Aceste 5 afecțiuni intestinale au fost doar legate de boala Alzheimer

Cu cât aflăm mai multe despre axa intestinului-creier, cu atât ne dăm seama cât de esențial este pentru bunăstarea generală. Caz de caz: Cercetări publicate în Jurnal Biologia comunicațiilor 1 Descoperită că există o legătură între cel puțin cinci afecțiuni intestinale specifice și boala Alzheimer (AD).

Iată ce a găsit cercetările, plus câteva strategii care să vă ajute să vă mențineți intestinul (și, ulterior, creierul dvs.) fericit pe măsură ce îmbătrâniți.

Ce a găsit studiul

S -a bănuit de mult că Alzheimer și intestinul ar putea avea o legătură specială, dar până la această cercetare, relația dintre AD și tulburările intestinale a fost înțeleasă greșit.

525 semnificația numărului de înger

Pentru a săpa în această legătură suspectată, cercetătorii de la Universitatea Edith Cowan din Australia au analizat datele genetice din cercetările existente asupra tulburărilor Alzheimer și intestinului, completând o analiză pe scară largă a peste 400.000 de oameni.

Descoperirile lor sugerează că persoanele cu tulburări intestinale pot avea un risc mai mare de a dezvolta AD și, în plus, că persoanele cu tulburări de anunțuri și intestinale par să împărtășească anumite gene. Cele cinci tulburări intestinale specifice legate de Alzheimer au fost boala de reflux gastroesofagian (GERD), boala ulcerului peptic (PUD), gastrită-duodenită, sindromul de colon iritabil (IBS) și diverticuloza.

În calitate de cercetător principal Emmanuel Adewuyi, doctorat. Explică, „Studiul oferă o perspectivă nouă asupra geneticii din spatele coincidenței observate a tulburărilor de AD și intestinale”, adăugând, „Acest lucru îmbunătățește înțelegerea cauzelor acestor afecțiuni și identifică noi ținte pentru a investiga pentru a detecta potențial boala anterioară și a dezvolta noi tratamente pentru ambele tipuri de afecțiuni”.

Cum să -ți ajute intestinul

În timp ce aceste descoperiri nu indică neapărat tulburări intestinale cauza Alzheimer, sau invers, acestea consolidează importanța Având grijă de intestinul tău pentru sănătatea întregului corp.

Mâncând a Dieta cu combustibil intestinal, densă în nutrienți - și evitarea declanșatoarelor alimentare care ar putea dăuna microbiomului dvs. - este întotdeauna un loc bun pentru a începe.

Obținerea de mult exerciții aerobe a fost, de asemenea, găsită Creșteți gama de bacterii 2 în tractul digestiv și contribuie la diversitatea microbiană generală. (E un lucru bun!)

O altă modalitate excelentă de a crește biodiversitatea în biom este luând un supliment probiotic de înaltă calitate, deoarece va fi ambalat cu bacterii benefice care pot îmbunătăți echilibrul microbian și sănătatea intestinului.

Aici este lista noastră a absolutului Cele mai bune suplimente probiotice pentru a te începe.

22 august semn zodiacal

Preluarea

Cu cât ne despachetăm mai mult despre conexiunea intestin-creier, cu atât devine din abundență clar că Sănătatea intestinului este intim conectat la sănătatea creierului.

Corpul este un sistem complet, împletit, până la urmă, și este în interesul nostru să -l tratăm ca atare.