Acordați-vă: un estetician holistic Cele mai bune sfaturi pentru o piele mai puternică

Tema episodului de astăzi a Școlii de frumusețe curată este rezumată destul de succint de invitata mea, esteticianul Athena Hewett, când a spus asta: „Iubește ceea ce ai venit pe această lume, nu încerca să-l schimbi și îmbrățișează-l – atunci pielea ta va străluci cu adevărat”, spune fondatorul brandului preferat de cult Mănăstire și cu sediul în San Francisco spa cu acelasi nume.

După cum explică ea pe parcursul episodului, pielea este a rezistent , organ inteligent, dinamic, care își face cea mai bună treabă atunci când nu ne agitam de asemenea mult. Desigur, întreținerea este necesară - mai multe despre asta mai jos - dar atunci când oamenii trec peste bord pot duce la reacții adverse.

„Văd că mulți pacienți au încercat totul sub chiuveta din bucătărie, dar singurul lucru pe care nu l-au încercat a fost să-l lase în pace”, spune. „Uneori, cel mai bun mod de a vă îngriji pielea este să vă lăsați pielea în pace.”

Și așa începe călătoria de a găsi locul tău favorabil pentru îngrijirea pielii: îngrijește-l cu produsele potrivite, fără a exagera în nicio direcție. Și Hewett vă împărtășește câteva dintre cele mai bune sfaturi pentru îngrijirea pielii pentru a vă ajuta să găsiți acel echilibru în episod. Între timp, iată trei dintre preferatele mele, dar conectați-vă pentru a afla mai multe.

Concentrați-vă pe punctele forte, nu pe punctele slabe

Cercetările arată în repetate rânduri că percepția are capacitatea de a influența rezultatul 1 . De exemplu, mentalitatea cu care abordăm un obicei poate afecta în cele din urmă cât de mult succes avem în conformitate cu el. Sau cum să fii mai optimist îi poate face pe oameni mai rezistent la stresul extern 2 .

Hewett adoptă o abordare la fel de optimistă în tratarea pielii oamenilor, și anume, încurajându-i să caute punctele forte în loc de punctele slabe.

„Primul lucru pe care îl întreb pe noi clienți care vin este: „De ce ați venit să mă vedeți astăzi?” Puteți spune multe despre o persoană cu acest răspuns. Mulți vorbesc despre lucrurile pe care le percep drept defecte”, spune ea. „Cineva va spune: „Oh, mărimea porilor mei”, dar mă uit la porii lor și sunt frumoși. Ca estetician și persoană cu pielea uscată, îmi plac porii mai mari.”

Prin ajustarea percepțiilor - și privind pielea într-o lumină pozitivă - oamenii vor fi probabil mai dispuși să-și trateze pielea mai blândă și mai blândă. Acest lucru, notează Hewett, va duce în cele din urmă la o piele mai sănătoasă pe termen lung.

Exfoliați numai așa cum este tolerat (dacă este deloc!)

În ultimii ani, cei mai mulți oameni de frumusețe s-au trezit că avem o problemă de exfoliere excesivă. Odată cu creșterea gradului de conștientizare, oamenii sunt mai bine să evite iritația, să nu folosească topice dure și să acorde prioritate barierei pielii. Ăsta este un lucru bun!

semn 2 octombrie

„Este foarte important să vă asigurați că pielea este lubrifiată cât mai mult posibil, astfel încât să nu vă deshidratați sau să vă expuneți la factorii de stres din mediu”, spune ea. „Unii oameni au un fel de tulburare de descuamare în care pielea lor nu se desprinde atât de repede cum ar trebui. Acești oameni vor avea nevoie de puțin ajutor de la AHA [exfolianții chimici]. Dar pielea majorității oamenilor merge bine.”

Dar încă îi lasă pe oameni să se întrebe cât de mult ar trebui să se exfolieze, dacă este deloc. Și așa cum spune Hewett, acesta este ceva la care poți răspunde doar prin experimentare. „Acesta este ceva în care trebuie să te ușurezi și să descoperi jucându-te cu el”, spune ea.

Optează pentru instrumente de înaltă tehnologie și tratamente faciale pentru milă suplimentară

În timp ce o mare parte din munca lui Hewett este despre cum să-ți îngrijești pielea în mod natural, cu siguranță ea nu se opune celei mai recente și mai bune tehnologii de îngrijire a pielii. De fapt, ea notează că tratamentul ei preferat de spa în acest moment este semnătura lor facială Sculpting, care combină tehnicile de masaj Cidesco și neolifting cu puterea LED și microcurenți .

„LED-ul este atât de incredibil pentru a reduce roșeața într-un pic, iar dacă o faci în mod regulat, poți de asemenea să ușurezi pigmentarea. Nimic nu îți oferă acel ten strălucitor ca un LED”, spune ea. „Și microcurent este atât de grozav pentru a da energie.”

Conectați-vă:

Aflați mai multe despre cum să aveți grijă de pielea dvs. folosind cele mai noi tehnologii și îngrijire naturală a pielii: