De ce este părul meu atât de gras - 5 cauze, remedii, remedieri rapide și multe altele

Părul tău se încadrează la rădăcini? Te trezești cu șuvițe cu senzație de șmecher? Ajunge constant pentru șamponul tău (sau șamponul uscat) pentru a salva ziua? Se pare că ai părul gras - dar sunt sigur că ai știut deja asta.

Deci, să omitem plăcerile și să ajungem la Intel, nu -i așa? Aici, ghidul nostru complet pentru părul gras și ce să facem în acest sens.

Cauzele părului gras

Ca și în cazul pielii tale, există mai mulți factori care contribuie la creșterea producției de ulei pe scalp. În cele din urmă, de asemenea, există șanse mari să fie o combinație a factorilor de mai jos care îți declanșează abundența de petrol.

Aruncați o privire mai jos și vedeți dacă rezonează cu dvs.: 

1. Excesiv de spălare
2. Spălare
3. Utilizarea balsamului la rădăcină
4. Acumularea de produse
5. Peste -stiling
6. Stres
7. Hormoni
8. Dieta
9. Tipul părului
10. Genetică

Excesiv de spălare

Fiind excesiv cu spălarea scalpului și îl păcălește să creadă că este uscat. Acest lucru, la rândul său, împiedică glandele sebacee în overdrive, ceea ce face ca părul tău să producă mai mult ulei mai repede. După cum puteți ghici, ciclul vicios continuă de acolo.  

Și spălarea excesivă poate veni în două forme: în primul rând, te speli prea des și, în al doilea rând, cu un șampon care este prea dur. 

Spălarea prea des este adesea rezultatul rădăcinilor uleioase menționate anterior - dar poate fi, de asemenea, pentru că lucrați în fiecare zi, trăiți într -un mediu cald în care transpirați mai mult sau doar preferințele personale. Dacă aveți nevoie de mai multe informații despre cât de mult ar trebui să vă șampolăm, aruncați o privire asupra noastră Ghid complet pentru spălarea părului .

Utilizarea unui șampon prea harsh se reduce de obicei la faptul că utilizați sulfați. Sulfatii sunt tensioactivi puternici care oferă acel sentiment de atrăgător senzorial și senzație de curat scârțâit - dar nu greșesc în acest sens: există șanse mari să arunce echilibrul natural al scalpului tău și, probabil, microbiomul scalpului tău.

Ambele acestea îți pot declanșa scalpul pentru a produce mai mult ulei. Nu vă faceți griji, totuși; Există o mulțime de șampoane fără sulfați care sunt formulate pentru părul gras, așa că nici nu trebuie să sacrificați eficacitatea. 

Spălare

Deci știu că am spus doar că ar trebui să încetați să vă spălați părul, dar nu ar trebui să -l săriți în întregime. La fel ca și spălarea feței este baza unei rutine solide de îngrijire a pielii, curățarea scalpului este fundamentul părului sănătos. 

Dacă ați mers prea mult între spălări, s -ar putea să vă dați Detox scalp . 

Utilizarea balsamului la rădăcină 

Majoritatea oamenilor - în special cei cu păr gras - nu ar putea folosi balsam la rădăcină. Balsamul trebuie aplicat nu mai mult de un sfert distanță de rădăcină. Începeți de la sfârșit, aplicând cu generozitate produsul în zonă, deoarece îi lipsește umiditatea și uleiul. Lucrați produsul până la șuvițe până la aproximativ câțiva centimetri distanță de scalp. 

Nota editorului:

Acumularea de produse

Acumularea produsului poate face un număr pe păr.

'Când aveți produs, murdărie și ulei care se construiesc în jurul deschiderii foliculului dvs. - care este locul în care părul dvs. crește - construirea în jur care începe să vă sufocă încet rădăcina de păr și provoacă inflamație', Tricholog instruit şi Hairstylist Shab Reslan odată ne -a spus despre starea .

semn pentru 21 iunie

În ceea ce privește declanșarea mai mult ulei, face acest lucru în mai multe moduri.

În primul rând, produsele în sine ar putea fi silicon - sau pe bază de ulei, ceea ce ar face ca părul și scalpul să pară mai gras. Acest lucru este valabil mai ales dacă aplicați prea mult sau stratați aceste produse fără a elimina în mod adecvat zilele anterioare.

Aceste produse-mai ales dacă sunt pe bază de silicon-pot crea, de asemenea, o acoperire greu de reținut în jurul șuviței. 

„Funcția lor principală este de a crea o acoperire fizică de barieră pe piele și păr rezistent la apă și aer”, spune dermatologul certificat de bord Zenovia Gabriel, M.D., Forde . Pe lângă apă și aer, vă pot bloca propriul sebum. Aceasta înseamnă că uleiurile scalpului tău stau deasupra filmului și nu sunt capabile să pătrundă în păr, determinându -ți părul să se simtă în plus gras. 

