul pentru a ajuta pielea? Suplimente. *

Acum, că știm că cremele și serurile nu sunt calea de urmat atunci când încercăm să maximizăm beneficiile colagenului pentru pielea noastră, am întrebat experții care este cel mai bun mod de a sprijini producția de colagen, iar răspunsul a fost unanim: suplimentele. * Și mai precis, suplimente de colagen hidrolizat . *

„Când este un supliment de colagen hidrolizat , colagenul a fost descompus, ceea ce vă face mai ușor de absorbit ', spune Robinson. De acolo, peptidele de colagen defalcate călătoresc în tot corpul; în cazul pielii, acestea ajută la susținerea producției naturale de colagen a corpului. * Engelman explică procesul de hidrolizare a colagenului în continuare. „Suplimentele orale pot ajuta la susținerea producției naturale de colagen a organismului prin absorbția prin fluxul sanguin', spune ea. „Colagenul hidrolizat este cel mai ușor de digerat, deoarece este descompus în cele mai mici forme de peptide și aminoacizi.'

Cercetare arată că aceste peptide de colagen sunt capabile susțin elasticitatea pielii și densitatea colagenului dermic .* Cum? Ei bine, peptide de colagen hidrolizate s-a demonstrat că ajută la promovarea producției naturale de colagen din corpul dumneavoastră și alte molecule care alcătuiesc pielea, cum ar fi elastina și fibrilina. * „Poate ajuta la reducerea ridurilor pielii, oferind pielii unul dintre ingredientele sale de bază pentru a rămâne ferm și încordat”, spune Taz Bhatia, M.D., un medic de medicină integrativă și mbg Membru colectiv . *

3 activi topici care stimulează de fapt colagenul.

Odată ce ați primit suplimentul pentru a vă promova nivelul natural de colagen, dacă sunteți în continuare în căutarea unor modalități de a vă ajuta la producerea de colagen, există ingrediente pentru îngrijirea pielii care pot ajuta la stimularea topică a producției de colagen. dar acestea vă vor ajuta pielea de-a lungul procesului.

1.Retinol

' Retinol , forma activă a vitaminei A din organism și, în special, a acidului retinoic, acționează pentru a crește rotația celulară, pentru a construi colagen, pentru a îmbunătăți decolorarea, pentru a hidrata pielea și pentru a reduce acneea, completând corpul cu vitamina A ”, spune Engleman. De asemenea, ea observă că acidul retinoic poate conecta aproape orice situs al receptorilor celulelor pielii și îi poate spune să se comporte ca o celulă a pielii sănătoasă și mai tânără. Dacă sunteți nou în retinol, este întotdeauna o idee bună să consultați dermatologul înainte de utilizare, deoarece unii ar putea considera că este prea iritant. Pentru o versiune naturală, mai blândă, încercați bakuchiol . Cercetările arată că aceasta încurajează pielea să acționeze în moduri similare cu retinolul , crescând rotația celulară și producția de colagen.

3.Vitamina C

Apoi, există și celălalt obiectiv pentru producția de colagen: vitamina C . „Sinteza colagenului se bazează pe vitamina C, așa că recomand întotdeauna un ser antioxidant local de vitamina C”, spune Robinson. „Vitamina C susține capacitatea naturală a organismului de a produce colagen și se apără împotriva daunelor care pot accelera o nouă degradare a colagenului.” Vitamina C este, de asemenea, excelentă pentru scăderea aspectului hiperpigmentării și ajută la îmbunătățirea aspectului general al pielii.

3.Acid glicolic

Dermatolog certificat de bord Joshua desenator , M.D., spune că, împreună cu retinolul și vitamina C, ați putea lua în considerare și anumiți acizi hidroxi, cum ar fi acid glicolic . „Acidul glicolic creează un răspuns de vindecare a rănilor care stimulează noul colagen”, spune Zeichner. Este, de asemenea, un ingredient excelent pentru a combate acneea încăpățânată.

Linia de jos.

Promovarea producției de colagen vine din interior spre exterior. Așadar, dacă doriți cu adevărat să vă susțineți nivelurile naturale, un supliment de colagen hidrolizat este cel mai bun pariu. * De acolo, există o mulțime de alte substanțe active de stimulare a colagenului pe care le puteți utiliza local.

Vrei ca pasiunea ta pentru wellness să schimbe lumea? Deveniți un antrenor funcțional pentru nutriție! Înscrieți-vă astăzi pentru a vă alătura orelor viitoare de birou live.

Imparte Cu Prietenii Tai: