Acordați-vă: Secretul pentru o piele mai tânără și mai sănătoasă este invizibil cu ochiul liber

„Trăim într-o lume microbiană. A fost pur și simplu invizibil pentru noi. Oamenii mă întreabă, care este microbiomul? Ești tu. Este la fel de mult o parte din tine precum brațele, inima sau plămânii, dar nu poți vedea. sau simțiți-o”, spune expertul în microbiomul pielii Larry Weiss, M.D.

Pe acest episod din Școala de frumusețe curată , am avut despre Weiss, care ajută la conducerea conversației despre microbiom. Ultima oară am vorbit cu el pentru a raporta despre noua și evoluția știință a microbiomul pielii pentru una dintre tendințele noastre de wellness din 2023 , iar în episodul de astăzi am reluat de unde am rămas ultima dată.

Compania de biotehnologie a lui Weiss se concentrează pe extinderea înțelegerii noastre asupra microbiomului pielii dintr-o perspectivă evolutivă. În esență, lucrează pentru a crea un model al cum arăta microbiomul uman (și ce a făcut pentru noi) pe măsură ce am evoluat în oamenii care suntem astăzi. Puteți vedea câteva dintre roadele muncii lor prin compania lor de îngrijire a pielii Simbiomul (din care Kate Hudson și editori de frumusețe, ca mine, ne considerăm fani ).

20 ianuarie zodie

Dar o mare parte din lucrare este încă în culise.

Și aceasta este o muncă importantă, deoarece starea actuală a microbiomilor noștri arată foarte diferită de ceea ce a făcut cu secole în urmă. Înțelegerea modului în care se schimbă poate fi foarte bine secretul pentru a descoperi de ce pielea se confruntă cu lucruri precum îmbătrânirea prematură (cum ar fi ridurile și petele întunecate), precum și afecțiunile inflamatorii ale pielii, cum ar fi eczema și acneea.

Studierea microbiomului dintr-o perspectivă evolutivă poate fi veriga lipsă pentru o piele mai sănătoasă. Iata de ce

În extinderea înțelegerii acestui ecosistem microbian invizibil, ne înțelegem mai bine pe noi înșine. În episod, intrăm în mai multe detalii despre modul în care se realizează această cercetare, cum ar fi putut arăta microbiomul și, în cele din urmă, ce înseamnă acesta pentru oamenii din zilele noastre.

Dar, ca o scurtă privire, să vorbim despre cazul curios al aminoacizilor esențiali și al acizilor grași esențiali. 'Există ceea ce numim aminoacizi esențiali și acizi grași esențiali. Ceea ce înseamnă asta este că avem nevoie de ei, dar nu le facem singuri', îmi spune el.

nov 16 zodiac

Acizii grași esențiali omega-6 și omega-3 1 sunt vitale pentru funcția de barieră a pielii și sănătatea generală. Fără ele, putem experimenta inflamație, pierderea transepidermică de apă și toate problemele cutanate care vin cu acestea - sensibilități, linii fine, matitate, decolorare și roșeață.

„Și asta a fost întotdeauna foarte derutant pentru cercetători: De exemplu, dacă sunt atât de necesare, de ce nu le facem? ', explică el. 'Și motivul a fost că nu a trebuit niciodată. Am ieșit într-o lume în care microbii le-au făcut pentru noi. Așa că corpurile noastre nu au trebuit să aibă niciodată acele căi metabolice.”

În esență, mulți dintre nutrienții pe care îi acordăm prioritate în îngrijirea pielii sunt chiar lucrurile pe care microbiomul le crease pentru noi. (Uneori numim aceste postbiotice, sau produse secundare ale organismelor vii de pe piele.) Ne apropiem de înțelegerea modului în care putem îngriji cel mai bine această lume microbiană și reproduce ceea ce s-a pierdut, dar nu suntem nici măcar aproape de făcut.

„Această lume microbiană este țesutul conjunctiv pentru noi din punct de vedere biologic”, spune el. „Și trebuie să ne reconstruim relația cu ea”.

zodia 22 mai