Aloe vera pentru dinți mai albi și gingii mai sănătoase? Iată ce să știi

Pentru cei care caută un zâmbet mai alb și gingii mai sănătoase, poate părea tentant să optezi pentru produse de îngrijire orală mai tradiționale - și, deși este bine dacă o faci, ar trebui să știi că există și alternative naturale minunate. Probabil ați auzit de beneficiile uleiului de cocos sau chiar de cărbune la modă. Dar aici vorbim despre aloe vera.

Aloe vera este adesea promovat pentru piele liniștitoare și beneficii pentru îngrijirea părului . Dar această plantă nu este doar pentru exteriorul corpului tău. Abilitățile sale puternice antibacteriene și antiinflamatorii îl fac să fie adecvat și pentru creșterea sănătății bucale

1.Reduce inflamația gingiilor.

Unul dintre principalele beneficii orale ale aloe vera este asupra sănătății gingiilor. „Folosirea aloe vera ca remediu la domiciliu poate reduce recesiunea gingiei prin restabilirea texturii țesutului gingival”, spune Zachary Linhart, DDS. Acest lucru este susținut de mai multe studii care au arătat acest lucru aloe vera poate reduce inflamația gingiilor , unul dintre semnele gingivitei, o formă ușoară de boală a gingiilor. În unele cazuri, aloe vera a funcționat la fel de bine ca și clorhexidina , o apă de gură pe bază de rețetă care ucide bacteriile din gură.

Aceste studii au arătat chiar că aloe vera poate reduce în mod eficient placa de pe dinți; din nou, uneori precum și clorhexidina. Aloe vera a avut, de asemenea, câteva efecte secundare în comparație cu această apă de gură pe bază de rețetă, care poate provoca o schimbare a gustului sau pătarea dinților. Cu toate acestea, uneori este nevoie de ajutor profesional pentru a menține sănătatea optimă a gingiilor. „În timp ce aloe vera este un remediu excelent la domiciliu”, spune Linhart, „oricine se confruntă cu gingii umflate ar trebui să vadă un dentist pentru un examen”.

Două.Oprește germenii care cauzează cavitatea.

În plus față de capacitatea de aloe vera de a reduce inflamația, este și ea ucide anumite bacterii , inclusiv cele care trăiesc în gură. „Aloe vera vă poate ajuta în tratarea cariilor, deoarece inhibă dezvoltarea bacteriilor numite Streptococcus mutans , care sunt în mare parte responsabili de cariile dentare ', spune Henry Hackney, DDS.

îngerul numărul 50

Unul 2009 studiu a constatat că pasta de dinți cu aloe vera a fost la fel de eficientă ca două paste de dinți populare din punct de vedere comercial în controlul mai multor bacterii orale, inclusiv S. mutans . Cu toate acestea, nici o cercetare nu a analizat până acum dacă aloe vera poate reduce cariile dentare. Totuși, asta nu înseamnă că aloe vera nu are ce să-ți ofere gura. „Proprietățile antibacteriene ale acestei plante, precum și multiplicitatea de antioxidanți din ea, ne pot ajuta să ne împiedicăm să dezvoltăm boli ale gingiilor, respirație urât mirositoare sau diverse inflamații”, spune Hackney.

3.Albește dinții? Eventual.

Unele site-uri web promovează utilizarea aloe vera pentru albirea dinților, dar există dovezi limitate care să susțină acest lucru. „Deși s-a dovedit că aloe vera inhibă dezvoltarea bacteriilor”, spune Linhart, „încă nu am văzut cercetări cu privire la impactul său asupra albirii dinților sau reducerea șanselor de apariție a cariilor”.

Totuși, placa are o culoare gălbuie care, în timp, poate face dinții albi strălucitori să arate plictisitori și murdari. La fel, tartrul, care se formează din placă de-a lungul și sub linia gingivală, apare galben sau maro. Prin îndepărtarea plăcii și reducerea formării tartrului, aloe vera ar putea să vă mențină dinții mai albi mai mult timp.

Alegerea unui produs de aloe vera.

Pentru a obține toate beneficiile aloe vera pentru gură, asigurați-vă că alegeți un produs de înaltă calitate. Hackney recomandă să citiți cu atenție eticheta produsului înainte de a cumpăra. „Produsele de aloe vera de înaltă calitate nu ar trebui să conțină în principal apă și alcool”, spune el. „De asemenea, cu cât sunt mai puține ingrediente, cu atât mai bine.” Și doar pentru că gelul plantei de aloe vera este clar, nu credeți că produsul trebuie să fie verde.

Consiliul Internațional pentru Știința Aloe are un program de certificare pentru produsele care conțin aloe vera de cea mai bună calitate și puritate. American Dental Association are, de asemenea, un lista produselor dentare care au primit sigiliul său de aprobare, inclusiv unele care conțin aloe.

Practicarea unei bune sănătăți orale.

Gingivita se datorează cel mai adesea igienei bucale precare, care permite formarea plăcii pe dinți. Deși multe cazuri sunt ușoare, dacă nu este tratată, gingivita poate duce la parodontită, o formă mai gravă de boală a gingiilor. Acest lucru poate provoca leziuni ale țesuturilor sau oaselor din apropiere și poate duce chiar la pierderea dinților.

În timp ce produsele de aloe vera vă pot ajuta dinții și gingiile să se simtă mai curate și mai sănătoase, ele nu o pot face singure. Periajul și folosirea ata dentară în mod regulat, curățarea dentară anuală și consumul sănătos vă pot reduce riscul de apariție a cariilor și a bolilor gingivale. Și dacă aveți îngrijorări cu privire la dinți sau gingii, căutați ajutor. „Toate cavitățile necesită tratament profesional”, spune Hackney. „Deși unele produse naturale pot fi de ajutor, acestea nu trebuie să înlocuiască o întâlnire dentară.”

semn horoscop iulie

Vrei ca pasiunea ta pentru wellness să schimbe lumea? Deveniți un antrenor funcțional pentru nutriție! Înscrieți-vă astăzi pentru a vă alătura programului nostru de birouri live.

Imparte Cu Prietenii Tai: