Actualizați-vă cafeaua de dimineață cu acest plus iubitor de intestin

Nu toată lumea îi place să bea cafea neagră primul lucru dimineața. Unii pur și simplu urăsc gustul amar (poate Supertasteri acolo), iar alții pot experimenta un stomac supărat din conținutul ridicat de acid. În orice caz, poate doriți să încercați acest hack pentru a stimula aroma cafelei dvs., crescând simultan potențialul său de a sprijini sănătatea intestinului.

Modul în care colagenul afectează sănătatea intestinului și digestia

Sfatul nostru sănătos: adăugați o bucată de. Această pulbere este plină de gemuri cu ingrediente iubitoare de piele și intestin (dincolo de peptidele de colagen hidrolizate).* Câteva superstaruri includ acid hialuronic, biotină, vitamine C și E și L-glutamină.

Dar probabil vă întrebați: cum este colagenul benefic pentru digestie în primul rând?

avere in sagetator

Ei bine, pentru a începe, poate ajuta la reglarea mișcărilor intestinale. În acest studiu asupra impactul colagenului asupra digestiei 1 , de exemplu, 40 de femei sănătoase au luat 20 de grame de peptide de colagen bovine în fiecare zi, împărțite în două porții.

Rezultatele? După opt săptămâni de suplimentare de colagen, 93% (13 din 14 femei) dintre cele care au finalizat studiul au prezentat îmbunătățiri de remarcat în digestie, inclusiv balonare și confort abdominal; Mai mult, 94% (15 din 16 femei) și -au crescut frecvența de mișcare a intestinului.*

Numerele sunt destul de convingătoare, nu -i așa? Toate acestea pentru a spune: puținele studii clinice de colagen și digestie pe care le -am oferit speranță pentru o corelație pozitivă (un câștig pentru cei care doresc să combine suplimentele de piele și intestin într -unul).* 

îngerul numărul 80

Unele formule de colagen (cum ar fi), includ și alți bioactivi centrați pe intestin L-glutamină , care sprijină sănătatea digestivă, deoarece este un Sursa majoră de combustibil 2 Pentru celulele din intestin.* Nu este de mirare că formula MBG a primit recenzii rave, cum ar fi.: „[Este] delicios, ușor de utilizat și face ca burtica mea să se simtă fericită”.  

Așadar, dacă doriți să vă sporiți cafeaua de dimineață cu o oarecare nutriție funcțională, este posibil să doriți să considerați colagen o opțiune demnă.

Și dacă mochasul este mai mult viteza ta, încearcă în schimb să adaugi o aromă bogată, delicioasă de cacao organică la ceașca de dimineață.

Preluarea

Peptidele de colagen hidrolizate pot fi un loc bun pentru a începe dacă doriți să adăugați câteva zesturi la cafeaua de dimineață prin suplimente. Cercetările arată că peptidele de colagen pot spori digestia și pot chiar promova regularitatea.*

22 ian zodiac

Mai mult, unele pulberi (ca ale noastre!) Includ alte ingrediente iubitoare de intestin, cum ar fi L-glutamina. În timp ce ușurarea digestiei este excelentă, există mult mai multe avantaje pentru suplimentarea de colagen de unde provine asta.* Consultați această defalcare pentru a afla mai multe .