Ar trebui să folosiți melatonină pentru creșterea părului? Experții cântăresc 

Melatonina are un impact mult mai mult decât o snooze bună. Exemplu: nivelurile tale de melatonină pot influența cât de strălucitoare și netedă este pielea ta: „Melatonina este importantă pentru pielea ta și joacă un rol semnificativ în repararea pielii din expunerea la mediu, lumina UV, stresorii, poluarea și așa mai departe”, spune dermatologul certificat de bord, certificat de bord Keira Barr, M.D. , într -un episod din Școala de frumusețe curată . Somn de frumusețe este foarte real.

Având în vedere aceste beneficii legate de frumusețe, este firesc să ne întrebăm dacă melatonina topică poate obține rezultate similare. Se dovedește că produsele de îngrijire a pielii infuzate de melatonină poartă o greutate științifică-și, deoarece îngrijirea scalpului este îngrijirea pielii, melatonina poate avea și unele beneficii pentru creșterea părului.

Iată de ce s-ar putea să doriți să căutați hormonul în timp somn în următorul dvs. ser de creștere a părului .

Melatonina promovează creșterea părului?

Înainte de a vă scufunda în beneficii, ar trebui să știți că știința exactă din spatele melatoninei și creșterii părului nu este pe deplin înțeleasă. 'Melatonina este esențială pentru un folicul sănătos', spune Alan Meyers, vicepreședinte senior și director științific la LUNĂ , dar cercetătorii încă încearcă să determine de ce  Melatonina topică poate promova creșterea părului 1 ; Acestea fiind spuse, au existat unele studii cu rezultate de remarcat.

pești de sex masculin cancer de sex feminin

„S -au făcut o serie de studii clinice care arată unele Îmbunătățirea alopeciei androgene 2 la bărbați și femei după ce au aplicat melatonină topică noaptea ”, explică dermatologul certificat de bord Cynthia Bailey, M.D., fondatorul fondatorului Dr.Baileyskincare.com . (Alopecia androgenă, dacă nu sunteți familiarizați, este denumită în mod obișnuit calea masculină sau femelă. Modificați răspunsul foliculului de păr la estrogen 3 .  

Un studiu recent din 2022 in vitro a descoperit, de asemenea, că melatonina poate Semnalizează celulele papilei dermice umane 4 (AKA, celule găsite în partea de jos a foliculilor de păr care joacă un rol în creșterea părului), care pot fi capabile să explice efectele sale pozitive.

În cele din urmă, 'melatonină reduce stresul radical liber 3 la nivelul foliculului care poate duce la creșterea creșterii părului ', adaugă Bailey. La urma urmei, Stresul oxidativ joacă un rol major în căderea părului 5 , întrucât acumularea de radicali liberi în timp poate face ca foliculul să se închidă, ceea ce limitează creșterea și poate duce în cele din urmă la vărsare.

De aceea, experții vă spun să aveți tendința la scalpul dvs. cu antioxidanți pentru a -i feri funcționează ca un antioxidant puternic .

Jargon științific deoparte, putem presupune că melatonina poate duce la beneficii pentru creșterea părului atunci când este aplicată topic - chiar dacă nu știm exact de ce .

Ce zici de a -l lua oral? 

S -ar putea să vă întrebați: Poate lua suplimente de melatonină să ofere beneficii similare de creștere a părului? Ei bine, nu exact. 'Melatonina este ușor absorbită prin piele, crescând nivelul pielii melatoninei. Melatonina orală nu este ușor biodisponibilă, deoarece ficatul o îndepărtează rapid din fluxul sanguin, deoarece intră din intestin în ceva numit„ prima metabolism de trecere ”, spune Bailey. 'Acest lucru înseamnă că suplimentele orale de melatonină nu cresc semnificativ nivelul pielii melatoninei, deoarece ficatul îndepărtează rapid melatonina înainte de a putea ajunge la piele.' Traducere? Melatonina topică este calea de urmat.

Nu mai vorbim de faptul că luarea melatoninei vine cu o serie de efecte secundare comune, cum ar fi dureri de cap, groaznică sau somnolență la trezire. De aceea, experții recomandă să optezi pentru SIDA pentru somn fără melatonină, dacă poți (iată Lista preferatelor noastre , dacă doriți să faceți schimbul). 

Sfaturi și avertismente

Întrucât mecanismele din spatele melatoninei și creșterii părului nu sunt pe deplin înțelese, nu există prea multe seruri de păr de melatonină pe piață în acest moment-cu toate acestea, puține mărci, beneficiază de beneficiile melatoninei împreună cu alte ingrediente care susțin scalp, precum cofeină şi Vitamina C. (Le -am enumerat mai jos!). 

Deși melatonina funcționează ca un antioxidant, să nu uităm că melatonina este un hormon - și un hormon vital în acest sens. „La fel ca în cazul tuturor hormonilor, cum ar fi estrogenul, testosteronul și cortizonul, studiile privind nivelurile de sânge rezultate cu orice tratament sunt importante”, notează Bailey.

„Până acum, aplicarea topică a scalpului pentru tratamentul căderii părului a avut nu s -a dovedit a depăși nivelurile normale de sânge de melatonină 3 'Deci nu, melatonina topică în formulările de îngrijire a pielii nu ar trebui să te facă să te simți somnoros sau groaznic - conform unui alt studiu din 2016, o cremă topică de melatonină de 12,5% a fost Nu este asociat cu niciun fel de disfuncție cognitivă 6 .

Cu toate acestea, melatonina este destul de complexă și este un topic relativ nou în spațiul de înfrumusețare, așa că ar trebui să fii atent la riscurile potențiale atunci când îl folosești. În timp ce majoritatea serurilor de calitate sunt supuse unor metode de testare a siguranței, ar trebui să consultați în continuare un medic sau un profesionist pentru îngrijirea pielii dacă aveți probleme persistente.

Preluarea

Îngrijirea părului melatonin este o aventură de frumusețe relativ nouă și, pe măsură ce continuăm să aflăm mai multe despre conexiunea dintre melatonină și creșterea părului, ne putem aștepta să apară mai multe produse pe piață.

Deocamdată, nu ezitați să aruncați o privire la serurile de creștere disponibile sau să consultați al nostru Roundup complet Pentru alte ingrediente și pași utile.