Peste styling

Când stilul și restyle -ul, părul dintre spălări care cresc cantitatea de ori în care aplicați produse și atingeți părul. Acumularea produsului poate duce la apariția părului gras, deoarece majoritatea produselor sunt pe bază de silicon sau pe bază de ulei, astfel încât acestea acoperă părul cu o capră groasă. 

Stres

Modul în care ne simțim intern ne afectează pielea într -o mulțime de moduri. Și stresul este unul dintre cei mai mari declanșatori ai preocupărilor pielii: poate provoca spargeri, flăcări, somnolență și semne de îmbătrânire prematură. Ghici ce? Poate, de asemenea provoacă un scalp gras . Da, ai citit așa.

„Foliculii de ulei de pe scalp sunt controlați în moduri similare cu foliculii de ulei de pe fața noastră și în alte zone precum gâtul, pieptul și spatele superior”, spune dermatologul certificat de bord Hadley King, M.D. „Deci, factori precum stresul care ar putea crește producția de ulei pe fața noastră pot crește și producția de ulei pe scalpul nostru.” 

Hormoni 

Dezechilibrele hormonale pot duce la Creșterea producției de sebum , arată cercetările. De fapt, producția de sebum este controlat de hormoni 1 , inclusiv testosteron, alți androgeni, progesteron, cortizol și factori de creștere.  

Sănătatea hormonală este complicată, nuanțată și foarte specifică pentru individ, de aceea este important să vă consultați cu un profesionist medical dacă suspectați probleme de hormoni. 

Dieta 

O dietă slabă poate declanșa excesul de sebum. În timp ce sunt necesare mai multe cercetări pentru a înțelege mai bine modul în care alimentele afectează părul și scalpul, știm că există mai multe alimente care pot crește uleiul pe piele. 

Studiile arată 2 că există o legătură între lactate ... Lapte degresat, în primul rând - și Sebum. Alte studii arată o legătură puternică între alimente cu un indice glicemic ridicat și ulei în piele 3 . În timp ce mecanismele pentru ambele grupuri alimentare sunt diferite, speculația este că spargerile sunt cauzate de răspunsuri hormonale.

Tipul părului

Tipuri de păr Joacă un rol important în această discuție, deoarece unii sunt mult mai predispuși la ulei decât altele.

Mai ales? Drept sau valuri libere .

Iată de ce: cât de uscat sau uleios este un tip de păr este într -adevăr determinat de cât de repede este capabil să se deplaseze Sebum de la nivelul scalpului pe arbore. Păr cret , cu răsucirea și virajele sale, durează mai mult. Dar cu valuri drepte și libere, este o cale destul de clară - și, prin urmare, nu durează atât de mult timp. 

Genetică

Da, la fel ca fața ta, scalpul tău poate pur și simplu să producă mai mult ulei decât persoana obișnuită. Acest lucru se poate reduce la genetică, deoarece unii oameni sunt mai predispuși la producția de sebum.

De obicei cei cu Piele facială uleioasă va avea, de asemenea, creșterea producției de petrol a scalpului.

Cum să preveniți părul gras

Atât de mulți oameni se întreabă cum își pot „repara” părul gras - un cadru mai bun este să se gândească la gestionarea acestuia. Tinderea către un scalp uleios va funcționa numai dacă sunteți consecvent în timp. Iată cum:

Găsiți -vă programul ideal de spălare

Primele lucruri în primul rând este că veți dori să vă scoateți din ciclul excesiv de spălare. Sună contraproductiv, da, dar dacă te întorci la cauzele noastre ale scalpului uleios-știi că spălarea excesivă este un factor care contribuie mare. Așa că de multe ori veți auzi oamenii discută despre cum își „retrage scalpul” sau „echilibrarea părului” și, de obicei, asta fac.

Vedeți, când vă lăsați scalpul să trăiască cu uleiurile sale naturale pentru o perioadă, va înceta să semnalizeze porii dvs. pe care trebuie să -l pună la muncă suplimentar. Sigur, acest lucru poate face o fază tranzitorie incomodă și grasă, dar majoritatea experților sunt de acord că acest lucru durează aproximativ o lună, conform dovezilor anecdotice. 

Deci, cât de des ar trebui să vă spălați, întrebați? Ei bine, dacă sunteți o mașină de spălat zilnic, încercați să vă reduceți în fiecare altă zi pentru a începe. Odată ce părul tău se obișnuiește cu asta, puteți încerca să -l spălați în fiecare a treia zi.

