Ai fost cooperat cu S.O.? S-ar putea să vrei să iei un „Solomoon”

Cu toții suntem familiarizați cu conceptul de lună de miere, dar în ultimii ani, un alt tip de călătorie a crescut în popularitate în rândul cuplurilor: lunile solare.

Sunt exact cum sună. În loc să ia luna de miere standard, cuplurile optează pentru a face excursii solo singure. Și în epoca COVID-19, solomoons poate fi exact ceea ce cupluri care au fost strânse împreună trebuie să obțineți spațiu și să vă bucurați de toate avantajele îmbogățirii timpului personal.

Problema cu prea multă comunitate.

În timp ce fiecare cuplu s-a ocupat diferit de comenzile de la domiciliu și de carantină, toată lumea are nevoie singur de timp și spațiu pentru dezvoltarea personală, împreună cu un echilibru de timp petrecut cu partenerul lor.

„Prea multă apropiere și dependență este patologizată ca înmulțire sau codependență , și prea multă independență este considerată terapeut „de viață paralelă” sau contra-dependență, „cupluri” Alicia Muñoz, LPC , spune mbg. „Cuplurile caută întotdeauna acel loc dulce în care se bazează reciproc și îmbrățișează intimitatea, rămânând în același timp„ diferențiate ”.

8 octombrie compatibilitate zodiacală

Acest punct dulce este important în psihologie, explică ea, deoarece într-o relație sănătoasă, ambii oameni trebuie să știe unde se termină o persoană și începe cealaltă. „În termeni practici”, adaugă ea, „a fi interdependente dar diferențiate într-un mod sănătos înseamnă că atunci când partenerul tău are o zi proastă, nici ziua ta nu este distrusă. Dar, în același timp, îți pasă și le poți oferi sprijin, dacă este nevoie. '

De ce sunt importante acum solomonii.

Având în vedere cantitatea de timp petrecut acasă în ultimele luni, o renaștere a solomonului pare o idee oportună, deoarece locurile se deschid în întreaga țară. (Nici nu trebuie neapărat să mergi departe - o vacanță solo poate fi absolut un lucru!)

Spațiul pe care călătoria îl va oferi dvs. și partenerului dvs. vă vor ajuta să cultivați o diferențiere sănătoasă, spune Muñoz, adăugând: „[Solomoons] au avantajul suplimentar de a permite partenerului dvs. să se reconecteze cu ei înșiși în absența ta și să aibă ceva timp cu ei înșiși. Sunt o modalitate de a vă aminti cine sunteți diferiți de relația voastră, dincolo de rolurile pe care le luați în parteneriat.

Dacă tot timpul petrecut cu partenerul tău te face să simți că trebuie să revii în contact cu tine, solomonons oferă o oportunitate excelentă de a face exact acest lucru. Muñoz notează că sunt perfecte pentru check-in și pentru a fi prezenți cu tine însuți, mai degrabă decât pentru check-out sau evitarea problemelor și emoțiilor negative.

„Așa cum o lună de miere este un moment de exprimare a iubirii și de celebrare a unei uniri”, spune ea, „un solomon este o oportunitate de a sărbători legătura cu tine însuți, de a avea grijă de tine, de a te hrăni și de a dus-te cu dragoste fără să-ți faci griji pentru partenerul tău.

feb 21st zodiac

Cum să profitați la maximum de un solomon.

Deoarece aceasta este călătoria dvs., poate fi orice doriți să fie. Fie că este vorba de o excursie de camping, de un weekend la un mic dejun sau de câteva nopți într-un oraș din apropiere, veți putea să știți.

„Relațiile au nevoie de spațiu de respirație la fel de mult ca și de apropiere”, spune Muñoz. „Solomoons poate oferi cuplurilor un timp atât de necesar pentru a se reconecta cu cine sunt ca indivizi și, în cele din urmă, pentru a reveni la relația lor reîmprospătată”.

Deci ce mai aștepți? Alegeți destinația, faceți bagajele , și (în siguranță) bucurați-vă de atât de necesar „timp pentru mine”.

Vrei ca pasiunea ta pentru wellness să schimbe lumea? Deveniți un antrenor funcțional pentru nutriție! Înscrieți-vă astăzi pentru a vă alătura orelor viitoare de birou live.

Imparte Cu Prietenii Tai: