Derms și chirurgi plastici adoră aceste 3 arme secrete pentru o piele mai puternică

Întrebare rapidă: Cât de des gândiți la Forța pielii tale ? Nu tonul, claritatea sau orice alt rezultat estetic, ci cât de bine funcționează sub suprafață? 

Răspunsul, pentru mulți, este ceva de -a lungul liniilor Uh, nu chiar. Dar pielea puternică este ceva experți puternic Sugerați -vă să începeți prioritizarea. Pielea ta, până la urmă, este un sistem de apărare multipronat - și atunci când sistemul funcționează la maxim, îndeplinește mai bine acel rol de protecție, păstrând agresorii de mediu și blocarea umidității. 

Și ghici ce? Când te concentrezi pe puterea pielii tale, cele râvnite beneficii estetice tind să urmeze. Deci, fără alte detalii, iată câteva ingrediente MVP aprobate de experți pentru a vă fortifica bariera pielii: 

Colagen

„Colagenul este ceea ce face pielea frumoasă și fermă, strânsă și tinerească”, chirurg holistic plastic Anthony Youn, M.D. , ne amintește de Podcast MindbodyGreen , dar, din păcate, acea proteină cu firmare a pielii începe să scadă Odată ce ai lovit la mijlocul anilor 20. 

Deci, experții (tineri incluși!) Recomandă utilizarea produselor care Stimulați -vă și protejați -vă producția naturală de colagen —Retinol, acid glicolic, vitamina C etc. - precum și metode interne pentru promovarea procesului. 

Aici intră în joc pulberile de colagen: cercetările arată că aceste suplimente sunt capabile Îmbunătățiți -vă propria producție de colagen a corpului 1 Prin stimularea fibroblastelor, aceleași celule care fac ca colagenul și elastina să înceapă. Drept urmare, suplimentarea vizată poate Susțineți elasticitatea pielii 2 și potențial să facă ca liniile fine să pară mai mici.

Desigur, rezultatele dvs. vor depinde în mare măsură de calitatea formulei dvs. Aici, găsiți o listă de Suplimente de colagen testat de editor , plus Cele trei steaguri roșii ale lui Youn a fi atent. 

Ceramide

Ceramidele sunt direct responsabile pentru puterea pielii tale. Găzduit în stratul superior al celulelor pielii, aceste lipide funcționează ca „lipiciul” care îți ține bariera pielii împreună. 

barbat leo femeie capricorn

Ca dermatolog certificat de bord  Hadley King, M.D. , odată Partajat cu MBG , „Ceramidele sunt considerate a fi cea mai importantă componentă pentru menținerea funcției de barieră”. Și o barieră înfloritoare a pielii este egală cu pielea rezistentă și sănătoasă. 

Dar, la fel ca majoritatea lucrurilor bune, aprovizionarea dvs. naturală de ceramidie scade odată cu vârsta - motiv pentru care experții recomandă să căutați ceramide în produsele dvs. de îngrijire a pielii. Cercetările arată că atunci când sunt aplicate topic, fitoceramidele (de asemenea, ceramide pe bază de plante) dramatic a îmbunătățit rata de reparație a unui strat corneum deteriorat 3 sau stratul de piele superior. Puteți lua și Suplimente de frumusețe care au fitoceramide în ele. 

SPF

Te -ai gândit că vom scoate eroii de îngrijire a pielii fără să menționăm SPF? Gândește -te din nou. Îngrijirea corectă a soarelui este imperativă pentru pielea rezistentă, perioada și oprirea completă. 

Luați-l de la dermatologul certificat de bord Cynthia Bailey, M.D., fondatorul Dr. Bailey îngrijirea pielii : „Protecția solară este critică, deoarece Până la 80% din semnele îmbătrânirii pielii 4 - Incluzând subțierea și pierderea elasticității - sunt din cauza daunelor UV, „ea Partajat cu MBG . 

Așa că găsiți o protecție solară pe care o iubiți și purtați -o zilnic, reaplicând în mod ideal la fiecare două ore. Unele favorite personale în acest moment includ Seaweed Bath Co. Mineral invizibil SPF 50 (dispare literalmente la aplicare - distribuție albă zero), Prequel's Barrier Barrier Mineral Solut Protect Protect SPF SPF 50 (excelent pentru un aspect mai dewier) și noul Kosas Dreambeam SPF în Sunlalti (Are pigmenți de bronz care te fac să arăți sărutat fără efort). 

Și dacă experimentați daune solare? (Hei, se întâmplă!) Căutați pentru ingrediente care susțin bariere Aloe vera , squarene și Shea Butter și păstrează -ți rutina foarte minimă și liniștitoare pe măsură ce pielea ta se vindecă. 

ce zodie este octombrie

Preluarea 

Pielea puternică este egală cu pielea sănătoasă și strălucitoare. Când vă concentrați pe funcția celulelor pielii dvs., pielea mai fermă, plumper, mai strălucitoare tinde să -și urmeze. Gândiți -vă la MVP -uri precum colagen, ceramide și SPF ca „antrenori” pentru pielea voastră. Cu sprijinul lor, veți atinge obiectivele pielii în cel mai scurt timp (și, mai bine, mențineți -le pe termen lung!).