Dar, în cele din urmă, va fi nevoie de ceva de lucru din partea ta. Așadar, cel mai important este să fii sârguincios cu privire la verificarea pe scalp.

'Intrați literalmente acolo, despărțiți -vă părul în diverse puncte de -a lungul capului și uitați -vă la scalpul dvs.: este roșu? Există fulgi? Vedeți acumularea uleioasă? Faceți din asta un obicei', spune Reslan. 'Concluzia este că trebuie doar să -i acorzi atenție. Oamenii nu fac acest lucru suficient.' 

Nu există niciun răspuns ușor la această întrebare adesea, motiv pentru care atât de mulți oameni se luptă cu ea. Cel mai bun lucru pe care îl puteți face este să acordați atenție sănătății părului și scalpului, identificați -vă propriile nevoi și vă ajustați în consecință. Dacă trebuie să vă spălați puțin mai mult o săptămână sau să vă simțiți bine sărind un șampon în următorul? Și asta e bine. Și dacă toate celelalte nu reușesc, consultați hairstylistul dvs., care vă va putea parcurge printr-un program de șampon care funcționează pentru dvs.

Sfat editor MBG:

Folosiți perne de mătase

Accesoriile de somn de mătase, cum ar fi pernele, ambalajele de cap și eșarfele sunt practic magice. O declarație dramatică, dar pentru cei care știu - știți.

„Dormiți cu o pernă de mătase, headscarf sau capac, ceea ce permite părului să alunece în timp ce aruncați și întoarceți. Mătasea împiedică frecarea (ceea ce duce la tragerea, tragerea, întinderea, ruperea și încurcarea), iar aceste țesături netede ajută la păstrarea The Smooth Uleiurile naturale ale părului ', spune coafura Filiala Miko , co-fondator al brandului de îngrijire a părului Originalul domnișoarei Jessie .

Așadar, da, cele mai faimoase beneficii ale Silk au de obicei de -a face cu frizz și stil, dar ultima parte a sfaturilor înțelepte ale lui Branch este esențială: acestea vă ajută părul să păstreze uleiuri naturale. Mai multe materiale poroase, cum ar fi bumbacul, absorb uleiul de pe față și păr în timp ce dormi. Nu numai că este mai puțin igienic, dar înseamnă că te trezești cu părul mai uscat!

Iată câteva dintre noi Opțiuni preferate de mătase . 

Schimbați -vă produsele 

Aspectul tău gras poate fi urmărit doar la produsele tale de stil și îngrijire.

• Silicone: În primul rând, vă recomandăm să tăiați silicoane cât mai bine. Silicoanele sunt o clasă mare de ingredient - unele mai mult, unele mai puțin - și apar într -o mulțime de produse. Citește: Este o ordine înaltă de a le tăia în întregime. Cu toate acestea, limitarea utilizării siliconelor vă va ajuta probabil scalpul și părul în timp. Iată câteva Produsele de îngrijire a părului și stil de coafură fără silicon să încerci.
• Sulfați: Sulfații sunt spălători de putere și, în timp ce vă pot face părul să se simtă ultra curat în acest moment-în timpul timpului, pot face șuvițele mai uscate decât înainte. Folosiți spălări blânde, care folosesc tensioactivi hidratanți pe bază de plante. Acestea sunt mai ușoare pe păr și nu vor declanșa producția de ulei.
• Uleiuri grele: Oamenii cu părul gras ar trebui să caute hidratori ușori, pe bază de apă, și să evite uleiuri grele, care intră în pore.

Adresați declanșatorii stilului de viață

După cum am menționat mai sus, dieta, stresul și sănătatea hormonală pot juca un rol în provocarea părului gras. Dacă ați încercat să vă schimbați rutina de îngrijire a părului și vă mai confruntați cu rădăcini uleioase, este posibil să fie momentul să abordați factorii de stil de viață. Găsiți un Gestionarea stresului Practică care funcționează pentru tine și se poate încadra în viața ta de zi cu zi. Mănâncă o dietă robustă plină de păr de păr sănătos, precum proteină, antioxidanți și acizi grași . Și consultați medicul dvs. de sănătate cu privire la problemele hormonale pe care le puteți avea.

Remedii naturale pentru a încerca

Desigur, există o mulțime de ingrediente naturale despre care au fost cunoscute pentru a ajuta părul gras și scalpurile.

Aici, cel mai bun dintre cei mai buni: 

Vrăjitoare Hazel

Vrăjitoare Hazel este atât de popular pentru cei care sunt predispuși la acnee și petrol. (Este un foarte popular Toner de bricolaj, de fapt !) Și pentru păr și scalp, face și minuni.

Natura astringentă a vrăjitoarei Hazel este excelentă pentru scăderea petrolului, așa cum a avut lichidul Proprietăți antiinflamatoare și de control sebum 4 . În plus, vă poate ajuta să faceți față oricărei acumulări pe care o puteți avea. „Este o actualizare ușoară a scalpului”, spune specialist în textură și director artistic la Matrice Michelle O'Connor, care poate ușura, de asemenea, mâncărimea și fulgii! 

Arbore de ceai

Arbore de ceai este antiinflamator, precum și unele proprietăți de clarificare. (Acesta este motivul pentru care este un plus comun la Spălați pentru cei cu pielea predispusă la acnee sau cu ulei .) Vezi, EO este incredibil de eficient la dizolvarea și îndepărtarea uleiului și a resturilor. 

Acid salicilic

Acidul salicilic este un ingredient preferat de îngrijirea pielii care și -a făcut drum spre păr.

„Acidul salicilic este un acid beta-hidroxi care ajută la eliminarea excesului de ulei și celulele moarte de pe suprafața pielii”, spune dermatologul certificat de bord Joshua Draftsman, M.D. 'Este un ingredient excelent de utilizat dacă suferiți de un scalp uleios sau de mătreață. Acidul salicilic ajută la dizolvarea conexiunilor care ține celulele moarte la suprafața pielii. În acest fel, poate ajuta la îmbunătățirea flăcărilor scalpului. Cu toate acestea, evitați acidul salicilic dacă Aveți un scalp uscat sau sensibil.

Vezi preferatul nostru Șampoane de acid salicilic .

Oțet de cidru de mere

Iubim un Cidra de cidru de mere clătiți aici. Datorită proprietăților sale acide, tonicul natural pentru toate poate ajuta la echilibrarea scării, readucând pH-ul înapoi la nivelurile sale de bază. La rândul său, acest lucru ajută la gestionarea producției de petrol!

Aloe vera

Aloe vera poate ajuta la hidratarea, calmarea și echilibrarea scalpului. Un alt bonus, dacă scalpul tău uleios vine cu matreata, ajută și acolo.

Într -un studiu, participanții care au aplicat aloe vera pe scalp au văzut un reducere semnificativă a simptomelor 5 , și anume scalarea și mâncărimea.

Potrivit unui alt corp de cercetare, Proprietăți antibacteriene și antifungice 6 a plantei ajută la prevenirea și tratarea cu totul a matreții. 

Cele mai bune produse pentru părul gras

Dacă aveți părul gras, veți dori să vă gândiți la o rutină completă, ale căror componente sunt complementare unul cu celălalt: începeți cu șamponul dvs. și lucrați -vă calea către produsele de stil.

Faceți clic pentru a găsi cele mai bune produse naturale și curate la fiecare pas. 

• Cel mai bun șampon pentru părul gras
• Cele mai bune scruburi scalp
• Cel mai bun șampoane de acid salicilic
• Cele mai bune balsamuri
• Cele mai bune uleiuri
• Cele mai bune concedii
• Cele mai bune produse de stil fără silicon

3 remedieri rapide pentru părul gras

Știu că am spus că consecvența și managementul pe termen lung au fost cele mai bune cursuri de acțiune cu părul gras, dar uneori? Ai nevoie doar de o soluție chiar acum. În aceste cazuri, există câteva trucuri de încercat. Doar fiți atenți de cât de des vă aplecați pe ei. 

• Șampon natural uscat: Șampoanele uscate funcționează absorbind uleiul la scalp - iar versiunile naturale folosesc pulberi precum Arrowroot și Corn amidon pentru a -și termina treaba. Acestea sunt mai puțin iritante decât opțiunile tradiționale, cu toate acestea - nu mai merg mai mult de două zile fără a spăla șamponul uscat. Dacă stă prea mult timp, vă poate înfunda porii și poate provoca daune. 
• Îmbrățișați -l cu o coafură elegantă: Updurile cu spatele tăiat sunt, după toate conturile. 
• Accesorii pentru păr: Și când toate celelalte nu reușesc, aruncați părul înapoi și alunecați într -o bandă, eșarfă sau alt accesoriu. Nimic în neregulă cu acoperirea rădăcinilor grase cu un accesoriu distractiv, nu? 

Preluarea

Scalpul gras și părul pot fi enervante în acest moment, dar de obicei sunt semne că trebuie să faci un pas înapoi și să te uiți la îngrijirea părului și la rutina de stil în ansamblu.

semn 12 martie

Veți dori să începeți prin gestionarea uleiului cu programul de spălare potrivit, produsele de stil și ingredientele naturale. Dă -i ceva timp, dar suntem siguri că veți putea să faceți aceste rădăcini. 

Doriți să vă ajutați să vă construiți restul rutinei de îngrijire a părului? Citește -ne Ghid pentru îngrijirea părului aici .